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第18章 基础步法练习（第1页）

“这种事，即便不用多说，我也很清楚啊！在我的老家有这样一句话——基础不牢，地动山摇，我比任何人都知道这一点。”

夜凌空道。

“基础不牢地动山摇说的好！看来你已经明白了其中的重要性。”

彩子眼睛一亮。

和华夏不同，仅以篮球而言，日本在青少年的人才培养上更加全面和专业。相比之下，绝大多数国内学校并没有系统、专业的训练培养。

当然，国内也有自己的培养模式。

依托于举国体制，选拔出极少部分具有顶尖天赋的青少年，然后集中资源对他们进行培养。这种模式一来可以避免资源浪费，二来也保证了国家在职业篮球的超高水平，目前能称雄东亚可说是得益于此。只是在这种模式下，大部分爱好篮球的青少年并没有好的设施场地和系统的训练，地方上的球员更多的是依靠私人资源去培养。

这是事实。

而日本的中高校，甚至在一些小学社团里都有着专业的设施和训练。许多高校、大学在管理、训练等方面基本已达到了准职业的水平。即使是职业赛场上，日本球员在技巧、协作、战术、体能等方面上也是比较有优势的，而华夏球员的优势更多体现在身高和身体对抗上，也就是说国内的球员更依赖身体天赋。

总而言之，华夏职业篮球的实力更胜日本一筹，不过就人才培养这这一块，确实有很多地方值得国内借鉴。

具体上讲，日本篮球很注重这些方面：

注重基础训练。除去运球技术、对球员的体能、身体对抗，要求都很高。

注重投篮练习。练习赛上空位近、中投丢失，教练大概会在场边骂人的。

注重战术训练。每天训练各种跑位，强队更要练习区域联防和全场紧逼。

实战侧重进攻。多数球队喜欢下快攻，从而发挥上述三个优势。

“谢谢前辈！”行过礼，凌空接着又道：“前辈你还没吃东西吧？”

上户彩拿着白纸折扇在他头上敲道：“都说了叫我彩子就好午饭的话，我带了便当，放在篮球架下了，吃的话待会儿再说吧。”

凌空故作叹道：“哎！本来还想请学姐去寿司店的。”

寿司是日本人最喜爱的传统食物之一，这种食物以简单为美味，以自然为美味，对于享受食材原味、追求快捷方便的他们来说，正是最完美的形式。

“寿司呀，我也想吃呢，但对于我来说，那种高级料理有点贵了。”

不同于超市里的商品。在日本，寿司店里的寿司是比较高级的食品，师傅们的手艺看似简单，实则不凡，从鱼的处理，煮醋饭，捏制等都很讲究，每一块寿司里都蕴含着很高的技术。根据当前物价去店里一次差不多要花1万2千日元左右，折合华夏币就是400元这样，是一种比较贵的方式，所以尽管绝大部分日本人喜欢寿司，平时却也不会经常吃这种食物，只有在特别的时候才会去享受一下。

而像彩子这种普通的学生就更消费不起了。

“没事呀？我请你呀？”

“啊嘞！凌君请我吃饭？怎么怎么这么突然！！”

彩子的脸刷的一下红了。

凌空愣了愣，这才想起来日本人的习惯和华夏不同，男生不能随便请女生吃饭

即使作为朋友同去吃饭，大家也是AA制，各掏各的。如果男生给女生买单，就会让对方误以为自己喜欢她，想追她，对日本的女生来说这是一个大事件，需要好好考虑，如果女生对男生没意思，后面就会刻意疏远男生，和对方保持距离。

法克！居然忘了这一茬！

凌空赶紧解释道：“对不起！对不起！前辈，我忘了日本和华夏的习惯不同！在我们家乡，为了表达感谢，一般都会请对方吃饭的。”

彩子询问道：“是这样吗？”

“是的！”凌空接着道：“在华夏，请人吃饭是一件很正常的事，比如感谢他人的帮助，还有朋友间在一起聚会，经济能力比较充足的人，以及男生，偶尔为了表达慷慨之情和绅士风度，和相处甚好的有人一起，也会掏钱买单的，我请学姐去吃寿司也是出于想答谢学姐过来指导我，并没有别的想法。”

“呼吓我一跳！”彩子拍着胸口道。

凌空鞠躬道：“抱歉，给学姐造成困扰了。”

彩子嬉笑道：“嘛，既然是误会就没事了不过嘛，有空可以一起去吃回转寿司偶尔的话，我还是能付得起的。”

回转寿司是将寿司通过装有旋转传送带的餐桌送到顾客面前的餐饮方式。

相比传统的手工寿司店，由于传送带大大降低了人力成本，在价格上回转寿司要更加实惠，这也是“回转寿司之父”白石义明发明它的初衷：“让寿司成为普通人也能吃得起的料理。”

到了今天，尽管回转寿司已经发展的两极分化，既有重视流量的平民路线，也有重视利润的高端路线，不过整体上依然很经济实惠，即使贵点的享用一次大概也就在100来块左右。

“OK那我练习了。”

说完这句话，凌空围绕体育馆内跑了2圈。

跟着作步法练习：

1急停，2转身，3变向跑，3交叉步。4滑步。

该方法由木暮公延所传授，一种动作各自做完一组，差不多有20分钟，剩下来还有些时间，便和彩子坐在篮球架下吃起午饭。