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清川木久直接跳过矢巾秀和渡亲治点名亲孙子,“清川森远你也去热身,练完100个鱼跃接球和垫球后来找我。”
清川森远点头答应后转身去找球,现在只留下了矢巾秀和渡亲治两个正选队员,他抬手安抚他们别急,先把跟来打下手的非正选安排去热身,后面的辅助训练都需要这些队员帮忙。
等人都三轮,清川木久看着二人说到:“单独留下你们两个人是有原因的,先从渡说起吧,我和入畑监督商量了一下有意让你换位置。”
渡亲治神经一下绷紧了,他知道自己作为自由人是比不上清川森远的,但如果连这个位置都失去了,他想不到自己何去何从。
清川木久看着渡亲治人整个僵住,也不打算再给他压力,直接把白板翻到背面:“从今天起你除了自由人的训练外还要加上拦网姿势训练。”
渡亲治迷茫的看着白板,他的名字后写着l→op,“我要变成接应二传吗?”
同样疑惑的还有矢巾秀,青叶城西比赛时从来只有及川彻一个二传,虽然偶尔会有后排参与传球,但从来没有专门放一个接应二传去场上。
清川木久解释:“宫城县预选赛你还是自由人的身份,只是我们希望你能在全国比赛上完成双二传的阵容,同时也能增强防守线的力量。”
渡亲治本身就是二传转的自由人,把他从这个位置上再改成接应二传,只需要再补一些拦网技巧,属于是再好不过的人员了。
恍惚间,渡亲治以为有一阵风从自己脸上吹过,仿佛间他以为自己已经站在了东京的赛场上,听着场馆里众人的欢呼加油声,整个人不由得心神荡漾起来。
“所以你愿意再改变吗?”清川木久的声音让渡亲治回过神,身边的矢巾秀投来羡慕的目光。
“我愿意!”渡亲治语气坚定。
清川木久递给他一沓资料,“你跟着森远先去练接球,练完去找沟口,他会给你安排的。”沟口领队以前的位置就是b,拦网姿势由他来教正好。
矢巾秀看着清川森远眼含期待,等待他对自己的安排。
“故意把你放到最后一个你应该知道自己的处境吧?”清川木久故意语气沉重。
矢巾秀垂眼沉默了一瞬,然后直视着清川木久说:“我知道,只要及川前辈还在队伍里我永远不能上场。”
他看着渡亲治远去的背影,“我也没有他那样的勇气,没有改变的我只能留在原地。”
握紧了拳头,矢巾秀目光坚毅:“但我还有一年,前辈毕业之后,我会来扛起这个压力,所以我不会退缩,我不过是需要等待而已。”
清川木久赞许的点头:“这样才对,我本来给你安排了两个选择,看来另一个用不到了。”椅子上放着两个本子,他把其中一个黑色的笔记本还有一个光盘递过去。
“身为二传你欠缺的东西还多着呢,先看看前辈的技巧吧,你要化用成自己的技术。”随后他补了句,“听森远说你想要我的签名,给你签在第一页了,加油学,小子。”
矢巾秀道谢后收下资料,顺着清川木久指着的电脑室走去。等人走了清川木久才拿起另外一个笔记本,翻开是一片空白。
有些事情,从一开始其实只有一个选择。
岩泉一几人热身结束找到坐在椅子上休息的清川木久,“教练,我们热身结束了。”
清川木久打开杯子吹散表面的雾气,“那就先跳一个给我看看吧。”
金田一有些迟疑:“就这么跳吗?”
清川木久淡淡撇了他一眼:“怎么,没摸过高?还要像约会一样让你先准备一下?”
金田一被噎了话老实退到前辈们身后,岩泉一率先后撤几步助跑后起跳,清川木久抬眼目测高度320左右,高中男生的平均偏上水准。
京谷贤太郎也跟着助跑起跳,清川木久看着他在空的姿势挑了挑眉,有点意思,滞空倒是不错。
金田一看前辈们都跳了,他也跟着助跑起跳,落地的时候右脚先落地有点不稳的晃了两下,清川木久本来挺期待这个高个子,结果被一塌糊涂的起跳姿势辣了眼睛。
他垂头捂眼,安慰自己不要生气,这都是孩子,和以前手里的国家队差距大是正常的。
清川木久站起身把白板扯过来,擦干净半边开始写,“首先是助跑步伐,要简短利落不能犹豫,向后挥臂要干净利落,太少起不到帮助,太多影响击球。”
“其次是起跳,蹬地的时候一定要确定双脚重心稳定,站都没站稳,起跳肯定受影响。”
“起跳的时候前脚掌用力,蓄力弯曲膝盖,太弯会影响起跳速度,起跳后要快速伸直腿,无论如何起跳的力一定是往上的,不是往前的,力要直着往上用这样才能跳的高。”
“最后是在空中完成姿势的调整,起跳后要达到滞空的情况需要全身每一块肌肉的参与,尤其是背部的肌肉此时要绷紧了,还有就是最后的落地要注意减少单脚落地的情况,避免受伤。”
讲完整个起跳流程后清川森远开始点评每个人的起跳姿势,“京谷你的滞空不错,但姿势过于向后弯了,你要注意视野问题会影响击球,还有就是助跑的挥臂幅度太大,不仅影响起跑还会阻挡队友的跑动。”
“横向跑动多加几组,你的小斜线球打的不错,试试斜向起跳。”京谷贤太郎点头表示记住了。
“金田一你的身高是优势,这代表你的击球点高度会成为得分点,但从起跑到落地全是缺点,尤其是落地的姿势要赶快改,不然受伤了有的你哭,按我刚刚说的你一个一个改吧。”
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