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  不得不说,赵映晨确实是一名优秀的学生,悟性惊人,且有过目不忘之本领,宴经年仅仅为她展示了一遍,她便能模仿得差不多打出来。

  虽然动作有许多不规范,衔接生硬,甚至跳过不少高难度动作,但总的来说,已经让宴经年十分惊艳。

  不过.....

  “停下吧,你理解错了。”

  正在打拳的赵映晨一愣,停下动作,白净的额角已经满是汗珠,不知是她动作不规范,亦或是什么,使这内家拳消耗体力极大,仅仅一半过去,她便开始喘气力竭。

  “内家拳讲究以柔克刚,以静制动,打起来刚柔相含,有四两拨千斤之效,而你的行动间只有刚,而无柔。”

  宴经年低眉看着呆在原地的赵映晨,说道。

  “可是......”赵映晨迟疑。

  “可是我也是如此是吗。”宴经年知晓赵映晨的质疑,不怒,反倒是带着浅淡的笑意。

  “我是先练剑,后练拳。学习内家拳是为了收敛气势,磨练剑心。”

  闻言,赵映晨鼓着脸看向宴经年,从她向来正经的脸上看出了一丝促狭。

  一下子,赵映晨就瘪下来,耷拉着脑袋。

  “将一个个动作分解,慢慢练习吧。”宴经年看到赵映晨吃瘪的模样,压住暗笑,佯装正经道。

  “好,云莜师父。”赵映晨哪里是吃亏的主,狡黠的喊她“师父”。

  只见宴经年脸色微变,冷哼了一声,差点没拂袖而去。

  之后几天,赵映晨将剩下几位长老的授课听完,便专心致志的投入修炼。

  白日到水潭边练拳,夜晚则是回到茅草屋修炼。

  赵映晨将睡眠时间压缩,以修炼代替睡眠。修炼完后,往往精力充沛,比休息后的效果更好,只是不睡眠,难免有些心理上的疲倦。

  但这对于一心追求实力增长的赵映晨来说,都不是事。

  “站桩是练习拳法所必备,现在你要学的,便是浑圆桩。”声音冷凝,十分动人。

  只见赵映晨两腿分开与肩同宽,双手自然外拉抱圆,只是不知站了多久,小脸通红,汗如雨下。

  “呼吸自然,不可憋气。”宴经年长眉微蹙,玉指轻点赵映晨胸口,便见对方通红着的脸开始平复,呼吸慢慢变得绵长,不像刚才那般急促。

  “腰部后靠,臀部微下座。”伸手按住赵映晨肩膀,向后微微一拉。

  原先双腿软的赵映晨,因力竭不自觉改变了姿势,变成了身体微前倾,屁股后撅的省力姿态。

  可随着宴经年一拉,动作再次变得规范,可与此同时,小腿紧绷,大腿开始颤抖,连着浑身都开始变得僵硬。

  “气沉丹田,不可使用灵力。”

  身旁的云莜“师父”不断提出注意项,赵映晨明白若是现在在体内运转灵力,只会让今日的练习功亏一篑,便死死咬牙坚持着。

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