狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第29页(第1页)

  看上去有一种低调而不经意的装逼感。

  路齐跃跃欲试。

  可当他准备好后,只见慕鸿墨把空杆放了下来。

  路齐:?

  什么意思,是他不配吗?

  看到路齐震惊的目光,慕鸿墨眸中带了笑意,解释道:“手练习卧推用空杠开始比较好,我先纠正你的力动作再加重量,这样不容易受伤。”

  这也算是一种解释,路齐勉强接受了。

  “怎么力?”

  杆已经在手了,路齐虚心求教。

  “你做过俯卧撑吗,和卧推的力肌肉群很像。”慕鸿墨站在旁边启他道。

  “我想想啊……”

  路齐说着,推了几下空杆。

  这空杆虽然没加重量,但一上手也不是那么轻。

  推了两下,路齐竟感觉到隐隐的吃力。

  ——不会吧不会吧,不会我自己就真的这么菜吧?

  他内心震惊,表面上却努力维持着平静。

  既不露出自己的气馁,也不把自己的吃力外露。

  忽然,一只手扶住了自己的腰。

  ——他躺下来后臀部是着力点,腰部是悬空的。

  对方手心的体温微高,透过薄薄的T恤同样附着在了自己的皮肤上。

  明明只是一只手,张开的面积却很大,他整个腰部却都热了起来。

  “腰挺的太高了,往下沉沉。”

  路齐听到慕鸿墨道。

  对方明明也没说什么,他却觉得自己耳朵轰地一下红了起来。

  “……沉到什么位置?”

  “往下走,到我手的这个位置就行。”

  路齐没了声音,腰往下走了走便被牢牢托住。

  紧密的接触带来了更多的热源,路齐第一次觉得对方手心温度这么高。若有若无的白麝香萦绕在鼻周,他不自觉地咽了咽口水。

  “嗯,这个位置差不多。抬高了腰椎容易受伤,太低也是不对的,大抵就是这个位置。”

  说着,慕鸿墨靠近,隔着衣服捏了捏路齐的肩膀道:“你两臂绷的也不够紧,卧推需要肩胛骨带动肩膀力。”

  声音从耳边过,但是很难进路齐的脑子。

  他胡乱地点了点头,收了收自己的肩膀。

  ——哪有心思听慕鸿墨现在讲什么,现在腰上还残留着刚才的触感。

  那就像是一处热源,痒意正慢慢地流过四肢百骸。

  作者有话要说:  感谢在2o22-o2-o222:23:38~2o22-o2-o42o:59:27期间为我投出霸王票或灌溉营养液的小天使哦~

  感谢灌溉营养液的小天使:37o56346、呼噜呼噜yz2瓶;

热门小说推荐
少侠请开恩

少侠请开恩

作品简介掌为降龙,刀无虚,天外飞仙抚我顶。  孔雀成翎,七星碧玉,小楼一夜听春雨。  江湖多娇,美人薄嗔,狂龙腾空祸武林。    君子动口亦动手,以直报怨德...

东莞之恋

东莞之恋

豫西南一个小伙在广东改革开放去广东打工,经过时间的经历,留在东莞长安一个小镇的创业经过,本书主要讲述在广东每个省的打工者,书中描述主人公的勤奋,努力,生活习惯,感情,创业过程!...

星穹铁道:从被卡芙卡领养开始

星穹铁道:从被卡芙卡领养开始

那是一个傍晚,漫天的灰烬缓缓飘落,那女人撑着一把黑伞,站在下层区孤儿院的门口。既然你此间心愿已了,便跟我走吧。我想再和你确认一下,你确定家里是有一个沉默寡言的哥哥,和一个沉迷网瘾的妹妹。你离异丧偶,前夫已埋当然你保证这是一个正常的温馨家庭,而不是什么臭名昭着的星际犯罪组织不然呢女人面不改星穹铁道从被卡芙卡领养开始...

离谱!直播,警察蜀黍给我点关注

离谱!直播,警察蜀黍给我点关注

张昊这位水友,你感情线都要磨没了,还让我算什么呢?连麦水友破防率1oo突然,直播间出现一条奇怪的提示音。如云般的弹幕,暂时短暂停息。然后紧接着又是一条。额这,这是不,不会吧?好家伙,大师竟被警察蜀黍关注?就连119也过来凑热闹离谱!直播,警察蜀黍给我点关注...

笑揽美人回人间

笑揽美人回人间

一个平凡的少年,一把神秘的剑面对的是一个个颠倒众生的美人。坎坷的遭遇,与生俱来的宿命他不甘心!他揽美人!转生死!逆轮回!却又深陷三十六天难以拨开的万古迷局之中九狱山,狱狱惊险仙魔一念间,处处诡异遗落仙涧,府府有宝荒芜深林,白垩山脉,天外仙境,八荒大6,层层天界,探险无限,美人不断修炼境界天人真人仙人天仙真仙金仙仙王仙君仙帝小说关键词笑揽美人回人间无弹窗笑揽美人回人间txt全集下载笑揽美人回人间最新章节阅读...

乡村妖孽小医仙

乡村妖孽小医仙

简介关于乡村妖孽小医仙小小村医赵大宝,获得青鸾圣女传承,修炼无上功法,左手银针,右手种田。隔壁王寡妇半夜拉着他的手暗送秋波道大宝,来嫂子家,嫂子让你看个大宝贝!赵大宝嫂子,你又骗我,每一次去看大宝贝,都把我累个半死,我才不去!...

每日热搜小说推荐