手机浏览器扫描二维码访问
6恪没有再做更多的辩解,而是询问到,“如果你可以选择的话,你愿意打哪个位置?”
“外接手。”约翰没有任何犹豫,几乎是脱口而出。所谓的外接手,就是在传球进攻之中,专门负责接球的球员,他们和近端锋的不同之处在于,职责相对简单一些,进攻,进攻,再进攻。
“那么就让我们来试试看。也许,你可以成为一位优秀的外接手呢?”6恪走到了一旁,站在了四十码折返跑的起跑线上。“四十码折返跑?”
约翰不明所以,只是看着6恪,然后哑然失笑。放弃了辩解和争论,也走了过去,和6恪并肩而立,做好了起跑的姿势,6恪的口令传来,两个人同时跑了出去。
所谓的四十码折返跑,其实是外接手的基础训练,不是在四十码之间来回跑那么简单,而是以一条起跑线,往前跑十码,然后返回;再往前跑二十码,然后返回;再往前跑三十码,然后返回。这种折返跑的训练,对急转急停有着出色的训练效果,而且短码数之内的爆力和冲刺能力,这都是严峻的考验。
看似简单,却无比困难。除了外接手之外,其他进攻组或者防守组成员也都会进行训练,包括四分卫。
6恪的基础素质之中,度是六十五分,加度是六十一分,敏捷是七十分,不能算是顶尖,而且他的接球分数都不高,所以不见得适合外接手,但在短距离、小范围的折返能力,却让他具备了四分卫在保护口袋里灵活闪避的能力,避开对方防守队员的擒抱和擒杀;只是他的力量和肌肉还不够强壮,可以闪躲,对抗却还是太弱了。
奔跑起来之后,约翰渐渐现:6恪居然一点都不比他逊色。
第o11章快成长
约翰和6恪都是陪练组的成员,而且6恪的水准还更加糟糕一些——最开始两年,甚至就连陪练组都进不了,第三年也是安东尼的怜悯和同情之下,这才得以加入队伍。所以,约翰理所当然地认为,自己击败6恪应该是再简单不过的事了,而且是理所当然的。
但折返跑开始之后,约翰却现,6恪始终和他并驾齐驱,这激起了约翰的好胜心,他已经从主力跌落到了陪练,几乎是从天堂跌落地狱,难道还要继续下沉吗?于是,约翰也咬紧了牙关,挥出自己的全部实力,百分百地,没有任何隐藏。
狂奔,骤停,转身,加,冲刺,再次骤停,转身。
当折返跑结束时,约翰仅仅以领先一个身位的优势,抢先完成了全程。因为冲刺得太过厉害,以至于最后刹车不及时,整个人犹如滑翔一般冲了出去,连滚带爬地摔倒在了草坪上。但,约翰却没有喊疼,而是放声大笑起来,酣畅淋漓地将所有情绪都宣泄了出来。
6恪放缓了脚步,双手支撑着膝盖,忍不住也跟着笑了起来,“怎么样,感觉不错吧?”
“是……是的……”约翰上气不接下气地说道,但说完之后,荒谬的笑容就再次上扬了起来,“事实上,我不应该感觉不错。我差一点点就要输了。这可不是一个合格的外接手应有的水准。”外接手在四十码往返跑之中输给了四分卫?这确实是太丢人了,更何况,6恪还不是四分卫,他就是一个没有场上位置的陪练队员而已。
“换一个角度来看,我经过了一年的训练,达到了现在的水准,这难道不是积极的意义吗?而且,你挥到了极致之后,同样可以展现出不同的实力。那么,如果你再继续训练,是不是意味着,你可以重进入主力阵容,哪怕仅仅只是第三替补?”
6恪的话语让约翰沉默了下来,笑容停留在了嘴角,只有胸口依旧在剧烈地起伏着:他到底是怎么沦落到这一步的呢?真的是因为天赋消失了?还是因为他停止努力了?亦或者是激烈的竞争,父亲的名声,让他背负了太多压力,自暴自弃地选择了放弃?那么,他现在又到底在坚持什么呢?
“我接下来还要进行两组折返跑,怎么样,一起吗?”6恪伸出了右手,“我打赌,你的体力没有我出众,所以,这一次我可以击败你。”
“狗屎。”约翰没有任何犹豫,直接就呛了回去,抓住了6恪的右手,借力站了起来,“刚才对我来说只是热身而已。现在热身完毕了,我可以轻轻松松地把你抛在身后。如果你不担心丢人现眼的话,那么我就让你再输一次。”
从那一天开始,约翰就成为了6恪的固定训练伙伴。除了带球训练和搭档训练之外,引体向上、负重深蹲、仰卧起坐等基础训练,还有一万米的长跑训练,约翰都和6恪一起完成。三天,转眼之间就结束了,6恪毫无疑问地完成了第二次的日常训练任务,再次收获了一个基础点数。
第一次日常训练任务收获的点数,6恪还没有来得及加点,所以现在就有了两点。
最开始的时候,6恪是希望能够稍稍弥补一下其他短板,但随后就现,作为四分卫,他的短板着实太多了,而且全部都是不及格,两个基础点数根本是杯水车薪,不可能一口吃成胖子,所以干脆就再次把这两个基础点数都加到了长传准度之上,于是,这一项数据就变成了八十一分。
终于,6恪的各项四分卫技术之中,终于有一项突破了八十分,从平庸进入了良好,虽然距离优秀的九十分还有很长一段距离,但这是一个良好的开始。
简介关于大国精工回到95年造宇宙飞船一次事关人类命运的战争后,楚歌重生到95年,跟他一起回到过去的还有后世的一个全能机器人。以八级车工入手,楚歌将濒临崩溃的一个小加工厂救活。在二人还有收服的一众大佬支持下,楚歌的精工企业羽翼渐丰。就在公司资金,技术达到空前的关键时刻,楚歌却做了一个惊人的决定造火箭。。。...
已完结复仇爽文有cp+双洁甜宠+救赎治愈+男主一见钟情疯批恶女x世家贵公子十六年前,堂溪梨的母亲跳楼自杀,七岁的她被家族放逐到国外。韬光养晦十六年,她羽翼丰满各位书友要是觉得爽!她复仇他递刀,佛子又欲又撩还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
Rn都市修真爽文!郑重向大家求月票了,满十张加一更!他是华夏某特种作战大队兵王中的兵王他还是八零后的御医他更是华夏修真界年轻一辈中的佼佼者一次军事演习,他误入一处与世隔绝的世外桃源,意外获得一枚龙蛋,机缘巧合之下,孵化了这枚龙蛋,也因此他得到了龙的传承,背负振兴龙族的使命和一个足以让诸天万界动摇的秘密。会医术,善格斗,懂气功,为了找寻师傅,为了给周围的至亲谋得一个未来,唐龙一步步踏上巅峰之路。欢迎加群讨论2445o8144需提供VIp订阅截图),期待您的加入!小说关键词级修真特种兵无弹窗级修真特种兵txt全集下载级修真特种兵最新章节阅读...
武安侯府的嫡长女闻萱重生后第一件事,就是对前来提亲的镇北王府女官说出退婚二字,为此她不惜给自己编排上克夫的名声。但她没料到的是,前世时待她冷若冰霜的夫君也重生了。镇北世子裴璋重生后第一件事,就是万里迢迢从北疆赶来华京,亲自来迎娶她。听说老婆要退婚,还被渣男觊觎贱女算计,裴世子冷笑一声,手持长剑站在武安侯府大门外,二嫁世子...
站在你面前的是大明王朝的守护者,万历皇帝的亲密战友,内阁辅的好儿子,十六十七世纪全球富。控制吏部三十年的幕后黑手,宗藩制度的掘墓人,东林党口中的严世藩第二,张居正高呼不可战胜。海瑞的知己,徐渭的东家,利玛窦的剃度人,徐光启等六位状元的授业恩师。大明诗坛遮羞布,七百余种各学科书籍撰写者,两千七百余项专利的明人,现代大学与科学的奠基者。海外汉人的保护神,新航路的开辟者,大洋秩序的维持者,全球大型工程的承包商。祸乱欧洲的罪魁祸,德川家康的义父,塞...
简介关于皇叔别宠了,王妃她恃宠而骄了沈言姝二十一古武医学世家唯一的继承人,一朝穿越,穿到将军府胆小懦弱大小姐,继母妹妹随意欺负,被迫嫁给冷面王爷。一身医术,妙手回春,欺负她的人,通通都要还回来。一切都尘埃落定,她想要抽身离去,不知道从什么时候开始,传说不近女色的冷面阎王九皇叔,一心只想和她在一起,走到那里,跟到那里,变成宠妻狂魔。果然传言不可信!...