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第三十五章 基础拳法上(第1页)

办完手续之后肖遥再次叫住了萧萧,说道:“手续都办完了,今天就能开始训练了吗?”

“肖哥,你今天就打算开始训练了吗?”说着看向了肖遥,“没见你带洗澡的东西和换洗衣物啊!”

“不用,没那么娇气,来都来了,怎么着也得活动一下吧。有什么建议吗?”

可能是由于这单生意做得比较愉快,小丫头对他的好感也增添了不少,歪着小脑袋认真地想了一会,说道:“我回忆了一下,一般刚刚开始接触MMA的学员大多数都是从出拳开始练习的,要不你也从出拳开始吧?我是你的会籍顾问,为你提供这方面的消息也是我工作的一部分,包括帮你约私教,但是太过专业的东西我就不懂了。”

就在这时,大门口走进了一群人,仔细一看,是雷猛、陈菲菲、孙鹏和几个一起去了派出所的人回来了。

放出来是意料之中的事,毕竟赛前是签署过相关文件的,事情又是在大庭广众之下发生的,就算谁要下黑手,也得考虑一下网络的力量不是?

由于人不熟,肖遥也没有凑过去,以后时间长了自然就认识了。现在凑过去能说什么:“嗨,那谁,出来了?”这样的尬聊还是免了吧。

肖遥想了一会对萧萧说道:“萧萧,你帮我看看,有没有合适的拳法教练?有的话现在就帮我约一个,我现在就准备开始上课。”

“好的肖哥,我现在就去看看哪个教练有空,你稍等。”说完就去了前台查课表去了。

没过多大会,萧萧带着一个三十来岁的男人走了过来,随即给双方介绍了起来。

“肖哥,这是程凯程教练,之前是练拳击的。程教练这位是肖遥肖哥,今天刚刚办理了咱们的会籍并且购买了咱们的综合私教课程。

肖哥想今天就开始训练,我向他推荐了你。”

“你好,我叫程凯,他们都叫我凯哥,你也可以这样叫我。”说着向肖遥伸出了右手,和肖遥握了一下手,接着说道:“萧萧,你去忙吧,我和小陆聊。”

萧萧听到后和两人打了个招呼就离开了。

看见萧萧离开程凯看向肖遥问道:“以前都接触过哪些体育项目?我好针对你的具体情况给你制定训练计划。”没有拖泥带水,非常地干脆直接。

肖遥也没有没有废话,直接说道:“和其他人一样,除了学校体育课和高中军训时学的东西没有接受过其他的体育训练。最近这段时间算是刚刚减肥成功,不想再胖回去了。只是跑步又太过枯燥,所以想学点东西增加一些运动乐趣。我觉得综合格斗既能强身健体,在关键时刻还能有一些自保之力,所以就选择了这里。”

“之前对传统武术还保有不少希望,只是经过刚刚的事,哎……”

肖遥说着有些无奈地摇了摇头。

听到这里程凯笑道:“刚刚的几个人代表不了传统武术!咱们国家地大物博、人才辈出,之前来的哪几个不过是学了点皮毛,说得好听点是学艺不精,说得难听一点就是一群骗子。”

“我以前也和你一样,只是真正的高人我也没有见过。”

“老祖宗的东西再好,你找不到也是白搭,所以就跑去练拳击和散打了。”

“再看看当今这些练习传统武术的这些人,能坚持每天花半个钟头打上一遍套路的都算是勤学苦练之辈了,一个月花费在拳脚上的时间不超过二十个钟头;再看看陈菲菲和孙鹏,人家是现役运动员,日平均训练时间都不低于十个钟头,人家二天的训练量就能顶你一个月的训练量!再加上科学的饮食和自律的生活,要是输了那才叫没天理了。”

“真正的高手不现世;现世的这些师傅水平又有限!偏偏还不肯把时间花在拳脚上面,成天就想怎么捞钱,翻船只是早晚的事。”

“算了,不说这些了。介于你的情况我建议你从最基本的出拳开始练习,如果你同意的话我们现在就可以开始练习了。”

“好的,没问题,咱们现在就开始吧!我该怎么做?”肖遥问道。

“你先站起来,然后打两拳我看看。”程凯说道。

肖遥站了起来,双脚左前右后,双膝弯曲,收紧腹部,大、小臂弯曲呈九十度,向前平举,站定之后随即左手一拳挥出,收回,右拳在左拳收回时也是一拳打了出去,然后收回。

打完两拳之后肖遥看向了程凯,程凯说道:“不错,就这样接着来,我不叫停你就一直这样出拳。”说完就围着肖遥转起了圈。

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