狮子小说网

手机浏览器扫描二维码访问

第30章（第1页）

罗啸为了泻火，只能将这株草从头到尾扒拉光了，又从尾到头捋了个干净，直到在手里拧出水在嘴中嚼干了，才善罢甘休。

只是让罗啸暴躁的是，他早晨醒来洗内裤的频率也因此增加了。

黑着脸在水槽搓洗内裤上的浊液时，罗啸忍不住反思自己，是不是太久没谈恋爱了。

才会饥不择食，连个男人都能勾起他的性欲。

可日日在健身房对着那么多男人，高的矮的胖的瘦的，同性之间时常有些过火的打闹，甚至是肌肤赤裸相碰，罗啸却从来没有半点动欲的念头。被绑架前是这样，逃离绑架后依旧是这样。

怎么解决这个问题，罗啸暂时没有思路。但症结点在哪里，他非常清楚。

也许找到那个人，一切都会迎刃而解。

在这样的情形下，罗啸每天上课的气压越来越低。

审视观察学员们的眼神也越来越露骨锐利。

“啸哥？啸……哥？”

一道颤颤巍巍的微弱声音将罗啸的神志从天外召回，罗啸忙道，“可以先放下腿了，调整一下呼吸。”

此时已经入夜，健身房里没有学员约课，教练都已下班，只剩下两个人在。

一个是罗啸，另一个则是刚做完一组动作的许宁。

今天是许宁约罗啸健身的第一节课。罗啸在记录下他的初始数据和身体状态后，就将许宁带到器械区，从头开始教他锻炼入门。

健身人士所有运动的前提都是保持核心收紧，而收紧核心需要配合腹式呼吸。罗啸这会儿就是在教许宁呼吸的技巧。

从吐息的频率，到腹腔的收放，再到如何维持核心力量。

罗啸以自己为示范，先让许宁简单理解了呼吸时身体的变化，而后才让许宁自己尝试。

平躺下来，双手放置于腹部，感受吸气的时候肚皮完全鼓起，吐气的时候腹腔尽力收缩。每一次吐息都要以相同的频率，缓慢，放松，让身体习惯这样的吞吐。

这是最初阶的练习。

而后便是进阶的感受核心。

依旧是平躺在地面，双腿抬起，大腿与身体呈九十度，小腿与地面平行，维持这样的姿势，双手放在膝盖上，吐气的时候手掌用力去推膝盖，但同时身体保持紧绷，用腹部的收紧对抗手的力量。

在这样的情况下，触摸腹部肌肉一定是硬挺着的，双腿用外力去推也不应当能推动，整个人更像是一个躺版不倒翁，调动全身力量去保持核心的稳定。

许宁刚才就在罗啸的指点下进行这样的锻炼。

只是他今天穿的一身衣物有些不合适。

上衣穿的是一件非常宽松的大t恤，下身则是一条紧身中裤，将大腿包得严严实实。

站着的时候，上衣几乎要将下身的着装给遮全实了，只露出两条比寻常男人要白嫩笔直的腿，而当躺下了，t恤被腰腹的动作卷起，紧身裤就将包裹的下半身明晃晃的敞露出来。

罗啸心想，这小子怕是害羞才这么穿的，想把要害都遮住。但实际上这样不仅什么都遮不住，反而会将身体的曲线暴露无遗。

譬如现在，他蹲在侧方，除了看清男孩在用力情况下微微颤抖的手臂和腿肉外，也看到了对方衣物遮挡下起伏的肚皮，勒在裤缝里的小老二和两瓣弧度分明的屁股。

其实健身房的教练和肛肠科的医生差不多，成天见着男男女女的肉体，早已经没有任何感觉，只会用专业的视角评价这具身体的状态好坏。

但莫名地，当罗啸实现落在许宁用力绷住的双腿上时，脑子忽然就浮现起一双跨坐在他身上的腿。

高抬起，大张着。

紧绷，光滑，笔直。

因为承不住力而抖颤，在他的顶弄下无力摇晃，在黑暗中颠动，划出白腻的光。

一推就倒

许宁觉得自己似乎跳入了一个坑。

一个散发着诱人气味，时时让人干渴，又时时感觉煎熬的坑。

“对，腿不要内扣。腰再往下沉一点。背不要弯！胯往后，胯，不是屁股！屁股往上顶！”

令人心动的低沉嗓音就在耳边，强健壮硕的身体触手可及，甚至于男人口中只对他而说的话都那么让人浮想联翩，可此时的许宁却无暇顾及。

他咬着唇，必须将全部的心神放在自己的身体和手握的硬物上，才能维持住岌岌可危的平衡。

“不……不行了……”

在一呼一吸的间隙，许宁从唇角虚弱地吐出几不可察的告饶声。

可身旁的男人却并没有绕过他，反而吼道，“稳住！屁股夹紧了！”

许宁下意识地用力夹住臀，t恤此刻已经满是汗水地贴在他身上，将从后背到臀尖的曲线勾勒的淋漓尽致。

只可惜这样的美景并未打动罗啸。投入工作的男人此刻异常冷酷，“还有十秒……八秒……坚持住！”

落在许宁身体上的视线刨开刚才莫名其妙的联想，只剩下审视和挑剔，像在看一块摆在货架上的肉。思索着它该怎么捶打操练，才能变成一块低脂高蛋白的鲜嫩好肉。

“五，四，三，二，一！”

终于，在许宁的双臂和身体都几乎支撑不住器材下坠的重量时，罗啸大发慈悲地松了口，“行了，慢慢放下，喝点水，休息一分钟。”

这句话就像是对于犯人的赦免，令许宁堪堪憋在胸口的一口气整个泄了个干净。

他放下沉重的壶铃后整个人直接往地上一坐，仰躺在铺了相交垫的地面上，大口大口地不停喘气。

健身房里持续播放的音乐恰好放到一首的尾声，低缓的背景音下，许宁那急剧的呼吸显得更为明显。