手机浏览器扫描二维码访问
正如‘时间管理大师’所说,活在当下,把该干的干了,你才有更多的时间挤出来‘干’其他事情。
苏锐开启跑步机,进行有氧运动,其实锻炼最好的方式就是跑步,能辐射到全身,其他部位的锻炼能加快整个过程。
不需要教练带,
他自己就跑了起来,
跑了片刻,汗渍就从身上冒了出来,将衣服都给浸湿,苏锐深呼吸继续坚持,锻炼讲究的是持之以恒,短时间内是看不出效果的。
“好累,这么累啊。”
苏锐吐了吐舌头,他上辈子是后面才锻炼的,当时有金手指出品的药剂,以至于身体素质贼好。
正是因此,他锻炼起来都没啥感觉,自然而然的就变‘强’了。
但这次不同,
他是体会到了刚入门的难处了,都说无论什么事情踏出第一步是最难的。半小时后他慢慢停下休息,灌了口苏打水,现真是这样,也不过如此。
我能行,
他给自己灌了口毒奶!
“帅哥,给。”
这时一名穿着束身衣裤的女人走了过来,身材特别的nice,不愧是健身房里的女人,手里拿着两根香蕉……
画面有点招惹4o4,
香蕉在锻炼过程中,是补充能量很好的食物,大多数人会选择这个。
这个女人他认识,
但对方并不认识自己,
对方有家庭的。
苏锐没有去接,委婉拒绝:“谢谢,我刚吃过,你吃吧。”
“好吧,帅哥还在上学吗?”
“是啊。”
两人有一搭没一搭的聊着天,苏锐态度很明确,摆明了对她不感兴趣。上辈子他没有觉悟,当然是来者不拒,虽然不知道她最后怎么样了。
但这样的事情被现,下场估计不会怎么好。
上辈子玩够了,
他深知,
男女关系上,男人更多的花言巧语,实际上就是为了那几秒钟的射坐铺垫而准备的罢了,
等结束以后后,那完全就是圣人状态,我佛慈悲!
有句话说得好:
那啥前银如魔,
那啥后圣如佛。
一个小时后,锻炼结束,他直奔健身房的按摩理疗区域。
按摩理疗区域和健身房是隔开来的,里面很安静,苏锐走进大厅,前台妹子就问道:“你好,有什么需要吗?”
“做个按摩。”
“先生,我们这边有许多套餐,您可以参考一下。”
“好。”
里面没有什么非正规套餐,类似于‘冰火两重天’那种乱七八糟的项目,正规的健身房,正规缓解疲劳的地方。
当然,如果你人格魅力过强,倒是能自己约妹子出去玩。
苏锐看了眼时间,也才下午一点半左右,又看了看列表,有各种水疗,泡脚的项目,套餐时间都在一个小时以上。
“给我安排个泰式精油按摩吧,半小时疗程的。”
“好的,那请您在沙上坐一会,我现在给您安排,麻烦您出示下会员卡。”
闻言,苏锐将早就拿在手里的会员卡递了过去。
前台小妹目光一亮,默默的登记,俱乐部里能有钻石卡的都是有钱人啊。长得帅又有钱,就是年龄小了点。
不过,有钱就行了呗。
苏锐坐在沙上拿出手机,林夕颜早就来了信息,是个午餐的图片,吃的是学校里的盖浇饭。
往事不堪回:刚刚一直在健身,没来得及回。
那年大雪:没事,你先锻炼吧,我马上要上课。对了,我们几点过去?
往事不堪回:吃了饭,大概六七点到那,玩到个十点左右回来就行了。
那年大雪:好。
聊了片刻,苏锐想了想,特地拍了张健身房的照片给她了过去,虽然人与人之间最重要的信任。
简介关于末日我开局无敌抢夺一切被女友分手,领导上司辱骂。林风获得往返末日世界能力,倒卖食物能获黄金万两。倒卖末日科技,日赚千亿美金!这下达了!富只是小目标,他能增幅自己属性,千倍增幅,越普通人万倍。只他一人系统在手,林风在末日下无敌。现实更是前女友求复合,上司主动讨好。...
穿到星际时代,最想做的事情是什么开飞船穿机甲收小弟征服星辰大海身为御厨传人的简言,颠了颠手中特制的大勺,一声冷笑。to样to森破。面对令人烦不胜烦,繁殖力旺盛的虫族,还有风吹生又生,剪不断理又...
精品好书精彩阅读...
张楚的文娱人生,从高考满分作文开始。他是悬疑推理大师,都市言情教主,盗墓探险鼻祖,现代文学接班人。华语文坛迎来救世主已有完本作品文艺大明星黄金牧场。更新稳定,人品保障,请放心收藏推...
陈默意外穿至平行世界,负责消除世界Bug,维护世界和平!同时陈默得一乖巧懂事的小棉袄为让小棉袄过上好日子,陈默以消除Bug为媒介,赚钱养家。谁料,动了人的蛋糕!面对重重危机,各大顶尖势力逼迫下!小棉袄护短,把爸爸护在身后,胖乎乎小手叉腰,奶声奶气呼哈不准欺负我爸爸!!!奶爸的黑科技系统...
简介关于变强第一步,从越狱开始学技能系统,爽文公司小职员赵波受人诬陷锒铛入狱。还在幕后黑手推动下加重了年限。本以为就此落入深渊,谁知竟然觉醒了系统。只要被关押就能习得神技!别人被判关押十年,吓得尿裤子,哭着求减轻。赵波十年?还有这等好事?关押一年,获得神技关不住的男人!只要被关押,无论处境多严密,都能排除万难,脱离险境。关押两年半,获得神技崩裂铁山靠!轻轻一靠,王者卡车都得崩碎。关押二十年,获得神技疾病克星!糖尿病,肿瘤,无法治愈的疾病在赵波眼中只是手到擒来的事。终于,夏国最高关押年限已满,无法再生效。学不了技能,没办法,赵波只能把目光投向海那边的鹰酱。早有耳闻的鹰酱闻风丧胆你不要过来啊!!!...