手机浏览器扫描二维码访问
但如果想要更进一步成为单人滑的主管教练的话,她就必须展现出带男单的水平才行,比如说张珏,她有信心让他在最短的时间里冲进一线。
张珏抱怨着:“我现食堂阿姨给我吃的东西好少哦,我最近正在增肌,能麻烦您和她说一声,给我多加点蛋白质吗?牛奶的份量也要多一些,我要补钙,还有运动员需要补充的钙片,维生素片,麻烦都给我安排一下,如果您没空,我叫杨队医去帮我领也可以。”
正站在不远处的整冰车旁边收集碎冰的杨志远对赵教练友好的挥手。
谁都没觉得张珏说话的语气不对,虽说这熊孩子对大人没有敬畏感,但因为家教良好,所以礼貌一直在线,语气也不冲,在省队的时候,他这么和宋教练说话也不是一两次了,连总教练都觉得这孩子这个调调没问题,其他人也就淡定了。
教练们多脱点头又算啥,只要这熊孩子把成绩滑出来了就行。
不过现在看到张珏又祸害到了的教练,作为队医,他还觉得蛮有意思的,甚至有在考虑要不要暗暗提示赵教练近期把洗水换成防脱的。
如果说跳跃的训练方向可以改的话,涉及到饮食问题,赵教练就坚定起来。
她摇头说道:“张珏,以你的技术特征来说,你不能吃那么多,忘了吗?你是靠转出跳跃的,如果没有了转,你还可以出3a,可以出3F+3T吗?”
其实张珏的体脂已经很低了,在昨天的体测中,他是全场唯一一个体脂只有个位数的小孩子,但他的体重却不低,赵教练认为他还可以更轻一些。
所以在这种情况下,她要控制张珏的饮食,加大他的有氧比例,剔除无氧训练,让他把肌肉也掉一些。
因此赵教练并不赞同张珏增肌,尽量减重分明才是让张珏冲出更好成绩的方法。
张珏就纳闷了:“我只是增肌,又不是增脂肪,你不要怕我吃多了长胖啊,我的体力特别好,为了保持这项优势,每天都要做很大的有氧训练。”
应该说,就食堂阿姨现在给他的那点份量,光是填张珏每天有氧造出来的消耗缺口都不够,如果一直只吃这么多的话,他连去玩器械的心思都不敢有,怕营养跟不上,影响他的健康。
就算是为了钱才做的运动员,但张珏是很重视自己的身体的,因为他不是一个人,他还有个年幼的弟弟,一个爱偷喝酒的舅舅和一个躺着的妈妈、为了家庭付出都不知道说声辛苦的爸爸,在这种情况下,他根本没有拼健康的本钱啊。
毕竟如果他都不健康了,谁来替他照顾他的家人?如果他身体不好,是不是爸爸的负担也会更重?
最重要的是,只有长久的滑下去,他才能有更大的收益,所以短期内拼健康出成绩的方案从来不在他的考虑范围内,即使竞技运动一定会带来伤病,那也是不得不拼的时候才拼,日常训练饮食还是要稳着点来。
张小玉想,我真是太不容易了!周围的大人都有这个那个问题,也只能我自己多担待一点了。
因为自认是个心胸宽广的强者,所以他没和“似乎不太聪明”的赵教练多计较,而是很有耐心的继续和她交流。
他踮脚拍人家肩膀一下:“你傻啊,我要是不增肌才出不了3a呢,3F+3T都是点冰跳,点冰跳就是要力量足够才能更稳,这是常识吧?你没看过我以前的比赛吗?那时候我就是力气不够,所以就算勉强完成跳跃,落冰时也容易身体晃悠,话说你有研究过我的比赛吗?”
张珏说话的时候还笑呵呵的,说白了,对面的是教练,他也不是很想得罪对方。
赵教练:……这个小孩子,真是太不懂尊重长辈了,他说谁傻?
旁观的徐绰嘴越张越大,作为一个从小被妈妈管束着的小姑娘,她还是第一次看到张珏这种主见强烈到教练都拿他没办法的小孩子。
此时徐绰小姑娘很有一种推开世界大门的奇妙感受。
张珏只比过两次比赛,一次是国内测试赛,一次是都灵站,测试赛的时候,她正忙着带座下大弟子竞争测试赛第一名,没注意张珏这个人,等比赛结束后,她才知道h省冒出来一个小天才。
都灵站是国外的比赛,但冰雪运动本就在国内属于小众运动,何况张珏比的还只是青年组的比赛,即使有齐教练带回来的录像,清晰度也就那样吧,顶多让他们认识到这小孩的延迟转体和举手很精彩。
综上所述,赵教练并没有把张珏的技术研究到那么细致的地步,原本她也是抱着先把人争取过来,再慢慢了解的念头。
结果张珏一看她犹豫,也惊住了:“你……没研究过我的技术,就把我的训练和饮食改啦?”
一个草字涌上张珏的心头。
他露出猫猫震惊的表情:“你是认真的吗?”
讲真的,张珏自认算个脾气很好很温和很平易近人的人了,在学校读书的时候,他就人气很高,六一儿童节的时候能收到很多礼物,而且一点也不暴躁。
但他滑冰是来赚钱的啊!
作为一个经济困难的人,很多事情一旦牵扯到钱上,哪怕对面是个国家队的教练,张珏也顾不得给她留情面了。
他着急的又问了一句:“赵教练,你真的了解我的情况吗?你有没有问过我在省队的教练,我是处于减脂期还是增肌期?”
身怀异能杀人不眨眼的顶级杀手重生了,却现自己正在经历一场惨无人道的绑架。口口声声说爱她的未婚夫一改前期温柔似水,手持股权转移书,让绑匪撕票昔日闺蜜无脑刺激绑匪的让他按下定时炸弹将她炸死她爹重花金雇来的佣兵犹犹豫豫的不敢上前搭救鹿酒冷笑,只见她一秒解绑,三秒拆弹,五秒反客为主,秒杀全场!后来未婚夫,假闺蜜重生归来全能杀手她a爆了...
蜜月被丈夫闺蜜联手害死!或许是怨念太深,在秦欢欢死亡的最后一秒,脑海中突然哔男神攻略系统正式启动,请宿主坐稳扶好。于是乎,秦欢欢就这样开始了穿越到不同位面攻略男主之路。竹马总裁多情校草粗汉将军弱鸡书生断背王爷魔鬼皇上冷酷吸血鬼末世僵尸王网游大神原始领只有想不到,没有做不到,你,准备好了吗?...
盛亦倾,一个被系统选中的女帝任务执行者!集神器,称女皇,统九界,这是一位生而强大的女帝的人生,是一条通向巅峰的强者之道!(ps本文大女主快穿文,不出意外无男主,不喜绕道,点叉勿喷!)快穿之盛世亦倾...
中文在线授权销售8岁之前,他是菲帝斯集团的小少爷,深受宠爱,却被叔父陷害,贩卖到岛屿,成了一个傻子的童养子。 看着眼前流着鼻涕,一脸傻气的她,他怒目瞪视傻子,再看我,再看我,再看我就一口把你吃掉 重逢,他穿着名贵,尊傲慑人,倍受尊崇地出现在众人面前。 一见到他,她兴奋不已地跑过去,抓住他的胳膊老公,我终于找到你了! 将她的手嫌恶地甩开,唇角冷峭老公?我跟你认识吗?我看你是想男人想疯了吧! 再重逢,她脚踩高跟鞋,长高盘,性感迷人,明眸善睐,在她的两侧,站着小说关键词豪门毒爱老公,请疼我无弹窗豪门毒爱老公,请疼我txt全集下载豪门毒爱老公,请疼我最新章节阅读...
预收咒术界唯一Alpha因为害怕就全都答应了求收藏五条有一个幼驯染。他们一起长大,然后发生了一点意外,她死掉了。再次见面,她却变成了夏油的幼驯染。绘梨,他喜欢的绘梨,装满他眼睛的绘梨。...
宝友,你这刀不对劲,千万别舔啊!前朝太监用来去势的东西,看这样子,起码是万人斩了!哎别吐在店里啊!宝友,你这招魂铃也不对劲啊,看你这印堂发黑,是不是最近老出事啊?便宜的处理法子啊?回去备上一个骨灰盒就好了,说不定就不用处理了。宁帆穿越成古玩世家传人,身怀摸金诅咒,又激活神级鉴宝系统,本想安安稳稳稳捡漏挣钱。可没想到在不对劲直播鉴宝的路上越走越远。...