手机浏览器扫描二维码访问
说到基础锻体法,系统的提升可不仅仅是身体素质的提升,而是全方位的提升,基础锻体法前十二式在苏野看来已经没有任何秘密,现在论起对基础锻体法的理解,估计只有创始人来了才能相比吧。
于是,苏野就开始安心教学,先是一招一式打出来给他们看,然后再手把手教,一会儿的功夫,学员们就知道是教练是有真本事,于是他们就更加认真了。两堂课,中间休息了一次,结束时已经到了中午。
“苏教练,你教的真好,这个锻炼效果都比得上我以前练一个星期的了,这拳馆我是来对了,以后就上苏教练的课了“一个扎辫子的小女孩很兴奋,其他的学员也表示收获很多,
以前他们练习的时候,要不就是打不出来,卡住了难受无比,要不就是打出来了也没有任何效果,而苏野却能够迅速指出他们的缺点,效果当然就好了。
“好,欢迎你们来学习“
大家和苏野道谢后就去拳馆前台报名了。
“啪啪啪“这时,旁边传来一阵掌声,原来是祁刚。
“苏先生,真是好本事,基础锻体法练得出神入化,我还真是捡到宝了“祁刚不吝夸赞。
“没什么,就是练得多了,有点感悟“苏野当然因为这点事骄傲。接着说道”祁馆主,昨天我说了学习八极拳,你看现在方便吗“
“哈哈,苏先生还真是心急啊,行,吃饭还有段时间,我来给苏先生好好说说“
俗话说“文有太极安天下,武有八极定乾坤”,八极的训练讲求头、肩、肘、手、尾、胯、膝、足八个部位的应用。所以八极之名是要求本门弟子将这八个部位的功能发挥到极致。
祁刚一边说一边练,只见他将一个个技法使出来,刚猛异常,拳馆里的炸响不断响起,最后“啪“一声,苏野感觉一股气流扑面而来,好硬的拳。
“好“苏野不自觉喊出一声。苏野看得出来,其实祁刚还没有达到锻体初期的修为,但这一拳却达到锻体初期的攻击力,古武诚不欺我,苏野感觉来对了。
“苏先生夸奖了,这是灵气复苏后,虽然我还没到达锻体期,但身体素质有所提升后才能打出来的一拳,还是苏先生厉害,才三个月就已经达到锻体初期,希望苏先生也多多指教“
“咱们互相学习“苏野很满意。
“苏先生,我先教你练八极架,等熟练以后,就可以练习八大招,掌握起来其实不难,但要连出效果不简单,需要长久的练习,不过以苏先生的修为,应该可以很快就看到效果了”祁刚边说边示范。
苏野只是资质不行,可不是记性不好,八极架简单易掌握,对于苏野来说,基础素质比较高,掌握起来确实容易,看到苏野基本掌握,祁刚就告辞离开,让苏野独自练习。
午休后,苏野继续练习,苏野发现虽然基础锻体法已经将他的体质提高了很多,但通过练习八极架,很多在基础锻体法中没有感受到地方,劲力更加通达,这更给了他练习的动力,相信只要坚持下去,会给他带来惊喜。
下午,苏野又带了十名学员,照例受到了好评。顺便还指点了一下祁刚基础锻体法,最后在拳馆洗个澡就回家了。
晚上十二点。
由于今天没有新的任务,所以心愿点还是300点,不过在技能栏里多了一个【八极拳未入门(65
10)】,看样子不需要心愿点,明天就可以入门了。
加点。【基础锻体法初期(330
2500)】
。。。。。。
第二天清晨,看着早起的父亲,苏野默念。
文案在遥远的东方,存在着一个数次拒绝了米其林三星评价的奇怪小店。那里价格昂贵,一碗配汤蛋炒饭288RMB,哦忘了还有一碟泡菜,但就算是这样也有很多人排队等候。那里不接受预定,只接受本人现场排队,无数人开着专机专程排队,当然并不提供停机位或停车位。那里服务恶劣,竟然让顾客自己端菜收拾碗筷,对了还要擦桌子,哦!上帝这老板简直疯了。米其林美食杂志作者自定义标签淡定系统流赚钱轻松...
简介关于一盾天来,这个女孩我护了明明是我的系统,可却一直让我给女帝打工。自从拜九公主为主君,系统开启。公主被欺,我为公主出头公主被困,我千里走单骑去救公主当质子,我不远万里陪同公主登临女帝,我为镇国圣骑,横压一域。相伴万古,星河毁灭,亦不弃之。...
荒古时代,王玄降临北斗星域,只要传道就能获得十倍收益传道百年,已经成圣的王玄,原本还想苟着继续发育。但在某一日,他荒古禁区传道之时,一个脏兮兮的小女孩却跪伏在了他的面前。大哥哥,你能收我为徒,教我修行吗?自此以后,王玄多了一位无敌的弟子,走上了一条无敌的路!狠人大帝不为成仙,只为在红尘中追随师尊!虚空大帝我一生不弱于人,但与师尊相比,却相差不可以道理计!叶天帝世人常叫我叶黑,那是因为没见过我师尊!九大圣体师尊,威武!狠人恒宇虚空无始青帝九大圣体叶天帝当这些人都成为他的弟子之后,他已经俯视万古,举世无敌!...
系统在手,天下我有!...
(胎穿系统空间灵宠逃荒种地修练1V1洁文没后宫)一开始手指不会开的很大女主因为老黑,老白的一次次意外大乌龙,差点搞成十世善人立地成佛。第九世又让一个号称送温暖的破系统砸死了。怎么地,看我好欺负是吧!为什么我只要做好事就死,是机缘还是因为有其他?一切好像又是冥冥之中注定一样。这次老黑,老白连哄带骗又是大我左空间右系统种田修仙带灵宠...
简介关于原神手持军火闯荡提瓦特从遇见派蒙那一刻,空就现这事不简单。他能与平行世界的自己们交流,这样一群性格开朗的自己,每天都在哭诉。草啊,又吃大保底,我真的会栓Q。可恶,我真的好想要和璞鸢,魈怎么能没有专武?!我是神里绫华的狗啊啊啊!格格不入的空他们究竟在说什么?魈不是一只绿色的鸟吗?为什么要给他用突击枪?神里绫华不是白猫吗?为什么要做小猫的狗?什么大保底?这个不是十连就出金光吗?朋友,你说这话会被打的。原魔空进入他的世界后艹!你壶里开的猫咖吗!艹!你天天背着军火上路的吗?沉浸在毛茸茸天堂的原神空其实,当绫华喵的狗,也不是不可以原魔空兴奋的打开抽卡页面,拉着他的手指你角色池十连就出金?!欧皇,快来借你欧气一用!伴随着金光,就在原魔空以为能看到凶猛无比,帅气十足的若陀龙王的时候凸艹皿艹这是啥?若陀龙猫?!人物ooc,私设如山,我爱原神爱萌物。...