狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第11章 教练（第1页）

随着地区预选赛落下帷幕，不动峰中学爆冷战胜青学，夺得冠军。这让不动峰在周边地区声名鹊起，主力队员也备受追捧，尤其是星辰，其华丽的球风和帅气的外表为他收获了大量粉丝。

地区预选赛结束后，经过两天的假期，不动峰网球部再次召集队员。待所有正式队员到齐，橘开口道：“此次地区预选赛我们荣获冠军，这与大家的努力息息相关。但我们的目标是全国大赛，所以不能骄傲自满。我们多数人还有诸多不足，为此，我决定由副部长伊武星辰暂代教练一职，为我们开展特训，提升实力。下面有请星辰讲话，大家欢迎！”众人纷纷鼓掌。

这时星辰开口道：“通过这次比赛，我发现了大家的一些不足。这次特训将针对每个人的短板进行训练。具体如下：

首先是双打组合石田和樱井，石田需要加强力量训练，尤其是腕力和臂力，这样才能自如地运用波动球，否则受伤的就会是自已。接下来，除了必要的基础练习外，你要特别进行负重力量练习；

樱井的短板有两个，一是身体综合素质有待提高，二是没有拿手的球技。接下来的特训要围绕这两个方面进行，因此，你的训练量是别人的2倍，加油吧！

至于内村和森，在接下来的特训期间，我要求你们两个时刻在一起，不论是训练还是生活，包括吃饭、上厕所。

神尾同学，如果你想成为速度型选手，那么你的体力储备必须是正常运动员的3-4倍，甚至更高。没有捷径，只能不停地练体能。另外，作为单打选手，你的拿手球技太少，特训期间重点要放在体能和球技上。

深司，你天赋不错，球感惊人，我定位你为天赋型选手，但你的球技不够强且种类少。“暂时麻痹”和“侧旋发球”在实力更强的对手面前，根本不够看。你接下来的重点是开发出强大的球技。

橘部长，你是全能选手，虽然已达到全国级实力，但还不够。希望这次特训后你能更进一步，你的球技必须优化升级，甚至开发更厉害的。

我为大家制定了专门的训练计划，大家务必严格执行。从现在开始，所有训练都必须负重，重量在10-30公斤不等，具体看计划表。谁每天完不成，将会受惩罚哦！”

星辰说完，向橘打了个招呼，便先离开了。

等星辰走后，众人看向计划表，顿时哀嚎声四起。

“我要负重30公斤，跑10公里，还有各种力量练习，我要死了！”石田哀嚎。

“我虽然负重20公斤，但是每天跑30公里是什么鬼啊！”神尾叹息道。

众人看到自已的训练量后，都不禁想到一个词“魔鬼！没错，星辰是个‘魔鬼’！”

这时橘站出来说道：“好了，想想我们以前是怎么过来的，再想想我们的梦想，如果这样的特训我们都能坚持下来，还有什么是我们做不到的？告诉你们，星辰的训练量才是我们这群人中最大的，只不过他没有把自已的写出来而已。从明天开始正式进入特训阶段，大家散了吧！”

青学校园网球部里，手冢正对着龙骑教练和正选队员们说，他即将离开去德国治疗手臂。众人听后，龙骑教练率先开口：“既然你决定了，就放心去吧！”

“对啊，手冢放心，我一定会带领大家进入全国大赛的！”大石坚定地说道。众人也眼神坚定地点点头，表示一定会挺进全国大赛。

这时，一个网球部的选手跑进来说道：“教练、部长，不动峰的伊武星辰来了，就在下面！”

众人来到网球场，只见蓝发帅气的星辰正靠在球场边的一棵树旁。

看到众人从楼上下来，星辰开口道：“嗨，大家好！”这时，手冢走过去问道：“星辰，你来青学是？”

“哦，我来是找乾的！”星辰回答道。

“找我？”乾惊讶地问道。

这时，手冢对众人说：“好了，乾留下，其他人没事就去训练吧！”然后又对星辰说：“欢迎你，有什么事你和乾聊吧，我去收拾下东西，不过，等你们聊完后等我一下，我有事和你说。”

“好的，没问题。”星辰回答道。手冢离开后，乾开口道：“你找我有什么事？”

星辰有些不好意思地说：“我看上你的乾汁了，可不可以教我啊？”

“啊！”乾愣住了。

“啊什么，同不同意你说句话啊！我还可以帮你改进，你想想如果你的乾汁加上中药会是什么效果！”星辰贱贱地说道。

“不错的想法，可以，我们赶快去研究吧！”乾说道。

星辰则说：“不要着急，一会你们部长找我还有事，我们约晚上吧！”

“好的，那我们晚上见吧，我先走了！”乾回道。

星辰等了一会后，便见手冢拎着背包走了下来，于是开口道：“你这是？”

“我决定去德国治疗手臂了。”

“你决定了？不错，看来我说的话对你还是有点触动的。”

“和你一战，我想明白了很多事，既然想开了，那我就应该朝着我的目标前进了。”

“嗯，不错，等你手臂好了，真希望和你再打一场。”

“我也是，不过我还是有点不放心，所以想拜托你一件事。”手冢有些不好意思地说道。

“我知道你想说什么，不过你认为真的有必要吗？他的成长已经够快了，更何况他还有个厉害的爹！”星辰回答道。

“除了他，还有不二，我想让他们真正地进化一次。”

“好吧！我答应你，到时候我们两队来场友谊赛，我亲自出手，好吧！”

“谢谢你了！”手冢认真地回道。