手机浏览器扫描二维码访问
第9章 训练（第1页）
最后的几趟冲刺跑，王子贺是咬着牙完成的，这时候因为连续的使用了多次冥想技能，他已经有些眩晕了。
他也不知道最后这几次有没有达到14秒，估计是没有吧，老张头有可能是防水了。
等上午的训练结束，王子贺真的站都站不稳，这种度耐力的极限冲刺跑，消耗的体能不是一般人能熬得住的。
训练场的另一边有一些其他运动员也在训练。
“这体能挺差啊，就这样的也能被张老师看上？”其中一个黝黑干瘦的运动员看热闹似的说着风凉话。
旁边另一个人也接道：“不是挺差，这是相当差啊，就这样的我至少能顶他仨。”
王子贺的本家兼室友王鹏举也在这一波人里，他听到队友的话就反驳道：“罗洋你少说两句，你个练长跑的和人家练短跑的比体力有意思？有能耐跟人家比度啊。”
罗洋不以为然的瞟了王鹏举一眼：“呵，我倒是忘了你和他一个寝室，不过就他刚才那度，我照样能跑他仨。”
“有完没完，说的好像你没练吐过似的。”王鹏举回敬道。
罗洋说：“我要是这么大岁数还能跑吐喽，那我就把吐的东西都吃回去。”
“呕~”旁边的人听他说的太恶心，差点没吐了。
“都没事儿干是吧！搁这儿给我嚼唾沫，全体都有！再跑十圈！”旁边有个黑大汉教练看手底下的运动员还有精力磨牙，立刻就给众人加了码。
一片唉声叹气中，这些省队老队员又稀稀拉拉的跑了起来，队形一会儿成B形一会儿成s形。
王子贺没听到别人怎么议论他，估计听到了也不会太在意。自己体力不好他完全知道，和那种从小练起来的体育棒子相比，他的短板很明显，包括……好吧，说有的方面都是他的短板，都要加强。
训练结束后王子贺几乎是爬着回了宿舍。双脚一路都在打颤，每走一步软绵绵的似乎用不上一点劲。尤其是到了宿舍楼下，刚来的时候还觉得5楼的宿舍高矮正好，但此刻恨不得马上找个人换成一楼，不，要是能在操场给搭个地铺也无所谓。
可有句话怎么说来着？自己约的炮，跪着也要打完。
“都没事儿干是吧！搁这儿给我嚼唾沫，全体都有！再跑十圈！”旁边有个黑大汉教练看手底下的运动员还有精力磨牙，立刻就给众人加了码。
一片唉声叹气中，这些省队老队员又稀稀拉拉的跑了起来，队形一会儿成B形一会儿成s形。
王子贺没听到别人怎么议论他，估计听到了也不会太在意。自己体力不好他完全知道，和那种从小练起来的体育棒子相比，他的短板很明显，包括……好吧，说有的方面都是他的短板，都要加强。
训练结束后王子贺几乎是爬着回了宿舍。双脚一路都在打颤，每走一步软绵绵的似乎用不上一点劲。尤其是到了宿舍楼下，刚来的时候还觉得5楼的宿舍高矮正好，但此刻恨不得马上找个人换成一楼，不，要是能在操场给搭个地铺也无所谓。
可有句话怎么说来着？自己约的炮，跪着也要打完。
体育竞技之路，就是这么的辛苦，这还是第一天，第一次的简单训练。
想想在各个赛场运动会上，无数取得成功或者默默无闻的运动员，都是这样日复一日的训练着。谁的成功是轻松得来的，就算是有系统加成，没有足够的努力，最终也不会有什么成就。
王子贺知道自己的天赋其实很一般，就是一个普通人，但既然莫名其妙的有了这么一个系统，不搞出点事情，按部就班的上班打卡找个不丑不白的女人生个不淘气不聪明的孩子又觉得不甘心。
王子贺瘫倒在宿舍里，顶着晕眩感总结了一下自己的优缺点，相比其他运动员他的缺点能写满一黑板，但也不是没有优点，先他认为自己比其他运动员都帅，嗯……至少比他们白。其次，自己4岁上过大学，人不笨，相比那些十来岁就一门心思训练的运动员来说更能规划自己的道路……等等，似乎优秀运动员会被大学特招？那完了，除了帅我就没优点了，悲哀……
在宿舍里懒洋洋地躺了半小时，坏老头的狗腿子陈震晃晃悠悠的进来了，看王子贺瘫在床上他关心道：“累吧，累就对了。你要知道，运动员从来就不是什么轻松的工作。你天赋好，但基础太差，这些都要弥补的吧啦吧啦吧啦……”
陈震说了一大堆五毛钱一斤的鸡汤后，看王子贺没什么反应，推了他一下说：“行了，收拾一下起来，跟我去食堂吃饭，人是铁饭是钢啊。”
本来王子贺已经疲惫得不想再动弹，但躺了这一会，人不但累，而且还饿。这时候他其实也有点熬不住了，胃里空荡荡的难受。
晃晃悠悠的跟着陈震下了楼，走台阶的感觉如同走钢丝绳，每一步小腿在打颤。
到了食堂，已经是饭点，各种大锅菜都端了出来，浓郁的香味飘荡在空气里。
食堂人数不少，在浑南训练的运动员教练员加上工作人员能有小一百号人。
陈震还算有点人性，没让王子贺自己排队，走到一个窗口端了两份饭回来。把饭菜放到桌上后，陈震递给王子贺一个卡片：“饭卡。以后吃饭花这张卡，不用你充钱。赶紧吃啊，下午还有训练呢。”
还特么练？王子贺差点就把筷子扔到地上。
“别害怕，下午主要是做一些柔韧性和力量训练，很轻松的。”
我信了你个鬼的很轻松。
下午的训练是室内，相比上午玩命的跑下午到是不用了。
深蹲、器械、平板支撑、上台阶每一样都不轻松。
或许唯一的利好消息就是下午张教练没跟着，这让王子贺能多少偷点懒。
不过之前倒是没看出来，陈震其实在器械训练上很有一手，很多训练都不是枯燥的每种做多少多少，一组几个做几组的安排。他会把不同的训练穿插起来，连上两组上肢后练下肢，之后腰腹、背脊，虽然整体的训练量可能非常大，但因为并不是一次次挑战极限到是让王子贺坚持下来了。（未完待续）
放牧众生
白溪获得神灵系统，意识可以沟通异世界信徒，从此建立神灵教派，放牧众生，收割信仰！您的信徒给您献上了一大块狗头金，是否接收？您的信徒给您献上了一株碧血果，是否接收？您的信徒给您献上了一个纯情魅魔，是否接收？喂！喂！喂！！把那座通天塔放下！这是能献祭的吗？喂！喂！喂！！请把那具十万米合金机甲也放下放牧众生...
原神：被七七背回的宇智波
叮！你作为宇智波家族在提瓦特大6唯一的血脉，振兴家族是你义不容辞的责任，以下方式的任意一种达成即可完成任务。a经济振兴成为提瓦特大6富B实力振兴成为提瓦特最强战力c政治振兴统一提瓦特大6七国d子嗣振兴十年内，在提瓦特拥有十个宇智波血脉的孩子。宇智波御城盯着这四个难如登天的选项纠结再三，弱弱的原神被七七背回的宇智波...
穿书假千金，她真的没想名扬天下
沈鹿溪重生后才知道，自己是穿到了一本古言权谋文里，还是个炮灰女配假千金。前世，沈鹿溪失去记忆，被强行降智，为了留在孟家，竭尽全力讨好哥哥和长辈们，还和真千金争宠。却不知道书中真千金才是女主，看小丑一样戏弄她，最终被所有人厌恶，打断腿还被毁容，丢在破庙自生自灭。沈鹿溪重生到了被真千金陷害，丢出门的那一天，穿越之前的记穿书假千金，她真的没想名扬天下...
超级幽灵战舰
地球人被一种可以寄宿的智慧生命入侵。整个太阳系岌岌可危。王维是一名顶级科学家。在一次研究成功后，却被潜伏在身边的虫眼族所害。在他被沉入海中的同时，一艘来自四维空间的幽灵战舰与之融合。从此他们踏上了升级战舰，拯救地球，清扫宇宙毒瘤的科技之路。！...
末世重生，我被闺蜜的小叔盯上了
简介关于末世重生，我被闺蜜的小叔盯上了身为一个末世的重生者，程诺悲惨的现自己居然觉醒不了异能？还好有空间有灵泉可以让自己装个杯，本以为这就完了，谁知在灵泉的滋养下居然成了一代古武女侠，手握双刀砍丧尸简直不要太爽！囤货囤到手软，收队友收到手麻算了，不收了，直接建个基地吧！本以为自己是上天的宠儿一切迷底揭开后，才知自己原来是（保密了）本文有男主，但依旧不影响女主拔刀的度～不一样的异能让你感受不一样的末世～当然，丧尸也不是吃素的～...
满朝忠臣，我真不想做千古一帝！
赵镇穿越九州大6，成了五方帝国之一的大夏帝君。觉醒了亡国之君系统，只要亡国就可以拥有演时空生灭轮回的能力，眼中观过去现在未来，于岁月长河不灭。本以为亡国如同吃肉简单。结果一看满朝文武大臣。皇叔比干，屈原，左相诸葛亮，右相狄仁杰。国师姜子牙，帝师张良，太师刘伯温。兵部尚书杜如晦，户部尚书房玄龄。监察御史包拯，外交大臣文天祥，五方将军霍去病，卫青，白起，周瑜，...