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继续扎马步,王老见状,继续讲解,“什么是起劲跟伏劲?我们的脚掌它就跟鸭掌一样,当你小腿没有伏地的时候,贴着地面,它就是伏劲,而当你起劲的时候,就像我这样。”
说着王老蹲下身子。
他脚趾宛如鸡爪一般,开始抓地,几乎这一刻,在他的讲解下。
易鑫现自己的小腿肌肉瞬间绷紧。
而整个人的脊椎也瞬间挺直起来。
而当他双开脚掌,如鸭掌一样平摊在地面。
这时候,整个人就好似一只马儿一样。
下抖动起来。
易鑫如此持续,很快就现了问题。
在接连十几分钟后。
这样扎马步整个人并没有感觉疲劳,反而是随着站马桩。
越精神起来。
“站马桩可以尝试看远景,这在拳术中称之为凌空虚顶,我们人在狭小的空间,通常会感觉整个儿非常压抑,但是到了开阔的地方,或者登高望远的时候,人的心情就会变得非常舒畅,这就是凌空虚度,所以在学习的时候,经常会感到压抑,而适当的出去野外走动,可以起到放空自我的好处。”
王老还没说完,这会易鑫已经开始按照王老所说做了起来。
看向远方。
果然,这一刻,易鑫竟是感觉很明显的就是自己整个人原本感觉压抑。
有些疲劳。
但是随着凌空虚顶望远,竟然不知不觉,站了差不多一个小时的马桩。
“这...”
而且越站,便越感觉自己体内有一股暖流在流转。
不断的流向自己的四肢百骸。
只是在眨眼的功夫,便让人整个人,精气神方面变得更加充沛。
脑海中的古玉忽然亮起一阵氤氲绿色光晕。
而随着那光晕,一股清凉的感觉席卷向易鑫的全身。
酥酥麻麻的。
瞬间便消除了易鑫整个人的疲劳。
“怎么回事?”
看着易鑫扎马步越扎越稳,而且身的气势越来越不简单。
王老眉头一挑。
他原本看到易鑫刚一开始学习站马桩。
能坚持十分钟。
已经非常惊讶。
但很快,随着时间的推移,他就现不对劲。
半小时过去。
一小时。
然后是一个半小时。
易鑫没有疲倦,反而越站,整个人精气神方面更加充沛。
而王老这会在看到易鑫整个人站马步的气势。
立马也是惊道了。
特么的,他想到了自己当年站马桩的时候。
仅仅坚持了十分钟。
而易鑫此时却是坚持了一个半小时,这难道是练武奇才?
骨骼惊奇?
王老直接麻了。
“可以了,改天再练吧。”
王老示意易鑫停下。
易鑫停下站马桩,这会看向王老,王老道,“刚才我练你的是站马桩,主要是练习你的下盘,同时这也是三体一式,可以锤炼你的肉身。”
“如果按照那些古人书里的说法,站马桩就是炼体,这几天你可以先练习一下,当你什么时候太阳穴鼓起的时候,我再教你八卦掌的练法还有我们形意拳的打法。”
“不过在此之前,我再传授你一式防身术。这身防身术在太极拳中叫撇身锤,在我们形意门中又称之为‘转环崩拳’。”
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