手机浏览器扫描二维码访问
第13章 健身房趣事（第2页）
那里人最少。
顺带着热热身。
打开跑步机，姬叶白直接调到三档，然后跑动起来。
之前上班办理的健身卡，去了几次健身房都是跑步，因此操作起来倒也熟练。
三档的度，是1okmh的配，相对来说，已经算是快档了。
因此，姬叶白迈动步子的度，在周边几个慢的衬托下，一下子凸显出来。
也因此，一个身形健硕，腰长腿长的教练走了过来。
“先生，你这一开始跑步，最好是从低开始，适应以后再提。而且，说实话，一上来就追求高是种错误的做法，像我们这些职业健身的人就不会这么做，先生，您应该找一位私教，一对一培训一下！”
姬叶白“......”
他有些哭笑不得。
他常年习武，有着自己的奔跑习惯，而且气感能够模糊感应到自己身躯各个部位肌肉的反应。
虽然自己的动作不一定是最标准的，但绝对是最适合自己的。
而且这位教练一看就是为了推销私教课的。
这种事情在健身房很常见。
甚至于，当你拒绝了一个教练之后，不久还会有不同的教练登场，轮流阐述他们的课程。
姬叶白想了想那种场面，微微摇了摇头。
还不够烦的呢！
想到这，姬叶白扭头对他道“我有自己的锻炼方式，请不要来打扰我！”
说罢。
姬叶白将跑步机档位开到最大。
轰然奔跑起来。
那度，赶百米冲刺。
“哎，先生你......”
那教练一看姬叶白的动作，顿时慌了，这么跑万一出问题，岂不要牵扯到他！？
姬叶白瞥了一眼他，没有说话。
那眼神，直接让教练的脸色一涨。
“我倒要看看，五档你能坚持几秒！！！”
教练内心不愉快，有些幸灾乐祸的等待姬叶白的停下。
他已经准备好了，姬叶白一停下，他就要大肆嘲讽。
五档度。
相当于25kmh的度。
这么高的度，除了那些职业选手，或者跑步圈的大神，几乎不会有人能够坚持过三十秒。
但......
1o秒...
2o秒....
3o秒.....
苏念慕寒御
作品简介...
真以为我是癞蛤蟆？
（又名离婚了，就别来求我！）结婚三年，她嫌丈夫无能，执意离婚，丈母娘以为他就是只癞蛤蟆。离婚后，她猛然发现，她现在所拥有的一切，其实都是他赐予的...
即使是后宫游戏，我也要坚持纯爱
（纯爱）（单女主）（日常）高于一切的爱情，到底需要什么？是苦难还是甜蜜？是牵绊还是进步？这是一部很用心的讲述情的作品。希望大家喜欢。...
顶级二代，有个系统怎么了？
神豪不是暴户！肖北一个亿万富豪，穿越到了平行世界，且还绑定了一个简单粗暴的神豪系统。面对重来一次的青春。你要如何选择，或者说，如何生活？肖北表示，以系统为基础，好好的提升自己，成为小姐姐们眼中的男神！成为商业上的巨头！事业，爱情，肖北都要！再回青春畅想未来美女入怀，再塑传奇人生！顶级二代，有个系统怎么了？...
蜜爱宠婚：总裁的心尖萌妻
她被教授当出气筒，他秒赶来，身后跟着向她赔礼道歉的全校领导人员。她被贵太太鄙视，他秒赶来，直接买下整个商场。她被暗恋的男人利用，他秒赶来，强抓她回别墅。大叔，我结婚了，传说我老公又老又丑还育不完全，但我生是他的人，死是他的魂。她颤栗了双眸，一步步往角落退。他拿出那本崭新的结婚证，薄唇微掀老婆，传言都是假的，我今天才知道，原来你这么爱我，接下来，我们可以要小宝宝了！数月后，她扶着酸痛...
天才萌宝神医弃妃
简介关于天才萌宝神医弃妃人人都说云家大小姐疯了，一朝废材逆袭，放着英俊潇洒的镇南王不要，偏选了残废暴戾的夜王，天天带着野种儿子去爬墙！云知烟听言冷笑上一世众叛亲离，表妹渣男联手害她骨肉，夜王是唯一陪她去死的人！重生睁眼，她淬玄脉，历医术，先退婚虐渣，再名惊天下，满心只为护住孩子和夜王周全。可谁知一直在她面前装废柴的某妖孽，竟然暗暗拉拢她的宝贝儿子。夜王我来当你爹，和你娘一起帮你生小妹妹。小包子惊了还有这种好事？！当晚云知烟被儿子打包送入王府，望着生龙活虎的夜王陷入了沉思王爷，说好的残废呢？...