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第152章 100点就是极限了吗（第2页）

符合叶辰的预期。

看了一会。

瞄了一眼时间。

时间已经很晚了。

叶辰感觉肚子有些饿了。

起身去厨房。

打开冰箱。

叶辰拿了提前冷冻好的牛肉。

只要放进微波炉里面叮一下就好了。

正打算去拿麦片。

叶辰感觉最近麦片有点吃怕了。

而且钢切麦片。

都是需要煮的。

浪费自己的时间。

想了想。

自己好像在市买了一堆米糊回来。

今晚吃米糊搭配麦片。

再去洗了一个苹果。

拿起一个香蕉。

最近在增肌期。

还是要多吃东西。

把肌肉练出来。

多做一些力量训练。

目前。

国内已经开始重视起力量训练了。

有着向欧美运动员学习的趋势。

学校里面没有力量训练的器材。

但是训练空间里面有啊。

而且训练空间里面训练效果更好。

训练完以后。

自己及时补充能量摄入就好了。

叶辰咀嚼着今晚的点心。

打了一个饱嗝。

感觉自己现在的体重又增加了不少。

身体机能一直在提升。

身高也在提升。

不知道继续这样努力下去。

自己最终会有一个什么样的体型。

想一想。

还是会有一些小期待呢。

叶辰拿起了自己的一个杯子。

泡了一杯的蛋白粉。

放到了床边。