手机浏览器扫描二维码访问
天刚蒙蒙亮,陈麟风按下闹钟穿衣起床。
另一张床上的石小龙被动静吵醒,他睡眼惺忪的揉了揉眼。
“小风,你又要去晨练呀。”
“对,你去吗?”
“不去了,我过两天还得去郑市拍宣传片,要养精蓄锐。”石小龙摆了摆手,换了个姿势,又睡着了。
陈麟风无语的朝他屁股拍了一下,“后天去跟你今天晨练有什么关系。”
石小龙动也不动。
陈麟风放轻动作,简单的洗漱之后,提枪出门。
因为晨练的练功内容,包含喊嗓这样的大声量项目,为了不影响别人睡觉,他都是到胡同外不远处的一处小广场练。
虽然现在是夏天,但是早晨的天气还是很舒爽,陈麟风深吸了一口气,将手中的枪放下。
先是喊嗓,喊嗓练习包括呼喊六个字音,三个合口呼和三个开口呼。
陈麟风大声喊出“唔”“伊”“啊”等单元音,由低到高,又由高到低,反复呼喊6次以后,声音舒展了。
具体练法,陈麟风主要选用的“数数字”和“数葫芦”,就是一口气从1数到1o,或者金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦……反复来。
这是传统戏曲的练法,对人话语台词中声、气、字的提升很有效果。
接着陈麟风要找几段戏来练两遍,今天来的是《穆桂英挂帅》和《收姜维》。
这两段都包含唱和念,能全面的锻炼他的唱功和念白。
戏曲是今年开始的内容,他让父亲请的豫剧老师叫了他半年,如今算是刚入门。
最后是拳术和枪法练习。
陈麟风从八岁身体恢复以后,就把武功又重新拾起来,每天早上习练。
拳掌陈麟风主练的是八卦掌和形意拳,通背拳和八极拳这种以他现在的身体打不出气势,只能暂时搁置。
以他的记忆力,招式好记,但学武光记招式是没用的。
包括学戏也是,只记得词和具体动作没用,比如唱词,他背的再熟,落到自己唱,还是差得远。
这两项本事,都必须通过肌肉肌练到近乎本能反应,身体记住了才称得上登堂入室。
相比拳掌,陈麟风的枪法更好一些,应该是他本身的天赋比较相合。
耍了会大枪,看到胡同里6续有大人骑着自行车去上班。
“小风,该收功了,回来吃饭吧。”石小龙打着哈欠来喊他。
“知道了,这就来。”陈麟风收枪回家。
他看了看手上电子表的时间,
快7点,以往差不多也是这个时间。
从凌晨五点起床,到快7点结束,大约一个半小时的练习时间。
这样的练习从他自港岛回来开始,已经持续了两年的时间。
最初只是习武,从今年开始增加了喊嗓和戏曲内容。
练习内容相比专业学戏或是习武的,是少了一些,那些人花费的时间、吃的苦比他多多了。
陈麟风这么做,只追求一个目标。
那就是,他希望在长年累月的积累后,能够在台词、形体、动作、打戏等方面,有所提升,到成年时,能达到至少及格的水准,不会拖后腿就好。
这些内容都需要长时间的积累,陈麟风的记忆力在这些方面,没有助力,只能慢慢提升。
“今天是水煎包啊,嗯,这豆腐脑不错,还是甜的好喝。”陈麟风痛心疾的看着石小龙碗里白白的豆腐脑夹杂着灰褐色的胡辣汤。
这什么邪道吃法,咸豆腐脑能喝?
石小龙对弟弟的话嗤之以鼻,他慢慢的将豆腐脑搅匀,挑起勺子,美美的喝了一口。
“这么好喝的东西,你是享受不了了。”
“还是留着你自己享受吧,喝咸豆腐脑的逆党。”
“你才起逆党呢。”
“够了够了,有吃的也堵不上你俩的嘴,”陈母给俩人脑袋上一人来了一下。
兄弟俩偃旗息鼓。
吃过饭去上学,陈麟风和石小龙分别去往不同的地点。
穿越后,姜瑜现自己是多余的,爹不亲妈不爱,家里的小透明。没有金手指,没有空间。这个没关系,她有个很厉害的便宜老公!在这个过去的年代,她努力学习考大学,带着帅老公一起过美满幸福的生活!本文架空,请勿上升现实!...
简介关于柯学之我的宫野小姐好像有点怪?(86章正式告白137章化名灰原哀继而同居312章彻底融入彼此)一本完全不想虐的小说,单女主灰原哀(宫野志保),日常遇到的案件组织和FBI的交锋以及不靠谱的队友原名沐辰的一位谜一样的男子,一觉醒来之后现自己来到了柯学的世界。在这里他现了一个势力庞大的组织几个共同目标的老弟无数错综复杂的案件,以及他青梅竹马的宫野小姐。目暮警官风间老弟在的话,我们从来不需要加班!毛利小五郎风间那个臭小子,拜我为师了,都不知道请我喝酒!柯南风间哥哥为什么喜欢穿一身黑?还总用奇怪的眼神看我?基德希望风间先生能少揍我几次!宫野小姐辰,他做饭真的好好吃!推理向生活向,每一段感情的背后并不是轰轰烈烈的爱情,也不是娇宠惯养的柔弱,走到最后的,永远是真心在意彼此的两个人。从案件融入到生活,背后是一件惊天大案的世界,早在百年前或许就买下了基调。关键词抉择守护ps新人作家,不敢保证自己能写出来什么东西,只希望自己的作品能描绘出作者的一些想法和感悟,欢迎大家阅读,求五星好评!!...
简介关于御兽sss级的我被兽娘抢疯了这是一个神奇的世界!男生觉醒成为御兽师!女生则觉醒战斗力强大的兽娘!白夜带着一个猫娘穿越到异世界,直接觉醒sss级御兽天赋!无数兽娘蜂拥而至,为了抢夺白夜大打出手。有实力恐怖的巨龙娘,江州第一美女剑灵娘,富之女兔耳娘校花连免费坐骑都配不上!...
失足之间,重回那个山崩地裂巨星陨落的年代。这一年,不仅仅是个人的重生,更是整个民族的重生重来1976...
简介关于海贼王之开局获得幻兽种恶魔果实位于无风带的虎啸岛,卡尔刚穿越到海贼世界,就获得了幻兽种狴犴果实!剑术也在隐世强者达伦的教导下达到了大剑豪!当掌握三色霸气拥有大剑豪剑术的卡尔出海之后这片大海将不在平静!虎神卡尔!最后一招定胜负吧!大威德咆哮八卦!凯多!接我一招!啸天诀星河倒卷!两人的霸王色霸气激烈碰撞着,黑红色的闪电在大海上弥漫!!本书不舔赤犬之类的海军,赤犬当了天龙人的狗,主角不可能会成为狗中狗的。当然也不会舔路飞,主角只会以旁观者的看待他们。主角有自己的势力,主营快递!双穿,另一个女主懂军工技术,帮男主管理公司展快递!...
作品简介前世,因为逆天机缘被夺,顾翔宇只能躲在元星球中蹉跎一生,最后连累女儿惨死,自己也成为凶兽牙祭。重生后,顾翔宇果断地夺回属于自己的最大机缘,一步领先,步步领先。他不仅与天争命,跟人类联邦共同抵御降临者和凶兽入侵,守护星球安全。他更是逆天改命,成长为绝世强者,踏上星际巅峰,迎娶星界公主。...