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符合叶辰的预期。
看了一会。
瞄了一眼时间。
时间已经很晚了。
叶辰感觉肚子有些饿了。
起身去厨房。
打开冰箱。
叶辰拿了提前冷冻好的牛肉。
只要放进微波炉里面叮一下就好了。
正打算去拿麦片。
叶辰感觉最近麦片有点吃怕了。
而且钢切麦片。
都是需要煮的。
浪费自己的时间。
想了想。
自己好像在市买了一堆米糊回来。
今晚吃米糊搭配麦片。
再去洗了一个苹果。
拿起一个香蕉。
最近在增肌期。
还是要多吃东西。
把肌肉练出来。
多做一些力量训练。
目前。
国内已经开始重视起力量训练了。
有着向欧美运动员学习的趋势。
学校里面没有力量训练的器材。
但是训练空间里面有啊。
而且训练空间里面训练效果更好。
训练完以后。
自己及时补充能量摄入就好了。
叶辰咀嚼着今晚的点心。
打了一个饱嗝。
感觉自己现在的体重又增加了不少。
身体机能一直在提升。
身高也在提升。
不知道继续这样努力下去。
自己最终会有一个什么样的体型。
想一想。
还是会有一些小期待呢。
叶辰拿起了自己的一个杯子。
泡了一杯的蛋白粉。
放到了床边。
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