……” “化神主要有四个功效，一是凝元神，销识神。识神是指人体被后天七情六欲所污染的杂妄之心，而元神是指人体本源的清净自心，一如人在婴儿时不知不识、纯真无杂的心理状态。你练功的首要任务，就是要扫除七情六欲，从而摒除识神对人体的干扰，而让元神来当家作主，这样才能使功力不断上升。我上次出去的时候，你就是露出识神，而让我被识神淹没，就回去了。 二是成胎息，化凡息。它是指练功者在深层次入静时呼吸极度细微，自身和他人都感觉不出有呼吸的存在这样一种状态。到此境界的练功者，百病全消，精力充沛，整个人有“脱胎换骨”之感，是修炼上一个质的飞跃，为练功者梦寐以求的境界。”怪不得，上次我练功坐了一整天还感觉不到累，反而浑身舒爽…… “三是有开头展窍之的作用。做到这一点，那...
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