手机浏览器扫描二维码访问
第四十三章（第2页）
“阿云。我做了胡桃肉炙腰，你不尝一口吗”
男子有些失落的低垂着眼帘，手里捧着菜碟子，想要递到乔南云面前。
乔南云吞了下口水，又坚定的摇了摇头拒绝“不我要减肥。”
呜呜呜呜胡桃肉炙腰看着好香啊。
她听聂沉说过这道菜，据说做法不易，需用新鲜上好的羊腰或猪腰数枚，腌制好入锅加水煮熟，取出去其外包之膜，然后切成薄片。
另以胡桃肉数枚，入石臼打烂，与腰片拌匀，入锅炒炙，俟胡桃油渗透腰片，再加盐、酱油、酒、香料，烹至熟透才可。
不说其中要耗费的时间和精力，单单是腰子和胡桃肉这些材料，寻常人家就不可能吃的起。
聂沉听完她的拒绝扭了扭眉，“减肥是什么有这道菜好吃吗”
乔南云“没有。”
她看了看自己面前的这碗粗制版的“蔬菜沙拉”，绝望的趴下了小脑袋，一副生无可恋的模样。
聂沉不是我的厨艺问题，那到底是为什么。
男人永远不会明白女孩子欲图减肥的心。
接下来的晚膳，乔南云依旧严词的拒绝了他的投喂，并且态度坚决的说“聂大人，求求你不要把菜捧到我面前了。”
香气太诱人会让她顶不住的知不知道qaq
夹菜的聂沉“”
聂沉心底有些不安，他小心翼翼的抬头问道“是我做的菜不合你心意了吗”如果这样，那做菜还有什么意义呢。
“当然没有”乔南云揉了揉自己已经饿扁的肚子，委屈的说道“我只是，想把肉肉减掉啊。”
原来是这么一回事。
闻言聂沉松了一口气，他上前把乔南云抱入怀中，微低着头，捏了捏她脸上的婴儿肥，清冽的嗓音带了丝沙哑，一本正经的开口“你一点都不胖，这样最好了，手感上佳，吾甚悦之。”
乔南云“”
她把某人在自己脸上肆意妄为的手拉下来，按在腰间的那一团肉肉上，面无表情的说“你好好感受完再说话。”
聂沉“可爱。”
乔南云没救了告辞
这人给她带上的滤镜起码有十层厚。真爱无疑了。
自从开始减肥，乔南云不仅拒绝了聂御厨的投喂每天吃菜叶子啃水果，晚上回家还要做各种运动，整个人累得焉巴巴的。
饭食上得不到营养补充，过度的劳累使她洗菜都没了力气，才三天就脸色枯黄毫无精神气。
聂沉看在眼里怒在心里，又心疼又愤怒她不爱惜自己的身体。
他真的不在意所谓胖瘦的啊，所以都不明白乔南云为何这次如此坚定。
不行，得想个办法。
聂御厨每日回家，开始挑灯夜读翻起了家传菜谱里的素菜斋系列。
“我好饿啊qaq”
乔南云苦着脸，照常的抱着柱子哀嚎，她都快忘了饭菜是什么味道了，减肥好痛苦。
不想吃菜叶子了她好想吃香喷喷的肉。
“你不可以忍住。”监督大师小娟珠拍了拍她的肩膀，一边给她加油打气，“想想你梦寐以求的身姿。”
小裙子
乔南云坐直了身，拿起筷子接着和盘子里的水煮白菜做争斗，“好，我忍。”
还没吃几口，减肥道路上的最大阻碍聂御厨又捧了诱人犯罪的饭菜过来，温和的道“南云，要尝尝我新做的这道菜吗”
乔南云顺嘴的就要拒绝“我”不。
话还未说完，男子俊秀的脸庞轻笑着补充了两个字“你放心，是素的。”
乔南云
作者有话要说 希望妹子们合理减肉肉，不要学乔妹。请牢记收藏，&1t;
强制爱，偏执王爷强撩清冷白月光
简介关于强制爱，偏执王爷强撩清冷白月光强取豪夺追妻火葬场宫斗宅斗白月光小黑屋双洁1V1极限拉扯清冷又清醒隐忍白切黑医女女主vs暴躁偏执黑切白醋精王爷男主。姜姝砚父母早亡，为了完成父亲的遗愿，入宫进太医院当了一名医女。她游走在各宫之间，每一日都谨言慎行，小心翼翼，就为了能在这深宫里独善其身，不被牵连。入宫第三年，她阴差阳错认识了七皇子璟王赵司衔，逃不出他的掌心，却异常清醒的知道自己想要的是什么。她挣扎过逃亡过，却依旧被他牢牢掌控。对于赵司衔来说，姜姝砚是他的白月光也是朱砂痣。是他求而不得，爱而不得之人，亦是他拼了性命也要囚在手心之人。当后宫嫔妃陷害，公主贵女羞辱接踵而至时，姜姝砚一笑而过，不甚在意。当诸位皇子有意拉拢时，她意识到事情开始变得不对劲了。姜姝砚扶额表示我真的只是一个宫女而已。赵司衔暴跳如雷宫什么女，你分明是本王的妻。无论再来多少次，我都会一眼就喜欢上你赵司衔立意不论身陷何种囹圄，也要自强不息，活出自我。...
星穹铁道：虚无开局否认一切
简介关于星穹铁道虚无开局否认一切（崩坏星穹铁道同人）从冰雪中复苏的亚历克斯，成为了当地人民口中的奇迹之子。亚历克斯本跟着虚无星神Ix一起终日摆烂，成为摆烂星人，然而一不小心就成了可可利亚的弟弟，布洛妮娅和希儿的舅舅，卡芙卡的灵魂伴侣，还被欢愉星神阿哈盯上了。那只能努力下了。努力了几年，当星穹列车来到贝洛伯格开拓时，亚历克斯站在那永冬的丰碑前，说道欢迎来到永恒的国度贝洛伯格。开拓者，你是威胁永恒的变数！可可利亚星，在黎明到来前，总要有人稍微照亮黑暗。杰帕德星，你可听说过无想的一刀？希儿我将扭转万向！崩坏崩坏星穹铁道...
这个天师不正经
...
快穿：黑心宿主又茶又会演
简介关于快穿黑心宿主又茶又会演婆婆隐瞒病情生遗腹子，让媳妇掏心掏肺照顾小叔子。一个孩子是喂，两个孩子也是往，你是嫂子，长嫂如母，你得照顾我家宝一辈子。南若滚！渣爹皇帝处处算计处处利用。你是公主，受万民供养，为国牺牲是你的荣耀。南若此等为国为民的荣耀自然要让给父亲，父亲远嫁匈奴不必念家，孤会替您守好这万里山河。恋爱脑儿子宠男灭妻，联合出身某处的小馆意图侵吞家产。娘，我才是侯爷，侯府的一切都是我的，我拿走本就属于我的东西有什么错。南若错就错在你摊上我这么个心狠手辣的娘，去球吧逆子。…系统南若当然记得，俺所行之事，哪一件不是惊天地，泣鬼神的大好事。俺的丰功伟绩都能被写进教科书，受万世传唱。系统呵！你开心就好，反正咱又杠不过你。...
粉妆夺谋
潇湘高收藏VIP20180209完结2249万字｜21783万阅读｜40万收藏文案纵马轻歌，年少风流，她看到他的第一眼，就知道，这一辈子，这个少年走不出她的心了。她是将军府小姐，敌国入侵，父亲临危受命，奔赴战场，她暗中随父出战，父兄皆受伤后，她设下连环计，于凤凰山大败敌军。敌军退去，江山得保，皇帝龙颜大悦，重赏将军府。她回京途中，便听说皇上和太后要从京城各府公子中择一男子，给将军府小姐赐婚。她上有三个兄长，奈何姊妹只她一人。传言京中有两个第一的公子，在她赐婚的人选上名号叫的最高。一个是宗室勋贵游手好闲只懂吃喝玩乐雪月风花荒唐无稽没人管教被养歪了的纨绔公子一个是国丈府才华冠盖京城，声望名动天下，是所有女子趋之若笃的不二人选的小国舅。京中因为她的婚事儿闹得沸沸扬扬。皇上和太后争执不下，满朝文武各有其词。到底选谁？皇权天威朝野贵戚，她老子也算上，无论是谁，说了都不算。她虽生于金玉，长于富贵，却不卧闺阁，善兵伐谋，胸藏锦绣，她的一生自然要自己说了算。谁做夫婿，看的是她那颗为之跳动的心。棋局博弈，江山为赌，美人心计，粉妆夺谋。...
穿越后：种田养殖奔小康
简介无极品，没有空间，没有系统，就是平淡而细水长流的生活日常白菲菲穿越了穿到了古代农家，在这吃不饱穿不暖的古代唯有努力赚钱才行了种田养殖统统搞起来，带领全村致富奔小康穿越后种田养殖奔小康...