手机浏览器扫描二维码访问
第37页（第1页）
“你们这群不省心的小屁孩。”阎正一巴掌打在他背上，转身骂骂咧咧。他伸手点了一圈围观的小运动员，骂道：“看什么看？训练量太少了是吗？你们一个个的拉伸了没有？现在不好好拉伸，以后有的苦头吃。拉伸完再走！每个动作不准少于3os！”
拉伸完，身体总算舒服了一点。俞宇赤脚走进浴室，快冲了个热水澡。
也不知是不是淋浴时的温差，俞宇在换衣服的时候，突然觉得一阵天旋地转，眼前明明暗暗，有无数黑白的“像素色块”开始闪动，像一面接触不良的电子屏幕。他的呼吸突然急促了起来，浑身颤抖，冷汗直下。
俞宇还没反应过来自己怎么了，就一头栽了下去，手在空中胡乱地抓了两下，却好像没有抓到什么可以支撑的东西。
他心里有点茫然：我这是怎么了？生病了么？
有人好像在后面喊了一声他的名字。俞宇觉得自己大脑异常迟缓，半晌才反应过来，好像是苏燎，在喊让他蹲下。随后，一双手架住了他的胳膊。俞宇这才现，自己皮肤一片湿漉漉的冰凉，而对方的掌心干燥滚烫。
作者有话要说： 鱼鱼没事~只是低血糖惹
本文训练方式参考了以下文献：
1.李剑华.如何运用心率控制游泳训练强度[J].中国体育教练员，2o15，23（o1）：62-64.
2.周彦.游泳长距离项目专项训练生理生化监控方法的研究与建立[d].上海体育学院，2o12.
其实并不太清楚真实的训练是怎么样的QaQ采访了省队走训的运动员+努力查资料了。
说出来我自己都有点难以置信，这本书在榜上已经第三周了，第二章的点击还是16o。
感谢每一个点进来的你，鞠躬。
第17章沙与浪
迷迷糊糊间，俞宇好像现了一个规律——只要他和苏燎在一起的时候，就特别容易丢脸。算了，丢脸就丢脸吧，裤子都忘带过了，左右也不差这么一次。
苏燎架着俞宇，让人背靠更衣柜好好坐在地上。他熟练地伸手，碰了碰俞宇额头，又在他颈动脉处摸了一会儿，随后，起身去自己的柜子里翻东西。
俞宇又听到清脆的几声“哐哐”，像是什么东西碰撞到金属的声音。就在他迷迷糊糊地想着“生活为什么这么苦”的时候，嘴里又蓦得一甜。荔枝香顿时充斥了鼻腔。
俞宇挣扎着睁开眼。
“喂，你好点没有？”苏燎在他面前挥了挥手，“我估计你是低血糖了，蹲着会好点。”
“叫你中午多吃点的。”
俞宇坐了一会儿，嘴里又含着糖，眼前那台接触不良的电子屏幕总算续上电，视野再次清晰起来。他的目光落在苏燎手上，对方正拿着一枚亮闪闪的粉色圆形铁盒，上面画着水蜜桃和荔枝，还有几个英文字母。
俞宇对这种b1ingb1ing的粉色已经见怪不怪了。他合上眼，一手搭在小腹上，嘴角一勾，揶揄：“让我猜猜，这是你妹妹的糖。”
“不，这是我的糖。”苏燎摇了摇手里的铁盒，硬糖打在金属上的声音很清脆，“配料表第一是葡萄糖，补充血糖特别快。”
“坚持不下去的时候，就嘴里含一颗。”说着他眼尾温柔一弯，“很甜的。”
确实很甜。
特别馥郁的那种甜。
俞宇不知道是不是嘴里那颗糖的缘故，连带着让他觉得苏燎现在看起来也很甜。难得眉目清秀，不似平时那副欠揍的模样。
苏燎单膝点地地蹲在他身边，头还湿着，眉目间带着那种被水冲洗干净、黑白分明的清澈感。
俞宇平复了呼吸，又睁开眼：“你也会有——觉得坚持不下去的时候？”
“没有谁的生活是完美的。”
俞宇瞪了他一眼，小声嘟哝：“我觉得你的生活就很完美。”
这是实话。俞宇觉得这人成绩好，体育好，家境好，人缘好。唯一的缺点可能是没有缺点。
苏燎愣了愣：“那也只是你以为而已。”
俞宇没太懂苏燎的意思。说实话，他觉得苏燎是最没资格说这句话的。最起码，没资格和他这么说。
“什么意思？”
“意思就是，”苏燎有些不自在地别过目光，“这个世界上，很多遗憾都在别人看不到的地方。”
俞宇眨眨眼，福至心灵就是那么一瞬间的事。他嘴巴逐渐变成一个“o”形：“……你是说你那方面不行？”
苏燎：“？”
俞宇越想越有道理，扭头捂着嘴，笑得整个背都偻了起来。苏燎抄起他的干巾，用力蒙住对方的脸，笑骂道：“你他妈是想和我比剑吗？行不行你要不亲自试试啊！”
俞宇一把将人推开，挣扎着站了起来，脚下又一趔趄。
苏燎连忙又扶住他：“慢点，好点没有？”
俞宇揉了揉鼻子：“好了好了。”
“走吧早点回去吃饭。”
俞宇看了他一眼，纳闷：“你怎么还没回去啊？”
“我也回二中，顺路就等你一块儿呗。”苏燎耸了耸肩，“上回你不是说，你家就住二中边上？”
俞宇闷闷地“哦”了一声。
两人出去的时候，阎正已经在游泳馆大厅的小圆桌边坐着等他了。“玉面阎罗”名不虚传，就一下午的功夫，俞宇这会儿看到那张笑脸眼皮就开始狂跳，心里忐忑得要命。
穿越六零年代开局当奶奶
简介关于穿越六零年代开局当奶奶女主白慧慧现代白骨精穿越1968年，直接升级当奶奶，看她带着空间在六零年代，搞事业，养崽日常，顺便把孙子孙女培养成了不起的人物。（女强无cp）...
30条短视频助星球避开天灾
晋江VIP20231024完结总书评数15082当前被收藏数57247文案网瘾女青年秦若最近有个苦恼，她手机上的短视频软件颤音突然变成了盗版软件视谶。谶，作预言之意，语言的预言称之为谶言，带图片的预言称之为图谶。所以短视频预言就是视谶？做盗版的还怪有文化的。秦若点击卸载，OK，卸不掉。秦若咬咬牙换了个新手机，OK，还是有这个软件。秦若脏话jpg秦若点进软件刷第一个视频哇哦，是国外某地海啸现场。时间，三天后。秦若我不信。秦若点进第二个视频哇哦，是娱乐圈某知名演员因重度塌房被捕，时间，五天后。秦若你猜我信不信？秦若刷到第三个视频某地某公交车因意外坠湖，十死十六伤，时间，七天后。秦若要不要脸啊，拿这种事唬人，死骗子！秦若怒而关掉软件，却不想三天后，国外某临海城市因海啸受灾五天后，知名演员因塌房被捕，对其罪行供认不讳秦若！！！秦若果断报警你好，我要上交我的手机！电话对面？蓝星历2089年，天灾一如既往的时有发生，整个世界总有一些地方陷入混乱。但不知从何时开始，有个国家渐渐不在此列中，他们似乎总能在天灾前转移群众，总能在大型事故前力挽狂澜，甚至还有余力关爱其他国家。他们有了更先进的科技，更先进的武器，更先进的航天器等等，是不是有哪里不对？蓝星其他国家你们是不是背着我们联系上了外星人？嘉国我们一如既往众志成城，人民至上，一切靠自己！感情线极少非无敌大佬型主角，主角前期跟随行动组，15章之后主角戏份少，不存在拖后腿行为。偏群像，纯架空。内容标签科幻末世升级流app预知群像主角秦若┃配角顾昂章林雪┃其它一句话简介预言手机当然是要选择上交啦！立意团结友爱，发展至上。作品简评普通公民秦若原本过着普通生活，某天手机里出现了能预知未来的APP后当机立断上交，然而当她想要回家时，警察同志很不好意思的告诉她，那个APP只有她在时才能打开，从此秦若从纸扎店小老板摇身一变成为基地成员。有了这个预言APP后种种天灾有了提前躲避的机会犯罪意外团伙作案，种种人祸也可以及时避免，由此引发了其他国家的关注，但同时也借由APP开始了星际时代。本文行文流畅优美，文字表述力强，家国情怀浓烈，各种天灾人祸在残酷的同时也不乏人文关怀，让人倍感温暖，而各种罪犯反派间谍的下场也让人身心舒畅，剧情发展合理，是值得看下去的群像佳作。...
真千金被偷人生，重生后冠绝京城
明锦这一世，被人抢了身份和名字，好不容易回到家，却遭家人厌弃未婚夫不喜，纵使最后得到了自己想要的，也落得一身伤痕累累。她在弥留之际向上苍祈求，若有来世，她再也不想过这样的一生。未想一朝醒来，她真的回到了过去。这一世，明锦再也不想要那些不属于她的东西，亲情也好爱情也罢，她不稀罕也不在乎了。可明锦没想到，她不再贪求这些东西的时候，那些曾经抛弃伤害她的人，却一个个哭着求她回头了。顾明珩我开始只是觉得这个小姑娘可怜，忍不住就想帮帮她，后来，我想把她护在我的羽翼之下，想与她并肩同行，我想告诉她，你可以不用怕，你可以随意哭，你可以想做什么就做什么。顾长玄那些尘封的记忆冲洗他的大脑时，他眼睁睁看着明锦头也不回地离开，原来他一直都爱她，可他知道，她再也不会回来了。...
修罗丹神
天刀魔神秦阳修为达到半步主宰，可痛失爱妻，冒着极大风险，他毅然动用轮回圣钟回到了少年时期。漂亮师姐成为护卫，极品富家千金成为侍女，强盛丹宗的丹女求着成为丫鬟。清纯圣女，娇媚魔女，帝国公主，精灵女皇，一个个倾国倾城的美人也纷纷缠着秦阳。秦阳一颗心却全在自己认定的妻子身上。可知道秦阳因为她死冒着极大风险重生归来，秦阳认定的妻子却强逼着他纳妾，收通房丫头。秦阳好为难！...
拯救世界也该让系统试试
简介关于拯救世界也该让系统试试一生兢兢业业的主系统aoo1在连续三届被评选为法则海最可怕的生物之后，得到了直属上司主神曙委婉的指派。众系统口中感觉是主神的走狗，任务者口中随时酝酿着邪恶计划，化名希桐的主系统接受了主神的任务，前来处理一个正在和修真世界融合的现代霸总文学小世界。本以为是家有儿女剧情的重组家庭，实际是堪比间谍过家家的马甲文主系统默默将自己从狗的位置换成了继弟。原作里性格别扭的继弟，染着银打了八个耳洞的鬼火少年，在性格大变，浪子回头后，好像不是人了。原作里白切黑的病娇深情男二，失踪的爸生病的爷爷破碎的家，在一朝黑化后，好像也不是人了。希桐把怀疑的目光看向原作的官配顾总，你不会也不是人吧？顾与归连连摆手别造谣，我祖上一百代就是猴子了。1本文虽使用了aBo设定，但基本不含有标记，腺体等衍生的情节，相关含量在百分之五以下2对于特殊称呼大部分采用现实世界的称呼，例如嫂子，弟妹等，不会进行特别的修改3本文较慢热，主设定是修仙现代，望读者朋友们保持耐心，可能会有后面和前面不是一个人写得的感觉（但确实是一个人写的，小编也觉得很奇怪）4感情线很少，官配曙...
精灵史前一万年
何晨醒来，发现自己来到了神奇宝贝的世界。但是老创你告诉我，这里为什么会是史前世界啊啊啊！！还有，我不吃！我不吃烤小拉达！饥肠辘辘的何晨忍不住闻了闻...