手机浏览器扫描二维码访问
第34页（第1页）
解千丝这番话也是经过深思熟虑才说的，准确戳中要点，让自己站在最广大的人民阵线上，树立起威望。虽然‘微信群’暂时无效，但解千丝知道他们这些人离开之后就能各地吃香喝辣，现在提前交好其他人，一起对抗这种不合理行为，就等于有了战友般的‘友谊’。
最重要是，解千丝能肯定赵景忠最后必定会教授他们怎么修行，不然解千丝将这事捅上去，他肯定混不得好。
然而解千丝还是不能完全洞悉这些原士兵的思维——赵景忠脸色一寒，居然直接向他出手了！
“我看你就像是那个捣乱的龟孙！”
赵景忠度奇快，一双铁手虎虎生风。解千丝本来就是一个年轻公子哥，虽然时不时去健身但他绝对不擅长打架，面对赵景忠的攻击连后退都来不及。
然而，旁边两双手忽然伸出来，左边两拳准确击向赵景忠的手肘，再顺势一拐一压，遏制住了赵景忠的攻势；右边两掌拍向赵景忠的肩膀，看起来像是搭肩一样。
“教官，没必要动手吧。”任索呵呵说道：“不就是俯卧撑，咱们做就是了。”
“是啊。”按住赵景忠肩膀的赵火也笑道，“我们会劝住他，不让他乱讲话的。”
赵景忠深深看了他们一眼，用力挣脱他们的手，冷哼一声走回去。
任索暗地也是抹了一把冷汗，他在来之前为了预防不测，又或者纯粹是不想浪费，便把「格斗入门」装备上了。当看见赵景忠想去解千丝，任索便主动出手了。
一来，解千丝虽然很骚包很有权力欲，不过人情做得很足——昨晚他去市买了许多吃的让舍友一起吃；二来，他也想看看「格斗入门」究竟能做到什么程度。
结果很不错，赵景忠虽然没动用什么‘特殊技能’，当然他一看就像是老兵，战力在普通人之中肯定算是中上水平，任索能出其不意压制住他，足以说明任索的战力基本达到老兵的格斗水平。
而且顺带出名了一把，毕竟赵景忠不是普通人，是负责教导他们的凡者，任索能一招制住他，足以令其他人另眼相看了。
赵火看起来也不弱，说不定也是吃过两晚夜粥的向武者，任索也不知道他跟自己哪个比较厉害一点，看来能被筛选出来的人都是善茬。
乔木依李青璇正看着这边，任索便转过头对她们笑了笑——好感度应该+1了吧？
“你们说的有道理，”赵景忠似乎轻轻放下了刚才那事，淡淡说道：“那我们就开始正式训练吧。”
“你们听好了，这个修行口诀是需要一边奔跑，一边进行吐纳才能有效，吐纳方式必须严格按照要求进行，循环64次才可以停止，其中稍有紊乱便会前功尽弃。”
“每一次吐纳都是呼吸，长吐纳要非常缓慢地呼吸，短吐纳则是一秒之内的呼吸，具体流程为：三长一短二长三短……”
“如果吐纳有效成功，那么空气中的灵气就会被你们引入体内。完成一次吐纳周天算是修行一次，修行数十次后，你们基本就能产生自己的‘气旋’。”
赵景忠将吐纳方式说了三次，指着跑道说道：“好，你们现在开始练习吧。”
“注意，”仿佛想起什么，赵景忠又说道：“虽然说你们的体质都属于拥有才能的，但……如果五天内都不能形成气旋，那么就说明你们的才能也不过如此……”
第25章集训
“哈，哈，哈……”
运动场上，第八队的大多数人都蹲在跑道旁边喘气，就连喜欢搭讪的解千丝也没有任何力气去说话，只能大口大口地喘气，脸上汗不是汗眼泪不是眼泪的，其他人也差不多，脸看起来都像是快要融化了一般。
“我们是不是被坑了？”袁当用袖子擦了擦脸，看了看运动场上的其他队伍：“怎么好像就只有我们累成狗一样？”
“狗可没我们这么累。”乔木依幽幽说道，她脸上没什么汗，但也跟其他女生坐在草地上，慢慢调整自己的呼吸。
他们按照赵景忠传授的方法，在运动场上一边跑步一边吐纳。虽然吐纳方式挺复杂，但尝试十几次，养成身体记忆就不难了，接下里都是重复——吐纳法跟广播体操一样，广播体操这么多动作，但都是简单动作的堆砌。
他们许多人还害怕所谓的功法会是‘玄之又玄’的天书，没想到是很普通的呼吸法，这些他们上网学瑜伽都有所涉及，根本不怕。这些公务员的智力起码也是中人之上，顶多花一个小时就彻底掌握了。
然而难点在于，他们没办法运行64次。
每一次吐纳平均耗时一分钟，运行64次就是要一个小时。然而按照这个吐纳法跑步的时候，他们会现自己疲累度加快，就算他们只是慢跑竞走，居然都无法坚持下来。
每中断一次就要重来过，然而疲累却不会重置而是会累积，他们大多数人在熟悉了吐纳法之后就累趴下了，仅有少数人还能坚持1o次左右，但也很快累倒在路边，像赵火也只是运行了24次，然后就直接累趴了。
解千丝感觉不对劲，忽然离开走去其他队伍，没过多久就一脸铁青地回来了，“草，被教官糊弄了！”
“怎么了？他教的是假的？”赵火摸了摸耳垂的铁环，眯起眼睛说道。
解千丝说道：“我朋友的吐纳法只需要循环4次，而且也没我们复杂。他去问教官，教官说吐纳法其实有三种，基础的只需要循环4次，中等难度的循环16次，高等的循环64次。越难的吐纳法，吸收灵气的效率就越高。”
人人都爱大师姐
简介关于人人都爱大师姐舒笙是新入职女主部的员工。而且是男频文的女主。本想着第一个任务划划水摸摸鱼，简简单单地过去，没想到写苏文（存疑）自己快乐一下～磕cp的话请随意，但不要吵架～补充一点阅读指南！1，人人都爱大师姐！但是都是单箭头hh，大师姐是善良中立人，清醒不冷漠也无爱情。2，结局无cp！放心磕，喜欢的话番外会写，至于写谁我再看看3，不会有副cp这种！本文全程不会有任何一对双箭头，各种单箭头乱飞！放心食用！4，不是正统大女主文！！（高亮）关于打斗的场景描写不会很多5，希望大家阅读愉快～封面是自己画的，有点抽象，可以猜猜画的都是谁（？），看似潦草的画里其实暗藏玄机（确信），后面人多起来可能会换？...
剑如夕
简介关于剑如夕清朝末年，顾旸武功小成，为报十年前的家仇，阴差阳错卷入了义和团运动，并结识了侠女苏见黎。苏见黎是维新派官员的女儿，与顾旸是对手，更是战友。两年间，他们携手看遍了世道的狼藉，同时，顾旸还肩负着先师重振传统武学的嘱托。但面对凶猛的洋枪炮及大变革的全新时代，顾旸深感与现代文明碰撞的无力...
大叔离婚请走开
叶声声爱叶彻，也如愿以偿成为了他的妻子。当她怀孕满心欢喜地想要告诉他时，却看到他带着别的女人回来霸占了她的一切。几次三番被伤得体无完肤后，她决意递上离婚协议书离开。他没想到离婚后她就像人间蒸了一样，再无音讯。而他，疯了一样满世界去寻她。...
五年后她带着三个幼崽虐翻财阀家族
六年前，6惊语在不知情的情况下，未婚先孕，导致身败名裂，被6家放弃驱逐。六年后，她带着三个萌宝归来。三宝智商爆表，查出薄家那位大佬是自家爹地，于是瞒着妈咪上门认爹。薄司寒，我向来洁身自好，没碰过女人！大宝，dna证明骗不了人，请认清现实！二宝都说男人不靠谱，看来是真的！三宝白捡三个可爱的宝宝和一个漂亮的老婆，你做梦都该笑醒！薄司寒喜当爹后，和三宝感情进展迅，偏偏和各位书友要是觉得五年后她带着三个幼崽虐翻财阀家族还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
大唐之我是独孤凤
QQ群115349o21o动人的大唐双龙世界，武功与玄幻并立，阴谋与美人齐飞。师妃暄是头牌交际花，婠婠是暗夜小精灵。还有极度不给力的双龙，叫人扼腕叹息。现在这一切都不同了，这是大唐剑神独孤凤的传奇。辣手折花，调戏精灵。心剑神诀，破碎虚空。什么，你要看折花？好吧，这里有朵百合花小说关键词大唐之我是独孤凤无弹窗大唐之我是独孤凤txt全集下载大唐之我是独孤凤最新章节阅读...
武夫当国
公元1911年末，滦州起义，袁肃经历了人生重大的转折，他最终选择站在法统北洋政府的立场，经营属于自己的北洋少壮派团体，在重大历史事件中逐渐崭露头角并发展壮大，以铁血手腕统一中国，重铸北洋雄狮，捍卫中华威仪！第1章滦州郊外 已经是入冬的天气了，滦州一带早已是一片银装素裹。震惊宇内的武昌起义在一个多月前发生，给这个原本寒冷的冬天带来数不尽的火热。但凡能识得几个字的中国人都不难想象，大清国的江山总算让人给被撼动了。然而，即便革命烈火燎原之势，全国各省纷纷宣布独立，可烧到直隶时不知不觉竟弱势了不少，毕竟是靠近近畿的地方，纵然清廷的气数已近强弩之末，但总有几个实力派的身影笼罩在这里。在滦州东南荒郊的山路上，一支身穿蓝色新式冬装军服的新军小队正慢慢悠悠的前进着，队伍前面是六骑骑兵领路，马蹄和脚印在厚厚的雪地上留下一道逶迤的痕迹。一眼看去，领头的骑兵全部身穿着新军军官服饰，其中两人还披着厚实的狐裘披肩，可见职衔不低。至于跟在骑马军官后面的士兵，粗略算去也有三十多人。队伍整体上显得松松散散，士兵们一个个将双手交叉插在袖筒里，缩着脖子埋着头，就像是午后散步的乡野村夫似的，一副心不在焉的迈着步子。袁肃正是领头的六名骑马军官之一，只是此时他整个人显得神志恍惚，脸色异常惨白，微微躬着身子，让脸颊尽量躲在狐裘披肩的领子后面，彷佛大病缠身似的。倒不是因为他受不了这苦寒的天气，而是在一个月前发生的ldquo滦州兵谏事件rdquo时，被一名情绪激动的革命士兵开枪误伤，子弹正中肩窝，险些就伤在心脏要害上，抢救了大半个月才保住性命。枪伤未愈，伤口又渐起炎症，因此身体状况不是很好。...