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第2023章 年3月13日（第1页）

8点o4分

醒了

起床洗漱然后出门

8点41分

下车去吃早饭

8点55分

吃完上车回工厂

9点o5分

回工厂

9点38分

出去拉毛纱

1o点35分

拉回来之后一直在说没有问出来价格而且做起来麻烦，不怎么想做了唉

11点47分

开始吃饭

1点12分

出门去拿衣服和毛纱

好了之后回来

2点5o分

去了一家单子的客户

急的不得了让赶紧做

结果就是不说价格

把东西带回去之后电话问了几次还是不说价格就不想做了

让厂长到时候把东西拿回去

4点42分

开始烧饭

洗菜切菜烧菜

就烧了两个晚上要去健身房要早点做饭

5点56分

自己先开始吃

然后出去帮忙做事情

6点16分

开车出门去健身房

6点42分

老妈带着去健身房弄了表和鞋子还测了身体指标

说我肌肉很高

以后练器械

我的意思就是轻松点，毕竟白天上班，不希望晚上还过来上班

7点o2分

开始上课

练了一下腿，一下子出现了一条腿大腿和臀部侧面酸胀，问了教练，说我这条腿有点弱

确实平时这个腿会有酸胀而且容易麻

另一条腿就不会有这种事情

然后练背练了两个器械

8点o1分

结束了私教课去走一会儿

8点32分

从健身房开车回家

9点o8分

回到家洗完澡回房间躺着

12点28分

睡觉听电台

明天早上准备吃咸豆浆