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裴珠泫微笑着,开始做热身和拉伸动作。
提前把身体热起来,让各个肌肉和关节都活动开,可以避免在一会的剧烈活动中受伤。
“哇!唔!呀!”
浩彦不住的感叹着。
看来这些简单的伸展动作让他受到了不小的冲击。
裴珠泫一边拉伸,一边看着男孩耍宝。
被他的夸张表情逗笑了。
“做什么呢!”
“哈哈!”
“表情那么夸张!”
“这些都是很基础的拉伸动作啦!”
浩彦摇头感叹。
“对姐姐你是基础,对我就不一样了。”
“我从小柔韧性就很差的。”
“是吗?这个动作你可以吗?”
说着裴珠泫做了一个正面的分腿劈叉,轻松的一开到底。
“你饶了我吧!”
“我连这个动作都不行,还谈什么劈叉,你看!”
说着,浩彦站起来做了一个直立双手体前屈。
结果他憋的满脸通红拼尽全力,手也只能刚刚过膝盖一点点就再也下不去了。
“噗呲~”
裴珠泫一看他只能到这种程度,忍不住笑出声。
关键是他拼尽全力也菜到不行的柔韧性,实在是让人无语。
“这个可以练的,我来帮你。”
说着女孩上前用手压他的背。
结果双手刚放上去,还没开始用力,就听到浩彦出杀猪一样的嘶喊。
“哎呀!!”
“不行了~”
“姐姐快松手!”
“腿要断了!!!”
男孩夸张的求救。
“我还没用力呢!”
裴珠泫嗔怪。
“你的身体好僵硬,以后姐姐教你练习柔韧性。”
“不要!”
“好痛的,我不练这个。”
...
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