手机浏览器扫描二维码访问
韩东则是站在擂台另一侧,与宁老相对站立。
“宁老。”
韩东递上那张武术生临时证明。
穿着深黑衣服的宁老,随意瞥了眼,淡淡道:“这么快就转成武术生,呵……我只负责传授武术,若是高考前你自己不争气,考不上大学,那是你自己活该。”
“记住。”
宁老面无表情:“高考成绩不好,别找我唧唧歪歪。”
韩东心头一凛,道:“是。”
自孙辉口中得知,这位宁老脾气怪异。时而正常平静,时而狂躁严苛,有次按着一位不听话的武术生,狂砸地面,砸的那武术生脸庞严重擦伤。
“练习武术先从桩功开始,再辅以身体控制的训练,至于针对力量的训练,网上都有详细过程,自己回去练。”
“桩功可加剧气血流动,亦可增强气力、耐力等。”
“身体控制的练习方式,自己问其他武术生。我只教你桩功。”宁老脸庞罩着寒霜。
说罢。
宁老双脚分开,气势登时转化。
他的神态由阴翳凶狠转为慷慨激昂,仿若昂扬冲霄的山峰,紧跟着身体部位略有调整,双掌一前一后组成简易手印。
“照着我的动作,一点点学。”
“这一门桩功讲究无坚不摧的坚定,无论任何阻挡障碍,皆是羸弱不堪的渣滓。关键因素有二,其一是动作标准,其二是心情务必调整好。”
宁老淡漠吐字,也不管韩东是否听懂。
“心情?”
韩东暗暗吃惊,急忙照着宁老的动作以及讲解,开始练习。
他早前上网查过……凡是涉及到情绪的桩功,皆是比较高深的桩功!
这门桩功需要心情适应,定是高深无比,至少能练至三品以上,与网上付费便可学习到的普通桩功,有霄壤之别。
这不禁让韩东心生喜悦,一丝不苟地学习这门桩功。
……
片刻后。
宁老瞥了眼目光笃定的韩东,再瞧了瞧他的姿势,沉声道:“首次练习不错,继续站桩两个小时,歇不歇息自己把握。”
言罢。
他背负双手就要离开。
韩东下意识问了一句:“宁,宁老。这门桩功叫什么名字。”
“阳极桩。”
宁老头也不回地哼了一声,随后找了个椅子坐下,眼底闪过一丝残暴怒气。
……
到了结束时间,宁老背负双手,走出场地。这也令在场的武术生们全数松了口气,露出如释重负的神态。
韩东也吐了口气。
此时的他,已是汗流浃背的样子。首次练习阳极桩,既是对身体的考验,也是对心情的折磨……一直坚持慷慨激昂的心情,着实令他疲惫。
...
他是影视圈硬汉,荒野达人,功夫一流。他是情歌王子,声如天籁。他还是一位文抄公。...
文案十四岁这年,身受校园暴力的钟杳,失去了唯一可以依靠的母亲。小镇环境不好,连班主任都替这明艳动人的小姑娘发愁。谁都不知道,钟杳缺席了十四年的爸爸出现了。她成了红透半边天的国际影帝靳川的私生女。后来钟杳空降娱乐圈,制霸热搜,人人都猜她脚踩两只船,游走于影帝靳川和超级星二代祁昱之间。对此靳川这我女儿,亲的。祁昱我发小我理想型。影帝???呸!你想都别想!你只配给我杳杳提裙!吃瓜群众???您二位再说一遍?!灰姑娘私生女vs嚣张叛逆星二代内容标签欢喜冤家天之骄子甜文主角钟杳┃配角接档文破产千金C位出道求预收!┃其它...
世纪婚宴,徐自知挺着六个月的大肚子,独自一人走过红毯。 嘲笑谩骂随之而来,她泰然处之,对所有人淡然微笑。 转身,却只能一个人在属于他们的婚房中,舔舐伤口。 外界传言,徐自知心肠歹毒,表里不一,专门从背后捅人刀子。 为了从闺蜜好友手中夺走她爱的男人,她不惜设下圈套,破坏别人婚姻,还以子相挟,终于成为...
强者无所畏惧,强者至强无敌。横扫诸天神魔,荡平世间万恶。天若阻我,捅破诸天又有何惧。ps读者群1158o8562九转星陨诀...
杜启穿越初唐,搞科学,建工厂,兴教育,打造一个不一样的大唐盛世。...