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第三十章 写给13岁泽儿及同龄宝宝的训练规划书（第1页）

泽儿呀，你现在有好多重要的事儿要做呢！先，你得学会自己上马桶，这可是很重要的哦，这样你就能保持干净啦，你这世界比较小尿尿拉屎都要蹲下有小马桶就拉马桶里，没有就拉人少外面的地方。你还要学会说话，要把你的想法和感受都大胆地说出来，而且要记得保守秘密哦，有些特别的秘密只能告诉爸爸妈妈。

还有呀，你要学英语单词，这是你能接触全球的门户，这就像是在探索一个神奇的世界一样，里面有好多有趣的东西等你去现呢。你还要学会会画画，用你的画笔把你看到的美好都画出来，那会是多么棒的作品呀！

还有可以玩玩各种拼图，把那些小块块拼在一起，就像是在完成一个大挑战一样，特别有意思。搭乐高积木也很有趣哦，你可以用它们搭出你想象中的高楼大厦、城堡什么的。

玩完玩具后，你要记得把它们收拾好，放回原来的地方，这样你的房间才会整整齐齐的。和其他小朋友一起玩的时候，要学会基础社交，要友好、要分享，这样你才能交到更多的朋友哦。关于基础常识，你要多去了解，比如为什么太阳会从东边升起西边落下，为什么花儿会开会谢。要明白那些直白的道理让自己不犯错做个让爸妈省心的好宝宝。

还有很重要的一点哦，关于你的个人信息，你要牢牢记住只能告诉家人和11o，可不能随便告诉别人哦，这是保护你自己的重要方法呀。泽儿呀，这些任务虽然看起来有点多，但只要你慢慢去做，一点一点地学，你一定会变得越来越厉害的，爸爸妈妈会一直为你加油的！

1、基础学习：

aa、Bb、cc、dd、ee、Ff、gg、hh、Ii、Jj、kk、L1、mm、nn、oo、pp、Qq、Rr、ss、Tt、uu、Vv、、xx、yy、Zz

1234567891o2o3o4o5o1oo1ooo1oooo

韵母有：a、o、e、i、u、ü。声母有：b、p、m、f、d、t、n、1、g、k、h、j、q、x、zh、ch、sh、r、z、c、s、y、。

复韵母有：ai、ei、ao、ou、ia、ie、iao、iou、ua、uo、uai、uei、üe。整体认读音节有：zhi、chi、shi、ri、zi、ci、si、yi、u、yu、ye、yue、yuan、yin、yun、ying。

48个英语音标表：2o个元音+28个辅音

单元音12个

短元音：[i][?][?][u][a][?][e]

长元音：[i:][?:][?:][u:][a:]

双元音8个

[ai][ei][?i][au][?u][i?][e?][u?]

清浊成对的辅音1o对

清辅音：[p][t][k][f][o][s][tr][ts][s][ts]

浊辅音：[b][d][g][v][e][z][dr][dz][?][d?]

其他辅音8个

[h][m][n][?][1][r][][j]

the在元音前读[ei]，在辅音前读[e?]，而元辅音的判断不是第一个单词，而是第一个音素，或说音。

如：theuates的第一个音素是[j]，半元音，按辅音读[e?]

在人生的建设中，我们要明白一些重要的生存法则呀。

先呢，无论是别人的秘密还是自己的秘密，都要紧紧守住嘴巴，就像守护珍贵的宝藏一样！说话之前一定要先过过脑子，可不能大嘴巴乱说，不然可能会害了别人，也会害了自己！不要太善良了，做任何事情都不要有负罪感，保护自己和家人是天经地义的，别人可不一定都是为你好的呀！

其次，不要害怕与人生矛盾，就算在家里，也难免会有意见不合的时候，更别说和外人了。脸皮要厚一点，把别人当成练胆子的对象也没什么不好。要是别人说你两句，别往心里去，要是对方骂人，就怼回去，要是对方诋毁你，当场拆穿他，让他丢尽脸面！除非对方动手了，那就要分析一下能不能打得过，如果打得过，就让对方先动手，往狠了打，一次性把他打怕（通常判定打架一般会认为先动手的有错）；要是打不过，就找个台阶服个软（如果对方还继续动手，那就往狠里还击他，并且马上大声向身边的大人求助）。

还有呀，对待那些能帮你的人，要根据他们的喜好，说点他们爱听的话，做点他们喜欢的事，这样才能获取他们的资源和信任呀。对于那些没用的、拖累你的人，要果断远离，不要心慈手软，因为外人往往都是想骗你的，他们只是为了满足自己，可不会考虑你的感受！胆子要大一点，要敢于拒绝和领导别人，要敢于做当众言、带队活动等事情。说话的时候要开放式地引导大家回应，调动气氛，让大家都能参与进来。

在这个世界上，我们要学会保护自己，也要学会利用资源，但不要被别人利用。要勇敢地面对生活中的各种挑战，不要害怕与人生冲突，要学会应对和解决问题。同时，要懂得分辨身边的人，哪些是值得交往的，哪些是应该远离的。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更加稳健，更加自信呀！

生活就是这样，充满了各种复杂的情况和人际关系，我们要学会适应，学会应对，才能让自己的人生更加精彩呀！不要害怕，勇敢地去面对吧，相信自己一定能行的！

嘿，孩子们，听好了啊！咱们来聊聊关于仪容仪表的事儿。先呢，手脚的指甲要勤剪，头也要经常修剪，保持整洁。还有啊，每天都要检查清理鼻毛、胡子、眉毛，还有面部的保养，把那些死皮什么的都清理干净。

坐的时候呢，要背部挺直，双腿可以叠叉着放，也可以自然垂直，这样看起来才精神。走路的时候要昂挺胸，面带微笑，要自信阳光，充满活力。站立的时候呢，也要昂挺胸，两脚外八字成6o度角，这样站着可帅气了呢！

再说说穿搭造型吧。衣服一定要干净整洁，不管是休闲的还是正式的，都要穿得得体。脖子上、手上戴的饰品也要搭配好，这样才能更有范儿。

交朋友的时候啊，不管男生还是女生，都要有共同点才行。好的朋友呢，要有实力，有优点可以让我们学习；穷一点的朋友呢，要憨厚老实，无私奉献。但是要远离那些不良的人，那些有恶习、好吃懒做、贪小便宜、偷奸耍滑的垃圾人，他们可会污染你，甚至把你拉下水的呀！

还要有阅读意识，要学会看图识物，培养自己的爱好，这样才能让生活更丰富多彩呀。

在心理建设方面呢，要学会延迟满足，要适应生存法则，到社会上可不会有人满足你所有的要求哦。