手机浏览器扫描二维码访问
“好的没问题。”顾林赶紧答应了他的要求,然后找了个人,带着何杏子去换衣服测心率和其他数据去了,办公室只留下他和梁修羽二人,顾林朝着他笑了笑,说,“怎么样梁总,对这个结果可还满意?”
“还行吧。”梁修羽翘起二郎腿看着他。
顾林朝他挑了挑眉,“不过你眼光确实不错。”
“这姑娘虽然现在看着胖,但是那五官……啧,我干这行见的多了,胖子都是潜力股,而她的潜力更是难以言喻。”顾林笑了笑,“你果然是个合格的奸商。”
“多谢夸奖。”梁修羽舒展了眉头,勾了勾唇角。
☆、今天148.5斤
何杏子一套基础动作做下来,一系列的指标都非常糟糕,包括肺活量,耐力,心率等关键指标,她听着顾林给她讲解那些数字的含义,感觉一下子懂了很多,又像是什么都没懂。
总结出来一点她非常清楚的就是,自己在减肥方面的提升空间非常大。
“不能光吃蔬菜,蛋白质要补充,红肉少吃,猪肉不要碰。”顾林跟她说一些饮食的注意事项,“鱼肉,鸡胸肉可以多吃点,牛肉也可以适量吃,但是不要过量。”
“嗯嗯!”何杏子恨不得拿本笔记本记下来,求知欲异常的旺盛,“然后呢?”
“然后你就可以开始练习了,明天第一节课,我先带你。”顾林跟她商量好了时间,“然后你就跟着你的梁总练习吧,健身这种事情急不得,没有个把月的坚持,想要一口吃成个瘦子是不可能的。”
何杏子小鸡啄米般的点头,对于顾林说的话深信不疑,一开始她还觉得这个人跟外边健身房里头骗人办卡的销售差不多,直到他说可以让她吃得饱饱的减肥,她对此人的信任度立马从5%变成了95%。
是啊,健身不就是为了更好地吃东西吗!
“该走了。”梁修羽见她不住地对着顾林傻笑,脸上不由得露出了几分嫌弃,“明天还要上班。”
“哦,好的。”何杏子给顾林鞠了个躬,“谢谢顾教练,明天见。”
“明天见。”顾林笑着挥手。
梁修羽抓住她的胳膊,直接把她拉走了。
一路上何杏子都在细细的想自己的各类指标,并且用手机百度一些相关的问题,梁修羽见她专心致志的样子,也没有打扰她。直到到了她家门口,何杏子这才抬起了头,好像是搞明白了些什么。
“晚上早点休息,你的身体还比较虚弱。”何杏子下车前,梁修羽便嘱咐道。
“好的梁总。”何杏子一声应下,却忽然想起了什么,说,“梁总,你真的要亲自教我怎么锻炼吗?”
“怎么,你不愿意?”梁修羽冷不丁的问。
“不是不是。”何杏子赶紧解释道,“你这么忙,我怎么好意思……”
“有什么不好意思的。”梁修羽打断了她的话,“你的形象变好了,对于星羽来说也是一件好事,你不用多想。”
“嗯……”何杏子这才算是接受了现实。
“以后下班直接去地下车库,我直接带你过去。”梁修羽不自然的扯了扯自己的袖子,“我平日里反正也是要过去的。”
“好的,谢谢梁总!”何杏子也没有想太多,乖巧的答应了。
看到她的身影消失在家门口之后,梁修羽抓住方向盘,叹了口气。
“小呆子,你可真够磨人的。”
隔日到了公司,何杏子便把已经完善好的稿子递交给了崔鑫铭。
崔鑫铭惊喜不已,他还以为何杏子这个家伙到日本去玩嗨了,肯定把画稿的事情忘得一干二净,没想到这家伙竟然把八套衣服的设计图全部完成了,而且质量相当的高。
他翻看了一会儿,便激动的像是看到了销量的暴涨,拿着稿子便往梁总的办公室跑。
“这个裙子,这个裙子太美了!”崔鑫铭把稿子往梁总的面前塞,“我光看着她画的草稿,就有一种窒息的感觉!”
优质精品图书推荐...
当九头蛇和神盾局掌握在同一个人手中的时候,复仇者联盟的世界会变成什么样?从美国队长到钢铁侠,从二战中的传奇英雄到复仇者联盟的指挥官,这个世界始终流传着属于他的传说!而这一切仅仅是个开始!在黑夜传说的世界,他率领骑士团剿灭狼人,征战欧洲!金刚狼的世界,他是变种人的救世主!生化危机,环太平洋,变形金刚,阿凡达…我的钢铁战衣...
简介关于kpL最强粉丝(电竞kpL纯爱1v1双强比赛)大四女生李安乐看了ga四年的比赛,喜欢上了kpLga战队的辅助周云澜(Id不周),这个男人在镜头下沉默寡言不苟言笑,但是在赛场上却神出鬼没,犀利刁钻,节奏开得飞起。别人的辅助是嘤嘤怪,他的辅助是催命阎罗。夏季赛半决赛,ga倒在了总决赛的门前,作为周云澜无敌真爱粉的李安乐拍案而起受不了了,我来打野!...
简介关于怎么办!闪婚后傲娇老公变忠犬季冉和6成江一见不钟情,本以为,一别两宽,再无瓜葛。谁承想!男人不依不饶追来要结婚,还顺手解决了她的难题。闪婚后,二人约法三章,互不干涉。没想到,后来高冷霸总变成从妻狂魔。默默支持她的一切老婆追求事业,我投钱!老婆极品亲戚,偷偷打跑。老婆渣男前任,手撕。...
你有没有亏欠过很多人,然后重生了,就想迫不及待的对他们好,好到永远你有没有被人欺负过,然后重生了,就想迫不及待的蹂躏他们,无尽无休各位书友要是觉得东北往事还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!...
文案唐筝用了三年去深爱顾憬洲,可直到生产当晚,性命攸关的她连个帮她签手术同意书的人都没有,她才知道,别说三年,哪怕一生,她也捂不热顾憬洲那颗又冷又硬的心肠。她终是累了,倦了,决定放手,可谁知,签了离婚协议书的她却让顾憬洲失控了。唐筝,别作了,乖乖跟我回去,我可以不计较之前你干的那些蠢事。男人姿态高傲冷声道。唐筝却失笑,顾总,你的脸呢?说完她转身要走。顾憬洲却一把攥住她手腕,眼底涔着嗜血腥红,唐筝,听话。唐筝用力甩开他,脸上全是嘲讽,顾总,脸是个好东西,掉了麻烦捡起来。...