手机浏览器扫描二维码访问
第十五章 实习跑龙套（第1页）
[]
一面看着网友们的离谱评论，李有志一面吃完了早餐。
这一段时间因为减肥的关系，李有志的早餐相当的简单；两个鸡蛋，一袋牛奶，几条菠菜外加一点香油……
这种标准的减脂餐，要是不配点儿娱乐项目，可以说是狗都吃不下去。
不过为了完成减重三十斤的建议任务，李有志已经习惯了。
吃完饭李有志便穿好了衣服，来到了跑跑公司。但是今他并不是来上班的，而是来辞职的。
兼职跑跑已经半月有余，这期间李有志赚了大约四千多块，除去买这一段时间的正常花销，以及买了一些必要的生活用品之外，还剩下三千多元。
这三千多块，已经足够他支撑一阵子了。
存款能够解决燃眉之急，继续干跑跑对于他减肥的意义已经不大。
之所以这么说，是因为他目前的体重已经到了一个平台期。减肥这个事儿，不是说你吃得少，运动的多就一定会瘦的飞快，而是有一套规律和过程的。
比说一个人二百斤，此前的生活习惯是胡吃海喝，根本不控制饮食。然后他通过节食，可以在一个月之内就瘦掉二十斤。但是第二个月，还是这么节食的话，减重效果会大打折扣。
为什么呢？
因为身体已经适应了这一个月的能量摄入水平，体内的代谢也稳定在了当下的水准，已经不能有效的继续消耗体内的脂肪——这个时候，就叫做平台期。
想要打破这个平台期，要么就是吃的更少，要么就是加强运动量，提高身体的肌肉比重，增强自身的基础代谢。
跑跑这个工作虽然类，但是严格意义上说属于是有氧运动。李有志目前的身体，已经适应了跑跑的运动量，所以最近减重的效果已经开始出现明显的衰减。
为了最快将体重减到任务目标，他必须增强无氧运动和力量训练，这样才能够有效的增强基础代谢，打破这个减重的平台期。
所以今那几个网友在评论区起高调，让他每做五百个深蹲，五百个俯卧撑这一套，他虽然觉得离谱，但是也果断的接下了这个任务。
从某种意义上来说，虽然网友提的这个建议出点是扯犊子，但却符合李有志当下的状况。
到了跑跑公司，和经理说了想要辞职的事情之后，李有志的经理还蛮舍不得。
这些李有志在公司做兼职，大学宿舍这边的订单多了两三成——还都是指定的订单。
李有志这一走，这些订单怕是就留不住了。
挽留了几番被李有志婉拒后，经理才依依不舍的把工资结清，又额外给李有志了一百块钱的红包，叮嘱他以后要是还想做兼职随时可以回来。
虽说就只是单纯的雇佣关系，不过对于照顾自己的人，李有志还是承情的。
人嘛……帅一点就可以无所谓，但是丑的话，必要的人情世故总还得是得顾忌。
毕竟没有颜值开路，人生的路就已经很窄了，很多时候得学着自己走宽不是？
跟经理承诺，以后要是有同学点自己跑跑，他会将单子都转到公司这来后，李有志便回到了学校。
辞去了跑跑的兼职，李有志本想着回到寝室先把今日份的“5oo”给做了，拿个F级宝箱开一下。
可是他刚刚走到宿舍楼下，就见到一个中年男人，正站在门口。
看到李有志走来，那男人直接一个跨步，挡住了他的去路。
“李有志同学，是吧？”
面对李有志疑惑的目光，那约莫四十多岁，衣着得体保养得宜，但是长相一般的男人抬起下巴，主动伸出了右手。
和对方轻轻握手，李有志疑道：“请问你是？”
我的提瓦特修仙之旅
简介关于我的提瓦特修仙之旅自诩科学修仙流的天赋型选手，李平安莫名其妙突然掉到提瓦特大6，开局就蹲号子怎么办哦这个寂寞的系统又是怎么回事啊？...
诸天从流月城开始
简介关于诸天从流月城开始遮天世界，与天争命，欲与天公试比高一世之尊世界，紫薇星主，乱天逆命吞噬星空世界，万火之主，破灭星空长生不死世界，大汉天庭，屠圣伐天仙剑古剑世界，划分三界，绝天地通ps1除后期有个世界会以真灵投影穿越以外，其他世界都是身穿ps2穿越世界不会太多，但很多世界都会来回穿越，前期装，中期装，后期再装ps3情情爱爱的戏份非常少，这里面水太深，作者菌把握不住ps4天才流，无系统，爽白文，战力党慎入。已有完本精品小说海贼之黑暗大将木叶之光，人品有保证。...
将军是个恋爱脑
迎安公主姜迎嫁入南梁将军府，都说姜迎同那将军恩爱非常，也有人说那将军心上人并非姜迎即墨承，放我走吧…姜迎面色惨白地看着即墨承往后退。即墨承的声音骤...
重生囤货，她带着军工系统通关末世了
简介关于重生囤货，她带着军工系统通关末世了末世系统空间囤货基建女强无cp末世十年，丧尸大规模变异。人类渐渐走向灭亡。莫初九所在的中型基地也没有逃脱被攻陷的命运。一招重生，她回到了末世前半个月的家里。重男轻女的亲生的父母正在逼她过户自己的房子给大哥。前世她掏心掏肺的一心为这家人好，末世时，却惨遭这家人背叛！差点将她害死！这一世，她绝对不会再招惹这一家子。她设计拿回了她给这一家子的好处，而后远离。末日再次开始，这次她准备充足。囤了大量物资，带着血色小队在安全地带吃香的，喝辣的。本来，她可以带着血色小队守着这一亩三分地安稳过日子。但上天让她重生，又让她觉醒军工系统，岂能容忍他们逍遥度日。命运的齿轮向前转动，推着她越来越强大。最后成为了人类的领袖，带着人类反攻丧尸，走向新纪元...
五年后她带着三个幼崽虐翻财阀家族
六年前，6惊语在不知情的情况下，未婚先孕，导致身败名裂，被6家放弃驱逐。六年后，她带着三个萌宝归来。三宝智商爆表，查出薄家那位大佬是自家爹地，于是瞒着妈咪上门认爹。薄司寒，我向来洁身自好，没碰过女人！大宝，dna证明骗不了人，请认清现实！二宝都说男人不靠谱，看来是真的！三宝白捡三个可爱的宝宝和一个漂亮的老婆，你做梦都该笑醒！薄司寒喜当爹后，和三宝感情进展迅，偏偏和各位书友要是觉得五年后她带着三个幼崽虐翻财阀家族还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
最强游戏制作人
文案谁也不知道，后来被人们公认为游戏革新者和领导者的萧枸，为什么有那么多令人惊讶的灵感。萧枸因为我是身携系统的穿越者啊。内容标签系统爽文升级流主角萧枸，乔宏┃配角游戏┃其它木兰竹作品简评本文讲述了穿越者萧枸身携黑科技游戏设计器，抱着土豪基友的大腿，在已经出现了全息游戏的异世界大杀八方的故事。玩家们耳熟能详的游戏遭遇了黑科技，曾经只能隔着屏幕看的纸片人变成了全息影像，新奇的游戏类型和游戏理念瞬间引爆了异世界游戏界的热情，造就了一个世界游戏界的传奇。小说语言诙谐，人物性格突出有趣，创业过程燃到爆炸，攻受相处日常十分甜蜜。无论是想看剧情文还是想看恋爱文的读者，本文都是不容错过的佳作。...