手机浏览器扫描二维码访问
第六十二章 山吹训练日常（第2页）
南健太郎和东方雅美眼神一喜，被伴田总司蹂躏了两句，他们迫切的想要一场胜利抒一下自己内心的苦闷。
不过，伴田总司的训练计划可不会这么简单的就完成。
“比赛会在二十分钟后开始，不过在此之前，学长们还需要先去进行一组五圈的跑步训练。”
“跑步？现在？”
“都可以，反正二十分钟后比赛就会开始，反正在这之前，学长们完成就行了，不过提醒一句。”
伴田总司露出一抹平静亲切的笑容。
“按照时间，金太郎那边的比赛会在十分钟左右结束，到时候他们会好整以暇的休息十分钟来迎接和学长你们的比赛，祝你们好运。”
伴田总司的训练计划可谓是如海浪一样，一波接一波，时间控制的十分精妙，不会一下子让人练得半死不活，但会逐渐加重，让选手一直处于体力不饱和的状态，一次来适应当身体疲惫时他们的调节能力还有快恢复的能力。
南健太郎和东方雅美对视一眼，看着另一处球场同样被压制的很惨的喜多一马和新渡米稻吉，两人一咬牙，拖着疲惫的身体就去跑圈了。
而伴田总司则不紧不慢的走到场边，对着远山金太郎说道“金太郎，十分钟之内不结束比赛的话，禁止吃章鱼烧一周！”
“什么！我不要！”
伴田总司简简单单一句话，立刻让远山金太郎爆出了所有的实力。
本就被压制的很惨的喜多一马和新渡米稻吉此时更是感觉雪上加霜，苦不堪言。
伴田总司没有继续看这组的训练，转头走向闭目冥想的亚久津。
“亚久津学长，可以了。”
亚久津缓缓睁开眼睛，一向凶狠的灰色眸子罕见的出现了平静的色彩。
“接下来的训练计划是什么？”
“给！”
伴田总司递给亚久津一张纸，上面写满了训练计划。
“把上面的训练统统完成就好了。”
“哼！我知道了！”
“记得按照时间啊。”
“我知道！”
这个功夫，千石清纯从操场上回来了。
“队长，我已经完成训练计划了。”
“嗯，好。”
伴田总司似乎早就知道千石清纯会在这个时候回来一样，点了点头之后，微笑着说道“接下来的训练是由我和学长比赛。”
千石清纯一听，顿时眼神一凛。
“既然如此，请多多指教。”
周围的人看着伴田总司仿佛掌控全局一样的从容与自信，不由得淡淡的感慨。
队长真的很厉害啊。
就这样，山吹学院紧锣密鼓，毫不懈怠的训练着，很快，都大赛就开始了。
喜欢网王世界里的原神请大家收藏网王世界里的原神本站更新度全网最快。
师姐她弱不禁风
简介关于师姐她弱不禁风（无男主群像文，已捉虫，放心观看。）作为宗门的废物大师姐，青洛每天不是吃饱了睡，就是睡饱了吃，日子快活似神仙。全宗门上上下下都嫌弃她，只有她那些师弟师妹全力维护她。二师妹我那大师姐柔弱无力。三师弟我那大师姐手无缚鸡之力。四师弟我那大师姐老老实实勤于修炼。五师妹我那大师姐善良美丽勇敢可爱。直到有一天，她们看见她一掌拍下，险些将一只高阶妖兽给拍死了。对上四双震惊的眼，青洛注男性角色会说明，不说明的都是女性。...
都穿越了，手撕机甲很正常吧？
刚夺得全球武神冠军的时长青穿进星际里的一组破碎家庭里，摇身一变，成为一个花季少女。有个好赌的爹，生病的妈，上学的弟，至于原身是个被退学的精神小妹。这是什么天崩开局剧本？妈的，到头来她还是拿了撑起这个家的角色。某天，某个星球，正在勤工俭学的时长青一边喝着劣质营养液，一边看全星网直播联邦女上将叶微兰的潜伏回归。这不是我那病弱的妈吗？又过一个星期，星网再次报道全星最顶尖科学家时云生携着机密研发成果回归。啊？这不是我那赌鬼老爹吗？再过一个月，星网再次报道一个重磅消息。黑渊域惊险现帝国军校3S精神力的学生，成功击杀黑源兽。这不是我那个黄毛老弟吗？他不是C级精神力？不是，他啥时候变成帝国军校的学生了？时长青沉默一瞬，在这个无人发言过的家庭群缓缓打出了五个字。都给我打钱。一年后。一位来自伯利斯军校的女学生身无机甲，竟‘赤膊’赢得各大赛事的花边新闻出现在众人的视野，同时还流传出不少视频，引得各大新闻媒体的热议。那三位从未发言家人猛地在家庭群直扣？？？实不相瞒。爸，妈，那年我拿走的学费去的不是职高，而是伯利斯军校。...
大魔头
简介关于大魔头玩召唤，炼阴魂，血祭万鬼幡。且看雷动从一个无名小辈，加入邪宗后，一步一步从一个普通少年成长为惊天大魔头，纵横于天下。顺我者昌，逆我者亡。...
疯人院中气死鬼，敢问冤种脑中水
疯人院有只可悲的小可怜！亲妈为了假千金要她当活血库亲哥为了假千金还要挖她的肾。未婚夫为了假千金要送她进疯人院亲爸为假千金留她在疯人院被虐待而死游走在阴阳两界的玄灵大佬这个看客也为这事乳腺增生，她决定，你想回人间为自己报仇吗？我帮你！哪知？只想生生世世再也不见！我那血算报答了生恩了，我也能安心走了！玄灵大佬特么的你是什么圣母玛利亚？所以说有些人的悲，特么的就纯属是自找的，牌烂咱扔牌不成吗？非要被不值得的人牵制致死，这世间谁还离不开谁了？可玄灵大佬多管闲事沾了因果的牺牲更大，上界的王八犊子，他一脚将踹她进了小可怜的尸体里。王八犊子死拽男还对她抛了一个令人神魂颠倒，叫人想剥他皮抽他筋的媚眼，玄灵小祖劝她回去，还不如亲自下界一趟去会会那一路子的极品呢！大佬大佬想说做鬼别想介入别人的因果，请深记！死记！人间！换她面对那一家子极品会怎样呢？...
穿越王爷，开启我的挂壁修仙人生
穿越玄幻世界，成为一字并肩王，获得我为炼器狂系统。开局破法相得神器，却被冷艳宗主看光光。本想要凭借系统，横推诸天，唯我独尊。皇帝哥哥宠弟狂魔，为弟生，为弟死，为弟奋斗一辈子。青梅竹马不许努力，说好要让我养你一辈子的呢！女帝母亲宝宝，妈妈为你打下的江山，你还喜欢吗？大帝父亲谁敢动我儿？大帝？呵，杀你如杀鸡！待李长风安安稳稳的站在大6之巅，轻描淡写一句没办法，修炼就是这么简单！无数妖孽天才捂着碎裂的道心大喊李长风，你这里欠我的，用什么还！...
综穿之孟婆来碗汤
很多人大概都向往过穿越重生，但是在一次次带着记忆的死去又活来之后，姜秦疲惫极了。记忆太过沉重，不论爱与恨着的人，一切都留不住。女主没有系统，没有异能，就是一个普通的不太聪明的现代姑娘第一世恶毒女配...