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第16章 抑郁是人生的彩蛋（第1页）

当今社会，一谈抑郁即色变，如同瘟疫般想要离它越远越好。然而，这不是你可以主观左右的。说到这点，从某些方面来说，抑郁症是很公平的，它不会因为你是王侯将相还是贫民百姓而区别对待，它一视同仁。

世俗的眼光，把抑郁等同于精神疾病，虽然抑郁症在现今如雨后春笋，层出不穷，但真正对抑郁的成因有深刻理解的人并不多，这其中也包括医疗从业者，真正深层次了解抑郁的人少之又少，这就导致了抑郁症恐慌以及复现象难以杜绝的现象出现。

抑郁症本身并不可怕，哪怕是许多人因为无法承受抑郁症带来的痛苦选择轻生，也不是抑郁症本身所导致的。患者本身以及周围环境对抑郁症缺乏深度理解才是导致悲剧的根本原因。

你先入为主的把抑郁症等同于精神疾病甚至等同于精神失常，极容易让你步入极端———所有的问题都是因为抑郁症，这就如同智子疑邻一样———怎么看都是你！

如果你能正确的面对，把抑郁症当成一种普通的疾病，先对症下药，再追根溯源，你就会现它真的不比感冒更难以应对。更重要的是，如果你能借此深入掘，你大概率可能获得涅盘重生的机会，这就是今天我想讨论的话题。

对我来说，这个话题已经属于老生常谈了，因为在此前的文章里我不止一次的提到过，

抑郁是一种情绪，每个人都有，而且几乎不可消除。抑郁是开心的反义词，正如太极图所展示的，阴阳结合才是圆满。

所以，开心、抑郁周而复始、交替前行是一个所谓的正常人很正常的表现。但如果自身不能调和，导致极端的开心或极端的抑郁，那么这两种正常的情绪就会以病症显现。

为什么一种正常的情绪会变成疾病呢？

假如你能跳出惯有思维看待抑郁症的话，你会现，它根本不是来害你的，而是来拯救你的，这是你的生命系统保护你的最后手段。

谁在迫害你？你一定无法理解。但我还是要告诉你，就是你的思维在迫害你！

你因为对思维的运用而获得了很多的生存物质，所以对思维无限信任，继而陷入思维对你的绝对操控，并以此为生活的全部内容。但你不知道的是，当你完全被思维控制后，思维的根本属性就决定了你踏上了苦难之路。

思维的典型特点是什么？——不满足，永远都不会满足！

所以，你的生活中充满了无数形式的想要更多，但现实生活怎可能会有人无限满足、无限拥有呢？这就形成了一个无法调和的矛盾———思维欲望的无限索取和现实世界的无能为力。

这种矛盾体现在你身上就是焦虑、不安、匮乏、恐惧、抑郁，久久不能自拔，抑郁成疾，于是抑郁症就来了。虽然你会有器质上的异样感，但一般不会有实质的病变。不过，无法忽视的事实是，长久的处于抑郁状态，确实会大概率引起器质性病变。

为什么说抑郁症是人生的大彩蛋呢？前面不是说抑郁症是生命系统拯救你的最后手段吗？所以，你要相信，抑郁症是那个真正的你在提醒“此刻你认为的你”有些方向是错误的，你需要重新认识自己，不然的话，地狱之门就要为你打开了。

你如果选择沉沦、堕落、屈服于思维，那么抑郁必定要背上黑锅；如果你选择改变一下认知，不再单纯用思维去思考人生，而是试着同时用内心去感受人生，假以时日，你一定会对抑郁症说：此生遇见你真好。

有人用修行来开悟，终其一生也不一定能做到，有人可能跌了一跤就看破红尘。抑郁症可以视为你修行中顿悟的节点，一旦顿悟，这将成为不可逆转的改变，接下来的觉悟、开悟都将接踵而至，只是时间长短的问题。可以这样说，你用一时极度痛苦的代价换来了他人用一生修行才能得到的机会。

如果我有足够的智慧，要悟透人生，像朱熹一般的圣人所说，我需要不断的格物。人生有多长？能格的物有多少？终其一生，能格多少物？当你遇到从未格到的物时怎么办？格来格去，格的是什么？是痛苦！

而抑郁症的到来，可以让你在人生的某一阶段就格透了痛苦！

抑郁带来的终极痛苦是什么？

唯有死亡可以解脱的极端体验。

走过出抑郁意味着什么？

看淡生死。

看淡生死不是意味着你可以摆脱死亡，而是不再恐惧死亡。

连死亡都不惧怕了，还有什么可以让你恐惧？

当我彻底走出来之后，我才现，原来抑郁症并不是来要你性命的，而是你的生命在不应该衰退的时候步入衰退时来拯救你的。

毁灭还是重生？

选择在你，而不是由抑郁来决定。

我，选择了重生。

于是，我的生命开始了新的篇章！

你呢？

你准备如何选择？

这是不是彩蛋？

当然，它也可以成为绞索！