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042 恋爱脑养成笔记（第1页）

韩屿舟郁郁地看着一襟晚照的专栏，许久，长长叹了口气，将所有负面情绪都摒弃。他当然明白嫉妒和生气解决不了任何问题。

静静emo了一会儿，他打开ipad，开始复盘今天的表现。

打开一个默认名为“笔记1”的文档，里面用各色文字写满了内容，侧栏还有备注，乍一看，像是内容详实的学习笔记。

可细看，笔记主体内容更像是剧本，有场景，有人物对话，还有内心独白和环境描写。

是晚上在楼道里和沈湛恩因为搬宿舍而拉扯的场景。

韩屿舟蹙眉看着今天的笔记，用红笔划掉“我不搬”三个字，改成“军训有点累，我暂时不想搬。”

我不搬三个字太强硬了，应该用缓兵之计。他当时就是太急了，说话没过脑子。

继续往下看，当看到自己情绪失控在沈湛恩面前推了堂哥时，他懊悔得想把手砍掉。

她会不会觉得他是个表里不一人？觉得他的礼貌都是伪装？觉得他这个人很虚伪？

这件事不能想，越想越觉难受。他苦心经营的人设，因为堂哥的意外造访差点崩掉。

所以，他哥是个需要重点关注的危险分子。

这样想着，韩屿舟又打开思维导图，在人物关系的树状图的一个分支添加“韩屿枫”三个字，并在旁边备注一行小字：“不能出现在学校。”

复盘完笔记和思维导图，接着他又打开了SWOT分析模型，继续完善里面的内容。

SWOT模型分为四个板块，形成一个矩阵，S即为Strengths，就是优势的意思；W

（Weaknesses）是劣势、O

（Opportunities）是机会、T

（Threats）是威胁。

韩屿舟看着自己的SWOT模型陷入思考。

S（优势）：①五官端正？

②情绪稳定、③会赚钱？

五官端正后面是问号，因为他虽知道自己拥有大众普遍赞扬的长相，但至今都不确定这个长相是不是她喜欢的类型。

会赚钱后面也是问号，因为他喜欢的姑娘并不爱财，甚至为了打赏博主能自己吃土，所以有钱也不是什么优势。

这么一看，他唯一确定的优势就只有情绪稳定了。

旁边一栏，W（劣势）：①不言言辞

、②不善表达

、③心思敏感

、④

些许偏执

、⑤多疑多虑、⑥

焦虑型依恋人格、⑦心机深沉、⑧表里不一、⑨占有欲过强、⑩不够强壮、不是阳光型男生，专业不够优秀……

韩屿舟越看W这栏越觉得沮丧，每次分析自己的劣势都有一种深深的无望感。

视线下移，到O（机会）栏：①单身、②近水楼台、③情感迟钝