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&1dquo;你的动作不对，你跟着我做一次。”牛壮噗的笑了下，他想起方才沈孤的动作。他摆摆手示意沈孤让开位置，他站到沙包前，开始示范正确打沙袋的姿势该是怎样的。
&1dquo;要这样一拳，然后又一拳。如果沙袋向着你撞过来，你就这样躲开。”
&1dquo;懂了吗？”
牛壮每打一下就回头问沈孤懂不懂。
沈孤每次都点点头，不说话。
&1dquo;好吧，那你自己试一次给我看。”牛壮在心里嘀咕，沈孤她到底是不是真懂的啊？怎么看完一点反应都没有的。
卢瀭广其实就是让牛壮指导沈孤，然后让她自己练的，但牛壮因为不放心，所以在教导完沈孤基本的动作后，就站到一边看，看看她是不是真的懂。
沈孤依着指示打一遍，动作稍有些偏差，但在沙袋反弹回来时的反应度比牛壮快上很多。
基本是头一侧就躲开了，看起来反应时没有经过思考，身体就自动的避开了，这惊人的反应度让牛壮惊讶。
这样的情况，牛壮就只在一个人身上见过。
她的反应度这般快便好了，可能在对上那个人时能将伤害减至最低。
&1dquo;你挺厉害的啊，反应敏捷，是不是有学过别的武术？”
牛壮打断沈孤的练习，对她如此说。
沈孤停下手来，头转向牛壮，这时沙袋将她撞来，牛壮想出声提醒，就见她头也不回的，轻松的便接住沙袋。
&1dquo;我没有。”
&1dquo;没有啊，你有没有兴打拳？”牛壮问。
&1dquo;我不是正在打了？”沈孤不明他说的打拳指的是什么。
&1dquo;算了，这事迟点再说。”沈孤还是手，虽然她的天赋很好，但现在就说了还是言之尚早，而且这事也不是他这个最底层的人要管的。
&1dquo;你的动作稍微有点不标准，这样手再抬高一点，这样曲着然后出拳，蓄一下力然后出拳。”
牛壮捉住沈孤的手教她，沈孤依这认真的出拳，带出的力度差点把抓住她的手的牛壮带到前面。
力气好大！
牛壮心里惊叹，但表面上还不动声色。
怪不得昨天能一下掀翻白剪刀，还打倒其他人，他一直以为是大家都手下留情了。
&1dquo;好了，你可以自己练的了，有需要可以到一边找我，我在那边。拳套在下班时交钱，我帮你订。”
&1dquo;对了，还有，打拳打得累了，可以改为跑步，在这周围跑圈，你平时自己有时间也可以跑跑步，这样对锻炼耐力很有用的。”
牛壮这样随便示范几个动作说了几句就算是指导完成，好像有点敷衍，但实质他是有苦衷。
还有几日，他的考核又开始了，他到时表现得太差，他这份工作就没了，他也不能继续留在拳击馆。所以他自己也要去练习，他要一边兼顾拳击馆里的杂事，另一边还要想着提升自己的实力，非常的忙。
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