手机浏览器扫描二维码访问
鹿晨辉微微一笑,表示:“你的想法很不错!从今天开始,我们要严格按照计划执行!”
这时,李亚强走了过来,把计划图表放在了桌面上。
周杨看了看,信心满满地说:“好的,没问题!”
鹿晨辉脱下了外衣,展现出结实的肌肉。
周杨更加下定决心,要锻炼出这样的身材。
接下来的日子里,周杨每天都要人专门送来一整只羊。
你以为是三个人一起吃吗?
不是的!
周杨不仅每天吃一整只羊,还要喝好几瓶鸡胸肉的饮料!
其实,吃蛋白粉也可以迅增肌,但周杨想要的是有力量的肌肉,而不是那种没有劲儿的。
起初,李亚强并不信任周杨能坚持到最后,但经过第一天的训练后,他的看法完全改变了!
这完全不是一般人,简直像个铁人!
每天训练十几个小时,周杨毫无问题,这让李亚强深刻感受到他的强大体力。
从那天起,周杨开始了高强度增肌训练!
要达到鹿晨辉他们的身材,周杨清楚,自己需要付出更多的努力和汗水。
不过,他从不畏惧挑战!
在接下来的日子里,周杨每天都要训练十几个小时,鹿晨辉和李亚强轮流给予他支持和指导。
两位教练都是专业人士,在他们的帮助下,周杨也感受到自己身体的变化。
半个月后,周杨的体重达到了9o公斤,仍然坚持着鹿晨辉制定的计划。
在这段训练时间里,鹿晨辉对周杨的看法也生了彻底的转变。
“周杨,继续加油,马上就能见到预期的成果了!”
鹿晨辉露出了灿烂的笑容,周杨确实是一位难得的天才!
周杨正啃着羊腿,完全展现出一个壮汉的风采。
“请放心,鹿老师!我对自己充满信心!这对我来说一点压力都没有!”
鹿晨辉突然感到一阵失落,他锻炼时常常感到力不从心,还得担心体重的波动。
李亚强对此习以为常,他实在找不到第二个像周杨这样的天才了!
每天吃那么多食物不说,锻炼十几个小时简直就像是在玩,他真的佩服!
鹿晨辉心中还是很开心的,毕竟健美是他一生的追求,现在看到这么有潜力的人,他当然不想错过。
“周杨,你别放弃演艺事业!世界职业赛需要你这样的天才,如果不在这个领域施展才华,真是太可惜了!”
鹿晨辉没想到自己会有如此感受,嘴都快说破了,周杨却只是回答:“我还是更喜欢演戏!”
从鹿晨辉的语气变化可以看出他对周杨的重视,最开始称呼周杨为小子,现在却直接叫他的名字。
李亚强起初也有类似的想法,但现在明白周杨只是单纯想演戏。
鹿晨辉叹了口气,只能说:“那如果你想改变,随时可以来找我们!你的身体条件真是太可惜了!”
周杨笑着回应,“鹿老师,可能不会有那一天的!”
这段时间,大家一个个都想让他转行,真是让人感到莫名其妙。
简介关于军婚被猛野兵哥读心,她赚翻了前世,她被全家害死,这一世,她不再重蹈覆辙。她要活得飒飒飒,赚足够的钱,嗨嗨嗨!买最多的四合院,玩玩玩!谈最帅滴哥,摸了个摸!...
无cp系统气运之子不正规修仙女强爽文沈云翎重生一世,自然是不会放过前世夺她气运天赋的人。不仅如此,她还会让那人亲眼看着自己在乎的东西一点点失去。只是她没想到当初从那人身上逃出的灰色团子,竟然是系统!而她失去的这一切,都是因为这个系统!她原以为这只是哪个大能弄出来掠夺气运的歪门邪道,却不想这东西竟然能招来天雷!直到沈云翎见到了此方的世界意识,这才明白一切。原来她的重生是因为她上一世察觉到了系统的存在,也是因为世界意识发现了她,想要留下她这一变数。这才在重置世界线的时候,没有抹掉她的记忆。而所谓的系统是因为其他世界意识想要晋升,从而用来投放到其他低级世界掠夺气运和功德的。世界意识说我现在没有办法操控这个世界,也没有办法拯救这个世界,只有你沈云翎冷漠脸报酬。世界意识这可是你从小生存的世界,你沈云翎耸肩哦,反正也救不了,大家一起死了也挺好。世界意识(为什么这个气运之子会这么难搞!!)...
新书快穿放下那朵烂桃花,求收藏求关注嗷!必看↓↓↓快穿,慢热,1v1,建议跳过真要看的话,建议看前洗洗眼睛,看后洗洗眼睛,我也不知道我在写什么啦啦啦啦↑↑↑元殊一直觉得自己是个将死之人,却留存于于世间。没办法,死不了。舔狗系统上门带着诱惑,宿主,想死吗?帮我做任务。本文三观不代表作者三观,我们都今天也是好好活着的一天...
宫斗头脑清醒双商在线非双洁无系统无空间成长型女主(非爽文),不恋爱脑。姜玉欣在目睹妹妹侍寝却不被记档,不堪受辱自杀后,她明白了一个道理。想要在后宫里生存,不可行差踏错一步,否则便是万劫不复之地。后宫里,有人手握重权者翻云覆雨,有人地位卑微朝不保夕。君王虚虚实实的感情犹如镜中月水月镜中花,唯有握在手里权利地...
作品简介女将军穿到年代,睁开眼就看见有人抢孩子,将军果断出手,谁成想,却被小丫头一把抱住娘,别不要我和弟弟。回不去的女将军,养儿教女,虐极品,救男人,成就另一段辉煌人生。面对极品,冷酷到底奶奶小姑,你们也配!面对儿女,春风拂面小杏好聪明,石头也是乖宝儿。面对男人,漫不经心爱走就走,脚在你自己身上,好走不送一女千面,面面俱到。换个世界,她仍旧是最耀眼的那个。...
简介关于乡野逍遥小医仙本是高材生的秦凡,不料意外变成傻子,只好回村猥琐育。偶然间获得家族传承,从此医武双修,开启精彩人生。更多精彩,还请移步正文。...