手机浏览器扫描二维码访问
何雨柱和师父分别时,王德福又嘱咐道:
“雨柱,我同意你跟着赵师傅学习太极,仅仅是为了让你在遇到事情的时候很有个自保能力,你可千万不能出去以后恃强凌弱啊!”
何雨柱无奈的看着他师父,然后说道:
“知道了师父,您还不了解我是什么样的人嘛!”
“行,你明白就行,回去的路上慢点啊!”
“师父,您也是。”
二人分别后,何雨柱又直接转到了一个巷子了。
去到最里面的一家,就看见了门口的警卫。
“你好,我是何雨柱,是白老让我过来的!”
“你等一下,我进去先通报一下!”
今天上午何雨柱和李德怀出了机关大院,李德怀便交代他晚上来白老家,给做顿晚饭。
没一会儿一个妇女就跟着警卫一起出来了。
“你就是雨柱吧,叫我孙姨就可以了,跟我进来吧!”
白老年轻的时候打仗落下了一身病根。
年纪大了虽然精气神还不错,但是病病痛痛的是经常有的。
组织上就派了孙姨过来调理白老的身体。
也是因为有孙姨的在,白老近几年的身体还是不错的。
“白老今天回来以后就一直在夸你,说好久没有吃到正宗的粤菜。”
“我也好久没有见白老这么开心了,他要是能经常这么开心,这对身体也是比较好的。”
何雨柱跟着孙姨一边往厨房走,一边听着孙姨絮絮叨叨说着白老的事情。
到了厨房,孙姨才说道:
“今天中午白老吃的有点多,还喝了酒,所以晚饭就做的清淡一点吧。”
何雨柱思考了一会儿才说道:
“那就五粮粥吧!”
“五粮粥把小米、红豆、薏米、玉米仁、花生等谷类、豆类混合在一起,营养价值比白粥强多了,而且口感味道更好,制作也方便,出锅也快。”
“然后再加一个豆腐炒彩椒吧,色泽鲜艳、美观、清爽,就是看了心情也会好的,而且豆腐吃起来外酥里嫩,再搭配上青菜椒和红菜椒一起炒,营养丰富,口感也不错。”
“最后再加一个粤式藕饼,香脆可口,而也符合白老的口味。”
孙姨听了以后露出了满意的笑,说道:
“行,那就都交给你了啊!”
“您就放心吧!”
在白老这边忙完已经晚上七点了,白老本来还想和何雨柱聊聊家常。
但是得知何雨柱还得回家给自己相依为命的妹妹做饭。
便没有再强留他,何雨柱走的时候,还让他带了一包的广州肉月饼。
回家路上,何雨柱想以后得把营养餐也加在自己的食谱中了。
像什么花生露,五谷养生米糊,燕麦栗子糊,山药养生粥等都得会做,而且得做好喝。
其实对于很多参加过当年战争的人来说,很少会有人挑食。
基本上是有什么吃什么,而且并不会浪费粮食。
不过像他们这种出生在和平年代,没有经历过战乱的人来说。
都非常的敬佩这些英雄,所以能给他们做饭,也是一种荣幸。
而且老年人的胃口本来就不好,所以做饭绝对不能敷衍。
回到四合院他便打算在家开始把营养餐的事情提上行程。
雨水自从何大清离开以后,他每天都带肉回来,而且还时不时的在家里做饭。
短短几天的时间,雨水胖了不少。
为了这丫头的身体健康,有必要管管饮食问题了。
一进院子就看见何雨水一个人孤零零的坐在家门口。
见何雨柱回来,立马就跑了过来。
“哥,你今天这么回来的这么晚啊?”
“你怎么在院子里坐着啊。”
“我等你啊,阎老师叫我到他家吃饭,但是我不想吃,就出来了!”
何雨柱无奈的揉了揉何雨水的头,把车架子上的广州肉月饼给了她:
文案老公和她从小一起长大的好姐妹苟且,用他们的儿子,偷换了她的女儿。得知真相,她心灰意冷,老公却将她狠狠地抵在墙上,用女儿的生死,来威胁她继续这段苟延残喘的婚姻。直到有一天,老公为了救儿子,不惜挖走了女儿的心脏!终于,她将所有的真相,歇斯底里地大白于众!当握着那纸离婚协议书转身离开的时候,那个清贵冷俊的男人,却站在了她的面前,看着她,讳莫如深地笑。四叔。她不敢看男人的眼,低下头去,轻唤一声。男人斜斜地勾唇,魅惑如丝,自由了。嗯。男人笑,向她伸出了大手,那跟我走吧!她不解地抬头,去哪?民政局。...
影子替身是重生的哥哥是胎穿的闺蜜是表面姐妹女主成了炮灰不怕不怕,我有车票在手,不当炮灰,要崛起...
起点VIP20230425完结51675万字6734万总推荐文案帝国战士苏尔达克加入贝纳军团五十七重甲步兵团并在华沙位面服役四年,在林场营地一次打扫战场的时候救了一位年轻人,年轻人受了一些伤,还是个哑巴,苏尔达克将他带进了军营里,我们讲述的就是这个来历不明的年轻人的故事作者自定义标签坚毅宅男重生魔兽...
作品简介身为地球明星的龙渊重生蓝星,成为了辉煌传媒的天才练习生。不过,这个天才练习生却因为一场手术毁掉了嗓子,天才陨落,公司抛弃他,妻子跟他离婚,尝尽了世态炎凉。...
简介关于我一夜之间成了丑闻女主角周云只是一名三线女演员,却在偶然和顶流男明星宋迟入住同一家酒店的第二天,成为了全国瞩目的宋迟的地下女友,爆上热搜。更让周云没有想到的是,宋迟竟然宣布,他喜欢周云。周云傻了眼。就这个时候,又有一个女人站出来,说她是宋迟的女友,周云是插足者。一夜之间,周云成了闻名全国的小三。...
作品简介...