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这项运动的技术难度要求很大、训练成本也很高。
它不仅要求运动员要有足够的体能、力量,能够在冰面上完成一整套的节目,实现各种跳跃旋转;同时还需要运动员具备柔韧性和美观感。
总的来说,花样滑冰就是一项结合力量、耐力、柔韧性以及艺术表现力的冰上竞技运动。
只有足够有天赋、努力又优秀的人,才能够在花样滑冰的世界里大放异彩。
而每个人都知道自己来这儿的目的,她们都怀揣着同一个梦想,拼劲全力,只为荣誉而战。
经过一系列的体能训练后,宣燕让林知幼他们休息一下,补充体力。
短暂的休息时间,林知幼拿起自己的水壶,刚喝了一口水,一阵尖细的女声就突然响起:“哎呀!”
林知幼循声望去,只见谢凌捂着自己的嘴,佯装惊讶的表情。
而文冰莹被她撞了一下,手里的水壶一松,冰凉的液体瞬间都洒在了她的衣服上。
“不好意思啊,我没看清路。”谢凌面露无辜,眼里却划过一丝得逞的笑意。
林知幼看出来了,她是故意的。
就因为刚刚宣燕教练夸了文冰莹的体能好,谢凌就嫉妒上了。
文冰莹愤懑地咬咬唇,没有搭腔。
谢凌瞥了她一眼,满不在乎地离开了。
林知幼拧了拧眉,她掏出自己身上带着的纸巾递给文冰莹。
文冰莹顿了顿,她伸手接过,朝林知幼说了声:“谢谢。”
“不客气。”林知幼牵起嘴角。
文冰莹看了她一眼,眼神比初次见面时柔和了许多。
半晌,文冰莹将衣服上沾湿的水渍擦掉,然后将自己的水壶瓶盖给盖上。
这段插曲过后,她们听到了宣燕喊集合的声音。众人立即恢复训练状态。
在萱燕的号令下,她们开始做起了正反向用力、平衡感等训练,来提高肌肉的紧张程度。
彼时林知幼单脚立在地上,与文冰莹她们一起做出燕式姿势。
宣燕在她们一行人中缓步走过,最后绕到谢凌的面前,停下了脚步。
“脚伸直,浮腿再继续往上提。”
被她点到名的谢凌坚持不住,一个没站稳,左脚倏地落到地面上。
宣燕的眉头微微一拧。她双手环胸,向来和善的面容上带起了一丝严肃。
她抬高音量道:“你们现在最重要的是把握动作的稳定性,每个动作都要做到位,然后再把难度舀出来。每个人都要打起十万分的精神,知道吗?”
“知道了!”林知幼的额上涔出一层薄薄的细汗,后背也早已被汗水打湿。但她始终保持着燕式姿势,一动也不动。
国家队的训练强度比她之前在花滑队里要更高、更具挑战性。
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