手机浏览器扫描二维码访问
走出更衣室,发现舒杭不知道什么时候也换上了一身淡蓝色的瑜伽服,显出一身的好身材。
“你们两个人基础不一样,所以也没有办法做同一样的内容,舒杭你就先把之前的内容复习一下。”
姬无花见两人都换好了衣服,就开始准备今天的课程:“小蓉你就先和我做一些基础的训练,学习学习入静,然后我们慢慢再来进行以后的课程。”
两人都表示没有问题,苏柔也在姬无花的引导下,一步一步开始最基础的训练。
四十多分钟下来,虽然大部份的时间都是静坐、冥想,但是苏柔的感觉还是有点疲乏。
“最初都是这样的,瑜伽虽然看起来没有任何的激烈运作,但是对体力的损耗也是不小的,慢慢就会找到平衡点了。”姬无花笑着对苏柔说。
“好了,今天就到这儿吧,下次早一点哦!”姬无花笑着两人招手示意。
“谢谢老师!”苏柔客气的和姬无花再见。
“呃……”姬无花犹豫了一下:“你们要是想清洗一下的话,可以就在我这里,舒杭去1号间,2号留给小蓉。”
“2号不是你的专属吗?”舒杭好奇地问。
“那总不能两个人一起洗吧?你别管了!”姬无花甩甩手,把舒杭赶走,却拉住了苏柔。
“姬老师你还有事吗?”苏柔还真想洗个澡赶紧回去,毕竟时间也不算早了。
姬无花似笑非笑的看着苏柔:“小蓉,你和舒杭是什么关系啊?看他小柔姐小柔姐叫得那个亲啊!”
苏柔脸上一红:“哪有什么关系,我们是同事,一个学校的老师。
姬教练你可别乱想!”
“呵呵,是吗?”姬无花一脸的我不信的表情,也不给苏柔解释的机会:“不说也无所谓,舒杭还真是第一次会把别人带到这里来做瑜伽,我其实也挺鼓劲你的。
在这儿呢,姐姐先给你道个歉,之前有些事姐姐做得不对,不过你也没什么损失,我保证再也没有下次了!”
苏柔听得一头雾水:“姬老师你说什么呢?我们第一天见面,你能怎么对不起我?”
姬无花诡秘的一笑:“一会儿你就知道了,我保证下不为例,不过你也要给姐姐保密啊!行了,洗澡去吧!”
说完,把苏柔往沐浴房推了一把。
苏柔完全不知道她说的是什么意思,只当是姬无花有什么事情搞错了,闷头闷脑的进了2号沐浴房。
这个淋浴房其实也没有什么特别的,如果真要说特点的话,那也只能是周围的墙上全是整面整面的镜子,面积大概有十几平米的样子,进门正对着的是一个大大的花洒,边上还有两个可手持的小型喷头。
淋浴房的右墙边上有一个不大的梳妆台,洗浴之后可以简单的打扮一下,右墙靠近门口的位置是一个大大的置物栏,可以放换洗的衣物。
门口左手边摆放着一个怪异的椅子,看起来有着各种各样的小巧机关,甚至边上还有两个可以支出来的扶手,就像医院的妇科检查床一样。
前世,假千金仗着读心术为所欲为害得她全家都惨死,直到死前才清楚一切真相。重活一世,江染意外现全家人都能听见她的心声,从此打开了新世界的大门。看着被渣爸洗脑多年的亲生母亲恋爱脑母亲突然清醒了,并踹飞了一只渣爹。一向虚弱的大哥突然踹飞了轮椅,并立即收购了自家公司。一身黑料缠身的二姐突然进入娱乐圈并成为顶流。原本全家炮灰惨死的命这一世终于得到了改变!只是这个疯批男人是谁她不记得前世有这么个人啊...
黑猫孙小米一觉醒来被绑定了祈愿系统1823号完成祈愿任务,收集足够的信仰值才能许愿回家于是猫咪在前冲锋陷阵!被迫化身系统的铲屎官为她摇旗呐喊!我家米宝宝就是最棒的!(丧尸核污染畸变体重生)已完结丧尸横行,畸变体阴谋,没有什么是喵喵拳搞不定的,小弟也一样!(杀亲证道阴谋复仇时间穿梭)已完结让你断情绝爱!让你拿我祭天!猫猫驾到统统闪开!(双男主暗恋双强综艺)倒霉影帝在线营业更多世界酝酿中在套路与反套路之间来回横跳慢节奏,每一卷都可以当小短篇观看...
我因车祸死了,不料穿进了一本曾经看过的小说,成为了被全网黑的反派池逸宁。反派池逸宁因多次在公共场合隔空对影帝顾呈远示爱,死不悔改后成了全网黑的对象。穿过来有些社恐的池逸宁现在又即将面临着公司倒闭和被赶出租房的困境。更离谱的是原主还签了恋综的合同,不去的话还要倒贴恋综导演5oo万。刚来到的池逸宁满脸无奈只好应下,社恐穿成反派,他在恋综磕疯了...
她好心救人,没想到救的是只狼。狼狈逃离,又遭养父母设计,逼她顶替好友嫁入豪门。婚后,她意外现,新婚老公竟然是他这豪门太危险!只是,跑到半路才现肚子里多了个娃?豪门老公怒腾腾追杀而来。本以为回去后会生不如死,谁知竟是被宠上天?记者问褚少,您不是说这是冒牌货吗?褚临沉把秦舒按在怀里,放屁!老子从头到尾要新婚夜,废物老公他站起来了...
穿入儒林外史世界,成为年轻时代的范进噫,我中了!...
简介关于历代帝王聚集,互相征战各个世界一觉醒来林墨穿越到大秦,获得最强位面帝王辅助系统。只要绑定位面,辅助当下位面的帝王,对应的位面实力越强,自己获得的奖励将会越多。贤弟我摊牌了,其实我是大秦帝王嬴政,如今我大秦四海归一,我邀请贤弟入朝为官。老赵你猜怎么着,其实我是来自另一个世界,来大秦就是辅助你的。赵高,李斯会造反,胡亥登基称帝,大秦二世而亡。次日,赵高满门斩李斯被流放,胡亥五马分尸。大汉。朕乃大汉帝王刘彻,尔等是何身份?嬴政笑了。你们后世都喜欢叫我秦始皇,你的老祖是不是叫刘邦。你们老刘家夺了我大秦的天下,在这个位面已经被我满门抄斩了。一番亲密沟通。林公子,我要回去杀人!!!大唐。我乃秦王李世民,尔等刁民见到本王还不跪下?林墨,嬴政眼前一亮,逼王李二登场先揍一顿再说。哎哟我去,两位两位别揍了别揍了,我的容颜。华夏所有的位面全部开启,所有的帝王互相集合,互相帮助征战各个位面。...