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翌日,冰帝学园网球部。
午间活动时间,宫下凛等人又被榊教练召集了起来。
“都大赛结束,关东大赛我们冰帝必将面临更大的挑战,因此,在接下来的时间当中,我会以更严格的训练目标来要求你们!”
榊看了一眼宫下凛,随后视线在向日,宍户等人身上一扫,缓缓说道。
关于都大赛的录像资料他已经拿到了,甚至也已经看完了。
不得不说,青学,山吹,不动峰等学校,都让他有些意外。
虽然向日等人的实力还可以,但一个说不准,他们几个就会被越。
所以必须要做一点什么了。
“啊?”
向日脸色一黑,有种不祥的预感。
“是什么训练欸?”
芥川慈郎打了个哈欠,有些有气无力。
训练什么,对他来说太难了。
平生他就唯三个爱好,睡觉,打网球,与丸井一起打网球。
其他感觉都挺无聊的。
“感觉挺不错嘛,光是听到训练就让我有些热血沸腾了。”
宍户亮脸上则是挂着微笑,一只手托住球拍柄部,转动着球拍。
“泷。”
榊太郎没有多说,只是看了泷一眼。
泷荻之介点点头,随后摸了摸新剪的黑金色长缓缓开口:“负重,每人至少三公斤……而且必须在每天的早课之前六点钟到校,进行两个小时的负重长跑,
午休时进行一对多多球连击训练,下午社团所有人进行球与高截击练习,
整个负重除了迫不得已,不能取下……就算是洗澡也要随身携带。”
“……”
“什么?”
向日等人听懵了,脑海嗡嗡作响。
负重?
还要一直带在身上,不是迫不得已不能取下?这也太惨了吧。
“睡觉也一直带着吗?翻身的时候,估计会很难受。”
芥川慈郎深有同感。
“我倒是觉得不错,给我来五公斤的负重沙包!”宍户亮兴奋的开口。
“那就给我来个十公斤吧。”
宫下凛笑了笑,随意说道。
负重这个确实不错,他也才刚刚想到。
如果加一些负重,比如负重背心,负重腰带,沙袋,钢圈什么的,应该能让他的身体素质提升的再快上一些。
甚至有可能对太极,五禽戏等提升有一些影响。
“十公斤?”
“要不要先从三公斤五公斤开始尝试?”
“一下子提升那么大?!不愧是宫下……!”
“……”
本来还有些纠结,无奈,生无可恋的向日等人,听到宫下这么主动,一下子也不说话了。
宫下都那么天才了,竟然还那么刻苦。
这可让他们怎么咸鱼的下去啊……
“十公斤差不多了,不过几位学长一定要量力而行,尤其是宍户学长……要不先试试三公斤,过个一两周熟悉了再加……”
宫下不置可否,接着开口道。
“我知道了。”
宍户想了想,最终没有拒绝,直接点了点头。
“很好,看来你们的信念都挺饱满的,沙袋等负重都安排在了二楼,迹部你带他们去安排一下吧。”
榊太郎点了点头。
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