经的运行，一丝丝灵气仿若发光的蚕丝一般，从四面八方向中心汇聚而来，最后聚集成为一个小光团，随着灵气不断的汇聚，光团也逐渐增大。 不用想也知道，这些灵气是从体外吸收进来的，而这些灵气进入气海丹田后，便会转化为自身真气。 当光团成长到拳头大小的时候，周围汇聚而来的灵气迅速减少，没过多久便不再有灵气进入，想必丹田内的真气已经达到了饱和状态。 通俗的讲，修练就是提升真气容量的一个过程，随着修为的提升，丹田里的真气光团会渐渐长大，这样也就可以吸纳更多的真气了。 一般的功法都是以直接修练真气的方式来提升修为，但是大般涅盘经却非如此。据心法上所述，此功法总重于元神的修练，所谓元神，说白了就是精神力的容器，元神强大后就能够更加清晰地感知天地间的灵气，这...
都市出了名的正人君子 现代都市正人君子 都市出了名的正人君子是谁- 第1章
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哥哥，别把我打包送去幼儿园
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我在神秘复苏的世界是一只鬼
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