手机浏览器扫描二维码访问
从入伍之后的那天算起,五十三个新兵已经在护卫军驻地度过了两个星期。
包括6风在内的所有人,基本已经适应了他们这种没日没夜的高强度训练任务。
从第一天训练开始,他们每天早上会在六点钟准时到操场上集合。然后会绕着操场持续的跑圈,跑够一个小时后,他们才会得到允许回去把脸洗干净。
洗漱完之后,他们会在李兴龙的带领下,在七点十五分左右来到护卫军的食堂,再用十分钟的时间,将他们所能吃的早餐尽可能的吃下去。
当时间来到早上八点的时候,他们才会正式开始这一天的训练,训练的第一个项目当然还是跑圈。
跑步可以说是所有运动项目中,能够最快提高身体素质以及心肺功能的项目了。
而且,因为他们有早饭为训练提供能够量,所以他们从八点开始连续一个小时的慢跑就会相对轻松一些。
跑了一个小时休息十五分钟之后,他们就会来到早上的第二个训练项目——俯卧撑。
俯卧撑对大多数人来说都不算是太难的一件事,就算是不怎么锻炼的普通人,连续做上四五十个也是没什么问题的。
可如果一组五十个、连续做十组呢?恐怕就没有多少人能做得到了吧。
更别说做完五百个俯卧撑之后,还有五百个仰卧起坐之类的训练在等着他们。
但是李兴龙就要求这些新兵们必须做到,如果做不到他们将没有资格去吃中午饭。
于是,第一天早上训练结束之后,五十三个新兵中,有三十三个人是没有午饭吃的。
在睡了午觉起来之后,下午两点,他们又要紧接着开始下午的训练。
不过,因为有一半的人没有资格去吃午饭,就导致在参加下午训练的时候,就没有足够的能量来支持他们完成所有的项目。
下午的训练和早上的稍微有些不同,但都还是针对强化身体的各方面素质来进行的锻炼。
什么障碍跑、折返跑、匍匐穿越之类的是因有尽有。
什么?中午没吃饭所以没有体力?
这个好办,要么你挨了鞭子之后继续训练,要么现在就收拾东西走人。李兴龙的话向来是说到做到的,从来就没给他们任何一个人出声反抗的机会。
所以第一天训练下来,即便是身体素质过同伴很多的6风,也已经是累得不行了。
好在他们的中饭和晚饭都管够,尽管他自己一个人吃至少五人份的食物让其他人很是害怕,但6风根本管不了这么多了。
毕竟他们吃的都是熟食,能够保证将自己消耗的能量补充回来就已经不错了。6风根本不敢奢望还能得到溢出的能量,用来增加自己的经验值。
而李兴龙看到6风如同鲸鱼一样的食量,不仅没有觉得有什么不对,反而还是一副很欣赏的模样。
在李兴龙看来,作为一个军人,能够快的补充能量才是最重要的。
只是他不知道,如果不是怕自己被抓去当成研究对象,6风早就和他提要求吃生的食物了。
毕竟对于6风来说,食物已经不是单纯用来填饱肚子的东西了。
简介关于规则怪谈龙国最后的救世主诡异降临,全世界的国家都被动的参与到了规则怪谈世界。被选中的挑战者将代替国家,完成相应的副本。假设在副本中不幸身亡,那么挑战者所在的国家也将面临诡异之事白宇作为挑战者,代表龙国出战。第一个怪谈生在一个小山村。...
当薄景言派人把离婚协议书追到医院让她签字时,她的心!碎了一地!好好好,不就是离婚吗?离!她就当往日深情都喂了狗!可怎知,离过婚他也不愿放过她!她要逃!逃离这个心狠手辣的男人!四年后。三个粉雕玉琢的小天使出现在京城国际机场。引起不小的轰动。再后来。她去哪里,薄景言就跟到哪里。薄先生,几年前,我们就已...
(无cp无脑爽文)全员火葬场,绝不原谅,女强渣男终结者!乔一被渣男贱女虐身虐心致死后,误穿同名同姓同样凄惨的人身上,各种狗血的虐身心桥段再次生在她身上,天杀的,这么喜欢嘎人腰子给白月光?什么移动血库?替身梗?嘎人心窝子这种也是人干的事儿?那些渣男霸总怕是没个十年脑血栓也干不出这事儿吧。毁灭吧,姐要反杀渣渣!快穿女主太无情,大佬们都哭麻了...
简介关于重生六零攒钱家我是认真的!穿到吃穿困难的6o年代苏禾表示不怕,我早有准备。什么是穿到书里的6o年代路人甲苏禾表示没事,我只做一个旁观者就好,自己只管闷声大财。什么?原书女主要撸我羊毛苏禾捂紧的小马甲,表示我真的只有这么一点了,谁都别想现我的大秘密。作者避雷,本文无cp女主一切以自己为中心,自私不吃亏,有仇必报。有空间的秘密谁都不告诉,建议勿看,不喜欢不要伤害,我们好聚好散嘻嘻,最后给姐妹们比个心吧...
晋江VIP20190620完结总书评数5575当前被收藏数23291营养液数6774文章积分239961376文案一场车祸,梁知失去了三年的记忆。印象里自己还是个刚满18岁,初入大学的表演系新生。一觉醒来,不仅成为街边撸串都会被扒拖鞋同款的知名女星,居然还变成乾市地位显赫,清冷男神的太太。脑海中关于车祸的片段只剩下闭眼前,一个猛扑过来抱住自己的男人。而后被告知那个男人是她的丈夫,商界大佬铁血手腕的傅劲深。佣人说她并不待见傅劲深,旁人诧异,失忆的她更加诧异。索性厚着脸皮天天追在丈夫身后,娇娇软软,惹得傅劲深心痒难耐。后来,面对占有欲十足的丈夫,梁知却变回了怂包。庆功酒会上,傅劲深被她穿着华裙光滑白嫩的身姿撩拨了一晚上。男人牵着她的手,嗓音沉沉乖,叫老公。梁知羞得满脸通红我失忆了什么都不记得傅太太连我也忘了?嗯那我勉为其难再教你叫一次。梁知话音都带着些颤不行的,我才18岁傅劲深感受着手心触感,哑着嗓轻笑不小了。有幸中招,怀着孕的梁知哒哒哒地跑来傅劲深书房,一进门就撒娇老公男人立刻放下手中工作,将她抱在腿上,宠溺地拿过水果喂给她。梁知搂着丈夫脖子乖乖张嘴吃,眯着眼享受,全然忘记此行目的,等到肚子里小宝贝又踢了一脚,才猛然记起啊!老公,我来告状的!告谁的状?宝宝!他踢我!太过分了!等他出来我揍他。那你轻点揍,我好不容易才生的呢。好可欲可甜小软妹x占有欲爆棚偏执霸总内容标签豪门世家娱乐圈业界精英励志人生主角梁知,傅劲深┃配角机智助攻小队┃其它带球跑...
他是一个有着赤子情怀的有为青年她是一位国色天香知性纯善的女上司。他们心灵相通,一见钟情但他们的爱却不容于她那势利唯利是图的父亲。她因他的生命受到各方面一次次的威胁而无限忧虑,她对他爱超...