手机浏览器扫描二维码访问
第72章 我很强我知道（第2页）
这时王若微一组训练结束，她拿过毛巾一边擦汗，一边打趣道：
“张教，我老弟要是体验一下，他会不会改变想法我不知道，但他们，包括你肯定会怀疑人生了。”说着，她指了指那几个正在挥汗如雨努力锻炼的几个男人和教练。
“哦，若薇你这话是什么意思？”健身教练一脸懵逼，疑惑地问道。
王若微没管他，看向叶凡说道：
“弟弟，你有没有健过身？”
“没有，我只在网上看到过。”叶凡摇了摇头。
“那好，姐今天就教你怎么健身，你不是说天生神力么，让我看看有多神力。”
王若微神情很奇怪，似乎是想让叶凡出糗，又好像是在期待，又或者是含有别的意味，或许她自己也不清楚。
叶凡无所谓地点了点头，他从杨易荷身上一共得到了足足三百强化点的加持，自觉身体素质已经达到目前人类的极限了。
不同于之前在给力泰拳馆他还想验证一下自己的力量，现在的他，已经有一种无敌的寂寞感，和无所谓，无所谓别人多强，反正都没有我强。无需出手证明，我已站在此峰之巅。
天生神力？
程晨和私人教练眼神怪异，暗道这姐弟两不会是小说看多了吧，以为他是李老四，还是常威啊。
“健身房训练，一个是练型，一个练力量，你看我就是以练体型为主，而大部分的男生都是以力量为主，就像他们两个，那个在推哑铃的叫王二，那个辅助他的叫楚巡，他们两个的力量在这个健身房都是排得上号的。”
本小章还未完，请点击下一页继续阅读后面精彩内容！
王若微侃侃而谈，率先向力量区走去。
叶凡紧跟在她身边，一股汗香味入鼻，他由衷赞道：“若薇姐你的体型，在这健身房里肯定是最好的吧。”
“哪有哪有，我这好多细节都不行呢。”王若微话虽谦虚，说话时目光却不由自主地落在了自己胸前，她眉目间神采飞扬，尽显自信自得。
程晨说道：“若薇你可别谦虚了，别说在这了，我长这么大，不管是现实中，还是网上，就没见过身材比你更好的。”
私人教练张岩听到这话，看着前方那纤纤细腰微微扭，丰满香臀重重晃，窄肩颈白，玉腿修长，不由认同地点了点了头。
王若微轻笑着没有反驳，她对自己很自信，知道程晨说的是大实话。
她走到一边拿起一根杠铃放在地上，然后招呼叶凡：
“男生练力量，最重要也是最直观的就是三大项，深蹲，卧推和硬拉。弟弟，你先来试试硬拉。”
叶凡听到她这么说，也不废话，拿起杠铃杆和杠铃片，把坚硬的杆子对准小孔就塞了进去，一片，两片，三片，四片，很快就塞到了连杆带片一百公斤。
见他丝毫没有停手的意思，王若微喊道：“够了够了，你没健过身，先用一百公斤的热热身试一下再说。”
一百公斤就够了？虽然只是热身。
程晨看着被王若微夸赞天生神力的叶凡，不由暗暗皱眉，她一个女孩子都能用一百公斤硬拉做组，你一个男人也才一百公斤，还说天生神力，这这这，该让我怎么评价你？
不过下一秒，程晨就释然了，这个叶凡的身板看着并不壮实，勉强脱离了瘦弱的标准，又是第一次，也许一百公斤就已经是他的极限了。
喜欢开局获得征服女神系统请大家收藏：（xiakezw.com）开局获得征服女神系统
足球大亨
国内联赛被埋没的陈灼，一直到29岁时才遇到伯乐，在某经纪公司的操作下，2o1o年陈灼从德甲汉堡队起步，很快得到进入豪门ac米兰的视线。一路上得到了著名球星范尼巴乔萨基等诸多明星名宿名帅的指点，飞进步。进入米兰的阻碍是非欧盟球员指标，以香港永居权申请欧盟国籍，是双国籍绕开限制的有效手段，唯一代价是放弃效力国家队。最终大6方面认为陈灼年龄偏大不符合长期规划，港足总会长霍家想通过球星提振香港球市和自己的体育产业，取舍权衡之后尘埃落定。加盟后一系列惊喜刺激了香港球市，本港诸多演艺天王商政名流成为陈灼粉丝好友，在他们的大力支持下，陈灼投身中国足球青训事业，功勋卓著，与小有建树开始声色犬马绯闻缠身的球星不同大亨不是指有钱人和暴户，这个名词出处在日本，最初是对幕府时代掌控权力的将军的尊称，19世纪欧洲音译为tynet，语境上应该是风云人物。1tpgt各位书友要是觉得足球大亨还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！1tpgt小说关键词足球大亨无弹窗足球大亨txt全集下载足球大亨最新章节阅读...
穿越首辅：寒门难支，科举成状元
简介关于穿越辅寒门难支，科举成状元21世纪县城公务员的许行丰，突然胎穿成为农家子，哥哥们都夭折了，作为家中独苗苗，承担了家族兴旺的重担，自认为无法受种田之苦，选择走上了科举之路，本只想考个童生，改善家庭生活，蓦然回，却已位于无人之巅。...
皇室团宠嫡公主
简介关于皇室团宠嫡公主一梦醒来，穿越到古代，还成了太后身边的红人。因与太后的关系，被皇帝册封为公主。这下她成了全国最尊贵的女人之一，父皇是皇帝，母后是一国之后，母妃是皇帝的宠妃，自己还是太后最喜欢的孙女，这妥妥的强大依靠。因是皇室团宠，温柔热情的公主是她，端庄优雅的公主是她，古灵精怪的公主是她，孝顺谦和的公主是她，文武双全的公主还是她。小公主在不断学习成长的路上，终于成为一名合格的公主。...
宝可梦：攀登之途
简介关于宝可梦攀登之途如果来到真实的宝可梦世界里，没有系统的话，你是否会觉得活不下去呢？好啦，开玩笑的。如果来到宝可梦的世界里，你是想成为一名像小智那样以宝可梦大师为目标的人，还是像小豪那样以集齐全图鉴为目标的人，还是一名什么呢？我不知道。不过我欢迎你来与我诉说。至于我来到这样的世界里，我会做什么呢？答案全在本书里了。不妨随我一起好好的欣赏一下我心目中的宝可梦世界，如何？ps略显慢热，情节设计上会尽量做到严谨与合理。注非旅行线，看惯了动漫旅行线想看点不一样的，就请点开本书，本书情节皆为原创另注没有开局神兽，没有开局无敌，有的只有一个最符合真实情况的宝可梦世界。再注这是一本多精灵文，开局有巴大蝶，接受不了勿入。又注本书前期有大量的坑，你所看到的不合理基本都是作者挖的坑，所以还请麻烦不要因为前期的某个情节想不通而武断的做出评判还注不知何种原因，本文评论区有很多我觉得我认为等充满主观意味而忽视文中情境设定的评论，作者建议阅读时可关闭评论，体验感会大大提升。另外，本文是慢热的大长篇，希望有幸点开本书的读者能多点耐心和坚持，我相信我笔下的故事不会让你失望的...
谨慎的我在三界寻超脱
...
不怕，我身后有神
简介关于不怕，我身后有神创世纪系统。副本声音（系统）。神谕。看似三神加冕于身，实则危机重重。消亡的库鲁龙族，贯穿历史长河的黑龙，将要经历魔法起源魔法盛世末法时代扭曲时期…一个个依附于小世界的副本。通关后所领取的丰厚奖励。看似愉悦的变强过程…实则一步步陷入神的游戏中。轮回者，玩家，神灵，叛神者，三古神，创世神，洪荒来客…这是个混乱的时代，对于弱者而言。对强者而言，这是最好的时代。...