手机浏览器扫描二维码访问
……
6风面朝夕阳,蹲着马步,额头上汗珠直流,心中有些不满。
若我想练蹲马步,还用你教?别说蹲马步了,俯卧撑我做得极为擅长。
虽然不是正经的俯卧撑——
“腰挺直,手举高,腿别晃,目看前方——”宁圣女面孔冷艳,不住地用手中软剑,拍打着6风的各个部位。
之前都是他给自己说教,总算有机会说教他一回,找到机会拿捏他了。
她有些得意。
脸上始终挂着柔媚的笑意。
“要想练功,必要下盘稳,要做到腰马合一,不动如松,泰山崩于前而面不改色。”
宁圣女神情专注踱步道:“这是基本功,你锋芒太露,日后难免遭人妒忌,惹来不必要的麻烦。”
当6风问她要蹲多久时,她说不多,每天蹲两个时辰就好。6风瞬间傻眼,给谁谁闲得去蹲两个时辰。
6风一叹:“虽然我也知道我锋芒太盛,很优秀…可是我还是觉得,蹲马步还不如做俯卧撑呢。俯卧撑最起码有女子配合,虽然累点,但爽大于累。”
“俯卧撑?”宁圣女美眸惊异一闪:“还有女子配合?”
她清丽脱俗,迷人的面孔,被微飘的青丝映衬得极为美艳,6风心中骚荡起来:“嘿嘿,是啊,有空宁圣女你来配合,我保证做的度贼快——”
宁圣女冰雪聪明,细品“俯卧撑”三字后,很容易联想到什么,又见他眼中淫邪,便知他说的不是什么好事。
宁圣女脸上一红,剑芒急急拍在他屁股上。
6风吃痛,哎哟一声站直身子捂着屁股目瞪宁圣女。
宁圣女憋着笑,依然冷艳清绝。
“你打我作甚?我不学了!”6风耍起无赖:“要学就学那种一招制敌的,谁愿学蹲马步。”
宁圣女瀑乱舞,唇角勾起,将软剑反握身后,左手化掌,似很随意地隔空朝两步外的陶缸打去,实则…掌风凌厉,十分骇人!
砰!
一声闷响。
那陶缸上立刻出现一个掌印,而缸的周围则是毫无裂痕,可见功力不同寻常。
这若是打在肉身,岂不是得嗝屁了?
6风看得痴呆。
“是这样的一招制敌么?”宁圣女转头笑问。
“啊,对对对,宁圣女真厉害……请问,这是什么掌?”6风惊道。
宁圣女哼道:“别管什么掌,你要想有此成就,只怕差得远。每日必练,最快三五年,才能小有建树。”
6风:“……”
三五年?
他干咳两声:“还是算了吧。”
“你这人,想学一招制敌的,又怕吃苦,就想着坐享其成,天下哪有那般好事?”
“再者你体内本就有……”她美眸圆睁,半张小嘴。
6风倒是觉得,自上次雷雨夜,与宁圣女生了旖旎的男女之事后,就觉得浑身力大无穷。
这宁圣女不会觉什么了吧?
见宁圣女呆。
6风疑惑:“有什么?继续说啊宁圣女。”
宁圣女饶是恢复气定神闲的模样,也难掩桃腮红润,眸中闪烁忐忑光芒:“哦…你体质本就骨骼清奇,却也是练功的好材料,有此基础,吃点苦也比常人事半功倍。”
6风点头,不疑有它!
旋即。
宁圣女看6风不想蹲马步。
便教了6风一些简单快捷的制敌招数,6风现,这些招数比前世的擒拿什么的,要狠百倍。
招招凌厉,攻要害!
不过。
比起蹲马步,要有趣得多。
农业女博士一朝穿越成了软弱可欺的小村姑,还有个小包子瞪着水汪汪的眼睛喊娘亲,没粮没钱,前有极品亲戚欺压,后有伪善闺蜜陷害,温婉表示不怕不怕,撸起袖管儿,赚钱养娃,家致富,手撕极品亲戚,脚踩伪善闺蜜!神马?好心收留她的便宜相公,原来是让她喜当娘的罪魁祸?卷起家当,带着球,咱要离家出走!某人你我既有夫妻之名,又有夫妻之实,想走到哪去?...
(又美又强的神尊v白切黑法则1v1双洁沙雕搞笑)星阳是神域的主宰同时掌管着太阳之源掌管着三千面位的天道与法则被太阳之源狂误伤,陷入沉睡中,神魂破碎消散在三千世界中,没有天道与法则压制的三千世界也迅崩塌。星阳只能和司月两人亲自去到三千世界取回神魂碎片。小世界里的法则云彦高冷学霸姐姐网恋吗影帝你可以做我的快穿之炮灰法则太缠人...
穿越玄幻世界,成为一字并肩王,获得我为炼器狂系统。开局破法相得神器,却被冷艳宗主看光光。本想要凭借系统,横推诸天,唯我独尊。皇帝哥哥宠弟狂魔,为弟生,为弟死,为弟奋斗一辈子。青梅竹马不许努力,说好要让我养你一辈子的呢!女帝母亲宝宝,妈妈为你打下的江山,你还喜欢吗?大帝父亲谁敢动我儿?大帝?呵,杀你如杀鸡!待李长风安安稳稳的站在大6之巅,轻描淡写一句没办法,修炼就是这么简单!无数妖孽天才捂着碎裂的道心大喊李长风,你这里欠我的,用什么还!...
穿越夏洛特烦恼,成为二十五岁的袁华,成天划着渔船等待命运的追尾。游泳池边,夏洛道读书那会你就才气侧露,今天就我这身行头,即兴赋诗一外露,外露,我的诗都是有批判性的。没事,随便说几句。飒爽英姿雄鸡装,飞上枝头盖凤凰夏洛我打算投一个杂志社,你当主编袁华洛哥,我想开一家电影投资公司。...
简介关于救命,团宠小师妹被暴君宠上天了阮月万万没想到,自己穿成宠妃不说,还带着整个师门开启了宫斗!师父你们小师妹是要当皇后的,全体注意,准备协助小师妹!大师兄山珍海味管够!二师姐丰胸秘籍包有!三师兄拿上我的剑,霸王硬上弓!四师兄还有我的迷情符,主动符,颠鸾倒凤符!被攻略的俊美皇帝老婆救命!...
...