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小牧羊犬摆出警戒的姿态,随后头顶被不轻不重地按了一下。
“怎么了?”
“给你找了个教练,帮你提高一下身体素质。”
两人在姜曙微面前站定,傅才瑾道:“我听牧艺灵说,你们需要下一阶段的训练计划,就找了专业人士来帮忙。认识一下,这位是王修竹,我跟曹书达找了好些借口才要来的人,末世之前是武术教练。”
姜曙微对面前的人有印象,这正是她手里那把唐刀的原主人。
她带着歉意冲对方笑笑,道:“实在是抱歉,最近还没有找到新的武器,占用您的唐刀这么久。”
壮汉爽朗一笑:“不用急,这次来也是给你送武器来了。”
他取出一把刀,递给姜曙微:“你试试趁不趁手,这把是你要的,钢材硬度正好60,做工一流,质量不错,杀丧尸不在话下。”
这把刀的刀鞘看上去朴实无华,姜曙微郑重接过,觉得至少重量还挺合适。
拔刀出鞘,挥了两下也觉得不错,只是现在面前没有丧尸,刀刃看着挺锋利,使用起来感觉如何,就不太清楚了。
整体来说,姜曙微还是很满意的。
她取下一直挂在腰侧的那把唐刀,归还给王修竹:“物归原主。”
王修竹也没推脱,接过唐刀后将刀抽出,上上下下地检查了一遍,十分满意地将刀归鞘:“你把它保养得很好。”
他还担心自己的刀会落到不爱惜的人手里,吃饭都不香了。这下亲眼见过,一颗心总算回到肚子里,态度也更加和善:“咱们还是先聊正事吧。”
将傅才瑾赶走,王修竹随意地往地上一坐,正色道:“我之前观察过你们。简单来说,你们之前的训练方案没有问题,但是太基础,也太保守了。”
“如果是末世前,你们的进步速度真的很快,”王修竹客观分析,“短短三个月,你们从那种几乎手无缚鸡之力的研究员变成了现在这样,可以跟随队伍杀一天丧尸,还能活着回来的外勤小队队员。如果在我们馆里,你们会是我最优秀的学员。”
“但现在是末世,很遗憾,你们的进步速度还不太够。”
王修竹没有半点嘲讽的意思,相反,他语气诚恳:“不知道你们有没有注意到,现在的丧尸,有进化的迹象。很可能再过半个月,你们在外面面对的敌人就不是现在这种水平了。”
姜曙微点头:“我推测傅博也可能是注意到了,才会一直想要让我们避免出任务。但我们需要自保能力,唯有提升自身水平才能在末世活下来。”
她们正是想能在末世中站得直,而不是在谁的庇护下、在谁的羽翼之下茍活,这才会一直坚持冒着危险四处奔波。
只有自身有足够强大的实力,才能在未来处于挑选栖身之所的位置,而不是处于恳求组织将自己纳入羽翼之下的尴尬地位。
王修竹十分认同,看来他们能够完全达成一致:“我会带你们展开新的训练计划,这计划会更加辛苦,同时需要你们离开原来的队伍,重新独立出来组建一支新的小队,这样你可以接受吗?”
姜曙微慎重考虑片刻,问:“队伍现在有暂定的人选吗?”
“目前已经定下来的只有我和傅才瑾,他会专门挤出时间和我们一起训练。如果你同意,就会成为我们的第三个成员。至于其他人——”王修竹无辜摊手,“还没找好,愿意参加训练的都可以加入小队,大概这样吧。”
也就是说,只要愿意参加训练,殷沁、牧艺灵、苏琪都可以加入。
具体情况还得跟她们本人商量。
两人就这么说定,王修竹看了看天色,觉得时间还早,索性道:“为了给你们制定更合理的训练计划,我得先了解你的运动水平。”
他的运动测试种类多样,除去体能测试之外,还有关节活动限度之类,显然是直接沿用了之前在武馆用到的测试体系。
姜曙微被他要求着,又是做高抬腿、又是开合跳深蹲,t被折腾得不轻,一整套下来已经累得有点喘不上气,只觉得整个人身体都被掏空,疲惫得就好像被困在仓库里杀了七八十只丧尸一样。
不过好在有这么一次摸底,她对自己的体能也有了较为具体的认识。在生死线徘徊还真是锻炼人,她现在也是今非昔比了,哪怕是武馆教练,估计也得对自己刮目相看。
姜曙微拧开一瓶水,咕咚咕咚灌下几口,缓解了嗓子的干痛之后,转而小口喝水,一边喝水一边等着王修竹的反应。
却没想到,王修竹点头道:“嗯,跟我预想的差不多,体能一般,动作灵活性不太行,爆发一般,还有很大进步空间。”
姜曙微一噎,一时不知道该怎么接。
王修竹试图委婉:“没关系,别气馁,毕竟你以前也不怎么运动,能有现在这个水平已经很不错了。”
姜曙微忍不住问:“那您觉得,怎样的体能算‘还好’?”
王修竹有点为难地看了看她,道:“我们专业人士体能至少是可以跑完一个全马的,‘还好’的话,怎么说也能跑个半马吧。”
全程马拉松大概42公里,半程马拉松也得21公里,姜曙微默默回想自己平时的体能训练,一般绕着集装箱区跑个十圈,满打满算超不过十公里,她就得停下来休息一会了。
按照这样的标准,她确实不太行。
开始挖井
好不容易把王修竹送走,姜曙微精疲力尽地回到屋里,卸去最后一丝力气,倒在床上。
太累了,这辈子没这么累过。
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