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秦父点了点头,开始教导:“先你先盘坐于床上,保持身体放松而直立,呼吸平稳深长;然后将注意力集中在呼吸、心跳等特定的不以你意志控制的冥想对象上,当思绪游离时,温和地将注意力重新引回到目标上,保持专注;接着通过身体放松和深呼吸来放松肌肉和紧张情绪。渐渐地放松身体的各个部位,使身心逐渐平静下来;不要执着于思绪的产生和消失,而是以观察者的态度去观察思绪的流动。不加评判地接受和放下思绪,保持内心的平静……”
秦修闭着眼睛,跟着秦父的引导一步一步的进行尝试,突然间,感觉自己的意识飘出了身体,悬浮于头顶之上,跟之前的梦境一模一样,这一吃惊,秦修又感觉意识回到了体内,秦修立即屏气凝神,重新找到刚刚的状态,一瞬间,意识又悬浮于头顶,这次秦修小心翼翼,生怕吓退了意识,在保持心无杂念的情况下,试着控制自己的意识,先从观察开始,秦修现,这种状态下,秦修的感观是全方位的,不用眼睛,也能感知到周围一切的事物,包括正站在床边的表情呆滞的秦父,客厅的电视,天花的吊顶,甚至隔壁房间的保姆,秦修试着把感知范围扩大,一念间,秦修的意识便到达了百米高空,整个合院全部笼罩在自己的感知之中,大到灵气阁,小到花园的蚊虫,全部清晰可见,念头再转,一只蜜蜂出现在眼前,大小随念而动,甚至可以看见蜜蜂身上的毛刺,秦修继续尝试,无限放大蜜蜂,只见蜜蜂像处于显微镜下似的,细化成分子、原子,原子又细化到质子,中子,电子,在往下放大,只看见一个个粒子到处闪烁,并重叠在一层又一层的波纹上不规则跳动,这不就是医院里梦里的场景吗,原来那不是梦境,是自己的真实体验,秦修心念再转,视角恢复到头顶,但所有刚刚看到的实体全部消失,空间中仅剩波纹和粒子的组合,在空寂的空间中杂乱无章的运动着,再看房间里的所有物品还有秦父,只剩下由波纹和粒子组成的轮廓,且都处于静止状态,仿佛时间停在了此刻,秦修把注意力集中在秦父身上,一念再起,现秦父的轮廓动了起来,仿佛是录像倒放似的回退到门外,然后秦修反向操作,又看见秦父沿着退回的轨迹又走到床边,到桌上倒了一杯水端到床边,正当秦修准备再次试验时,感觉一阵汹涌的疲劳感涌上大脑,意识也自动回归到了身体,秦修缓缓的睁开眼睛,感觉自己全身上下像被水泼了一样,汗液已经浸湿了床单,全身虚脱无力,眼见就要栽倒了下来。
秦父这才回过神来,一把稳住秦修,问道:“刚刚到底生了什么”,语气中透着一股惊疑,秦修示意想喝水,秦父端了一大杯水给秦修,一口气喝完水,稳了稳心神后,秦修这才来得及吃惊,刚刚秦父去倒水的路线和动作跟自己在那种状态下看到的一模一样,结合自己的意识还可以瞬间移动,难道那种奇异的状态除了能看见微观粒子,还能控制时间和空间?来不及多想,秦修问道:“成功了吗”,秦父表情怪异,嘴唇蠕动但没说话,好像难以组织语言,“从你刚刚的表情,呼吸节奏以及融于天地的气质来看,确实是成功了,但是入定本身并不会带来身体上的疲劳感,反而可以帮助放松和恢复精力,即使你是初学有些不适应,也不至于脱力到如此地步?最关键的是,你入定太快了,你确定你爷爷没有教过你入定?”见秦修点头,秦父继续道:“我秦家先祖的记载里有描述,先祖已是千年难遇的修行奇才,这才被庄师相中,并倾囊相授,你先祖入定也用了一天一夜,我们秦家子嗣也是个个天赋异禀,但至少都需要两三天才能入定,那你这瞬间入定算什么?”秦父一副快被玩坏的表情,“上天跟我秦家开了什么样的玩笑,天才的悟性配上废材的体质,这到底是要怎样?”
秦修问道:“你们入定都不会出现我这种状况吗?那爸你入定是什么样的感觉,可以描述一下吗?”秦父回道:“每个人的感知和体验是受个人的身心状态、心性思维、个性特点以及修行背景等多种因素的影响的,但总体来说一般有这几种体验:
1、内心宁静和平静:入定时,人的内心会感到非常宁静和平静。思绪的涌动减少,杂念逐渐消散,使人能够达到一种内在的平静状态。
2、身体放松:入定时,身体会感到非常轻盈和放松。肌肉紧张度降低,呼吸变得平稳和深长,整个身体仿佛沉浸在一种舒适的状态中。
3、时间感的变化:在入定状态中,人可能会感觉时间的流逝变得模糊或减慢。时间的概念可能会淡化,使人感到更加与此刻的存在连接。
4、深度集中和专注:入定状态下,人的注意力集中并变得高度专注。外界的干扰减少,人可以更加专注于自身的体验和内在的感知。
5、觉知的扩展:入定可能会带来对自身和周围环境的更深层次的觉知。人可能会感到对自身的内在体验、情绪和思维过程更加敏感和清晰。
6、内在的平和与满足感:入定状态带来一种内在的平和感和满足感。人可能会感到与宇宙的连接、与生命的奥妙和宏大的整体感。”
秦修听后,心下比较着,认为感受基本是一致,但看见微观世界和控制时空没有提及,心里斟酌要不要告诉秦父自己刚刚的体验,思考了一下,秦修决定暂且不提,因为这种情况太过离奇,自己先研究一段时间,弄清楚了再说不迟,免得徒增父亲的担忧。
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