狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第一百六十七章 训练结束(第1页)

器械房中,杨升一身汗水,甩了甩手臂,肌肤白皙,“呼呼,力量消耗很大,等下再进行另外一个项目的训练吧,董浩明你上次施展的天钩怎么样了?可以随意施展吗?”

杨升兴奋的笑笑,这句话也是很有深意的,一旦是掌握了天钩,董浩明对禁区的威胁也是增加了好多,甚至可以独自进攻对手篮下,前提是他的篮板球能力可是提升,现在董浩明篮下的能力还是有些差,面对那些人高马大的队员董浩明可是没什么反抗能力的。

咳咳,刚走下跑步机的董浩明也是苦笑一声,天钩要是这样简单的话,也就不会有那样少的人才能掌握了,看着杨升真诚的眼神,董浩明开口道“唉,我也想掌握啊,实际上我的手掌已经不小了,但还是不能完全掌握,十次里面可能成功三四次吧,很不稳定。”

“安啦,这样已经很不错了,好好训练,不要有太大的心理压力,我相信你可以做到的,只有你强大起来我才敢肆意投篮啊,也就不用担心会丢失了篮球,怎么样?我的想法很不错吧。”杨升兴奋的笑笑,做了一个深呼吸之后,也是坐在了另外一个训练器材上。

咔擦,董浩明活动着身体,手指上也是响起了清脆的声音,董浩明轻轻点头,“恩,我会努力训练的,实际上领队给我的训练计划中,已经有天钩的训练方式了,只要我努力一点就可以

掌握的。”

“杨升,你也要努力啊,想要成为巅峰球员只是成为射手可是不行的,射手再强大也是需要队友的支援,努力的做出改变吧,现在你还年轻,有改正的机会,要是以后球路成熟起来之后,就很难改正了。”

董浩明认真的盯着扬升道,语气中带着浓浓的关心,扬升自然是知道董浩明为自己好,没有犹豫,就点头应承了下来,训练的时间过的总是很快,转眼时间完成了所有训练计划的扬升和董浩明,也是收拾东西准备离开训练场了,因为今天的训练结束,明天才是技术训练。

时间慢慢的过去,这一周的时间杨升都是很忙碌,上午的时候去学习课程,下午则是准时来到训练场,按照于国恒布置好的训练计划开始训练,当然了经过一次严厉的惩罚之后,杨升是再也不敢迟到了,那样后果可是很严重的,杨升打死都不愿意再次享受那样的待遇。

就这样紧张而有序的训练一周时间过去了,杨升等新队员的提升到是很明显,毕竟他们以前都是野路子,很少进行正规的训练,一旦开始了正规的训练提升快的让老队员都是震惊,尤其是杨升和董浩明,他们的攻守做的更加好了,杨升正在朝着一个功能性队员前进。

而且作为射手,杨升的进攻手段也是不少,中远投都是可以拿得出手,而且现在经过了严格的训练,杨升的身体对抗

性也是提升了很多,不再是当初被人一晃就脱离的杨升,至少现在让朱天麟防守杨升的话,他也是会感觉很为难的,需要拿出一些真本事。

啪啪,于国恒走到了训练场中,一脸笑容,尤其是看到扬升和董浩明之后,嘴角的笑容更加明显了,看起来很好看。“好了,这一周的训练基本上是结束了,明天就是第二轮的比赛,我们的对手是一个强队,实力比起我们也不差多少,一定要万分小心。”

“他们就是实验中学,李麻子是我的好兄弟,但是这次关系到晋级四强赛的机会,我也不会给他透露出什么战术的,当然了李麻子也是同样的想法,我只有一个要求,明天的比赛必须胜利,你有信心吗?”

吼吼吼,众人大吼着,兴奋无比,杨升也是兴奋的笑着,只是一周时间没打比赛,他就浑身难受,一点力量都没有,这样的感觉让杨升很不爽。

“领队,我们会努力的,绝对不会让你失望的。”杨升认真的说着,神情严肃。

“对,领队,我们会尽全力的取得胜利,不论对手是实验中学,还是青藤学院,我只有一个想法,那就是进攻,进攻,彻底的打败对手。”朱天麟同样是兴奋的笑着,擦拳磨掌,整个人都好像是亢奋了起来。

恩恩,微微点头,于国恒满意的笑笑,尤其是看到了队员们如狼似虎的养身,更是开心了,勇敢无畏才是取得

胜利的最好方式,一只狮子就算是带领一群羊,也是可以战胜一只羊带领的一群狮子,而现在他的手中是一群狮子,只要不出现什么大意外,可是很容易得到胜利的啊。

在众人商量事情的时候,一双美眸也是看向了队员们扫过所有队员,最后视线却是聚集在了杨升的身上,看着杨升火热的眼神,欧阳倩怡冷哼道。“哼,混蛋小子,竟然敢向我表白,真的当我没有听出你的话意思吗?要是不能进入前三名,看我怎么收拾你。”

对于欧阳倩怡的想法,杨升是不清楚的,不过就算是知道了也不会说什么,只会是当做没听到,他可不想被冰山美人惦记,后果可是很严重的,不知道什么时候就被打的死死的。

宣布了今天的训练结束之后,于国恒也是让队员们离开了,虽然还有半天的时间进行训练,但是于国恒却是放弃了进行训练,明天就是比赛时间了,也是时候降低队员们的心理压力了,毕竟被严格训练了一周的时间,是个人都有心理压力的。

“解散,明天准时过来,我们是第一场比赛,十点准时开始,我可不想出现上次的还是你去过啊,那样是很危险的,这次面对的对手可不是铁青队那样的,要是再次消耗了体力,我们一定会是失败啊,这是八强的争夺赛,千万不要大意,大意的后果就是失败。”

再次叮嘱了一下队员之后,就

连于国恒都感觉自己是老妈子了,啰嗦的很,皱眉挥手让队员们离开了。

热门小说推荐
1988:今夜不归

1988:今夜不归

老公,洗脚水给你端来了,下次打我的时候,能轻点吗?意外回到1988年,亿万富豪的他看着面前的女人一脸懵逼,边上,还有一个小女孩喊爸爸,求抱抱!1988今夜不归...

重生之赘婿崛起

重生之赘婿崛起

重生在另一个人的身上,而且距离自己的年代足有数十年。娇俏可人,比明星还要美丽的妻子深夜趴在他身边,轻声说着孩子还没睡当第二天丈母娘踹门要他立刻离婚的时候,叶尽欢终于意识到,自己如果不崛起,怕是要睡桥洞了!...

灵泉空间:劝寡母分家后养大弟妹

灵泉空间:劝寡母分家后养大弟妹

简介关于灵泉空间劝寡母分家后养大弟妹李雨桐警校毕业一朝穿越,果断带寡母弟妹与极品断亲,正专心搞钱养家不亦乐乎,偶然救下了个失明美男子,前世零恋爱经验的她竟遭遇美男子霸道表白?天哪,她好喜欢怎么办!原村花嫉妒眼红来撬墙角?连番怒怼收拾丝毫不惧!一计不成又想毁姐清白?你的招数还太嫩了...

影帝的契约妻

影帝的契约妻

世界上最遥远的距离,不是生与死,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你世界上最遥远的距离,不是我就站在你面前你却不知道我爱你,而是明明知道彼此相爱,却又不能在一起世界上最遥远的距离,不是明明知道彼此相爱却又不能在一起,而是明明无法抵挡这种思念,却还得故意装做丝毫没有把你放在心里世界上最遥远的距离,不是明明无法抵...

每日热搜小说推荐