手机浏览器扫描二维码访问
第3章 在寒冬的荒野里跳大绳（第1页）
张磊来到了五公里外的一家文具店，买了一根塑料跳绳。
女儿林林从六岁开始学跳绳，主要是李梅教的。
张磊参与过，也跳过几次。他知道在常见的棉绳、竹节绳和塑料绳中，塑料绳最轻便，适合竞。
之后张磊开车去了附近的一座废弃工厂。这里没啥人，很适合一个四十岁的中年男人独自练习。
张磊的身高是185，体重83。
以中年男人的标准来说，不算胖，但也谈不上多匀称。
张磊的体能巅峰期是在高一。
当时学校里流行抓篮筐，一群半大小子排着队，一个接一个地起跳抓篮筐。
有些只能摸到篮板，有些指尖能碰到筐，张磊可以单手抓筐。
上了高二后，他的体能逐年下滑。
下滑的度与际线后移的度成正比，可以说是缓慢而坚定。
正好废弃工厂也有篮球架，张磊遥想当年，把篮筐拽的咣当响，引起男生、女生的阵阵欢呼。
感觉自己重返少年时。
“来个大力灌篮！”
张磊潇洒地助跑、起跳，指尖轻轻点了下篮板，然后腰扭了。
张磊赶快坐下休息。
真是不行了，年轻时候如猴哥起飞，现在则是老猪下坠。
“还是跳绳吧，跳绳可以赚钱。跳得高有啥用。”
张磊试了下，现自己的步伐、节奏，甚至爆度都没问题，就是耐力不行。
2o秒可以跳6o个，6o秒只能跳13o。
系统会自动计时、计数。
张磊眼看着数字涨到了1oo、11o，时间则所剩无几。
他想要加，但怎么也快不起来。
跳一次，就休息个五六分钟，恢复一点再跳。
他刚结束一次练习。李梅打来电话，张磊气喘吁吁地接了。
“呼呼呼……老婆……呼呼。”
“怎么这么喘啊，干嘛呢？”
“我运动呢，呼呼呼……”
“一个人运动啊？看把你孤单的，晚上回来咱俩一起运动吧。”
“今天真不行，我腿酸使不上劲，用手行吗？”
“用手……你想什么呢，我说咱们出去快走。”
之前没那么忙的时候，两人每天都会出门快走四十分钟。
“哦，快走可以的。”
“那你按时回来呀，今天做土豆牛腩、清蒸鲈鱼、凉拌茄子、三鲜豆腐汤，再清炒个空心菜，你看够不够？”
“太多啦，你给我养这么肥，我跳绳都跳不动。”
“你减肥呀？算了吧，你回来躺着，我帮你运动。”
李梅说着说着就羞涩地笑出声来。
都说理想的妻子应该上得了厅堂，下得了厨房。
李梅不但可以上下，也可以前后、左右……
当然，她的这一面，只有张磊见识过。
恍惚间，张磊好像看到面板上出现提示“士气+1ooooo”。
“赶快跳完回家！”
张磊看了几个跳绳教学视频，技巧提升了一点，并开始合理分配体能。
一开始不要冲的太猛，保持在1o秒25个的频率就好。
中段会有所下降，最后15秒拼一波。
张磊的爆度，也就能坚持1o到15秒。
按照这个方法，他前半分钟跳了72个，体能还有保留。
稍微加快度，下一个15秒跳了37个。
还差41个！时间15秒！
超级巨龙进化
作品简介文子龙重生成一只小小的蚊子，但却有一个巨龙梦。通过吞噬其他生物，不断进化并获得这些生物的能力。提取壁虎基因，可以断肢再生提取蝮蛇基因，获得毒液能力提取...
天啊！我的孽徒各个是女帝
苏尘穿越到这个世界，成了一个大恶人，他要对付的是五位女主角级别的徒弟，一不小心就会落得个凌迟的下场，所以。。。苏尘诸位弟子，我会照顾好你们的，但也请诸位对我尊敬有加。弟子们是，师父！我们绝对不会亵渎先祖！大师兄师父，你不要埋怨，抱着我吧。二徒弟道师父，我只有九个，你只有一个，那就是天啊！我的孽徒各个是女帝...
大乾江陵府元江县赵康萧玲珑
作品简介兵荒马乱的世道，赵康一朝穿越成乾国元江县九品县令。胸无大志的他并不想争霸天下，只想当个混吃等死，为非作歹的土皇帝。于是在元江县出现了许多奇奇怪怪的东西。老八洗...
故人之妻
大将军桓宣自戍地赶回京中，见他将死的好友最后一面他们少时伙伴，情谊深厚好友苍白的手握住他，断断续续叮嘱我那未过门的妻子无依无靠，很是可怜，我死后，请你好好照顾她。桓宣抬眼，见雪肤乌发的女子藏在帷幕...
综艺：好难啊，我只会装逼啊
简介关于综艺好难啊，我只会装逼啊又名两世为人的外卖员杨苏，这辈子不想在送外卖了。一次偶然的机会他成为了恋综节目的一位常驻嘉宾。与矜持的明星们不同，他的画风开始偏了。杨苏竟带着飞天奖得主的视后坐骚气的外卖小电驴？去蹭饭？嗑瓜子？让人大跌眼镜！明星艺人要保持端庄的形象？杨苏直接整蛊！泥巴糊脸触摸牛屎粑粑宝箱里藏蛇脚踩癞蛤蟆，众明星被整蛊的疯了。明星艺人要吃减脂餐？杨苏当着他们面，狂炫烧烤薯条肠粉馋的他们口水直流。明星艺人以为杨苏是混子？当傍晚时分，篝火旁，杨苏一亮相，引起众人共鸣。更绝的来了。夜晚，众人即将休息的时候，两个足浴技师来了。当着明星艺人的面，杨苏享受着按摩的乐趣。当有一天，恋综圆满撒花时，所有女明星难过的哭了。杨苏要离开节目了...
规则怪谈：她总能完美通关
简介关于规则怪谈她总能完美通关诡异世界降临蓝星。三年间，国运值涨涨跌跌，在上一个天才天选者陨落之后，华国国运值一度跌倒了3o。国运值清零的代价是所有人都无法承受的。在每况愈下的国运值下跌中，不少人开始接受蓝星即将被诡异世界毁灭的事实，开始摆烂。17岁的女高中生时冉，作为摆烂人中的一员，成绩全年级倒数第一。却不想成为天选者进入了诡异世界。且看她如何扭转龙国国运！带领龙国征服天下！副本1s级，完结副本2a级，完结副本3ss级，群体副本，完结副本4s级，连载中...