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第8章 蹲踞式起跑（第1页）

一番口花花后。

开始讲起明天的正事。

“叶辰，明天的百米短跑你有信心打败付百川吗。”

“每年都是他第一，我有点担心。”

云梦纯依偎在叶辰的怀里，眉头微微蹙起，显得有点焦虑。

“不用担心啦，我肯定能跑过他。”

叶辰信誓旦旦的回答，开玩笑，有系统，跑过付百川轻轻松松的。

况且，还有疾跑这个技能的加持。

“你之前都没有训练过，怎么跑步突然变得这么快了。”

“嘿嘿，我有独家的训练方法，下次找个没有人的地方，我教你。”

“好呀。”

……

“恭喜我们学校运动会的开幕式圆满完成，接下来，正式开启各个项目的比拼。”

“下午，先举行的是，高中的跳高和跳远比赛。”

“请运动健儿们做好准备。”

叶辰各方面属性提升之后，也现自己的跳高和跳远能力有着飞的进步。

但是，叶辰并不想再去抢其他同学的名额，专精百米短跑就好了。

最重要的是，这两天叶辰也参加了班级小范围的跳高和跳远比赛。

并没有触系统的奖励，所以，还是不要把时间浪费在这个上面。

不过日常还是要练习的，增加弹跳性的训练也可以反哺短跑的成绩。

等看完所有的表演，已经是早上十一点多了。

叶辰跟着云梦纯一起去学校里面的食堂吃饭。

路上时不时有同学好奇的过来搭讪，叶辰也没有拒绝，温和的打着招呼。

还没有进行比赛，已经成为了学校里面的名人。

食堂是学校外包的，听说招标的公司是学校里某个领导的小舅子。

叶辰看着自己面前的餐盘，感觉有点扯淡。

没有鸡蛋的紫菜蛋花汤。

红烧茄子，油炒空心菜两道素菜。

西红柿炒鸡蛋都是西红柿，芹菜炒猪血，猪血实际上都是明胶合成的。这就算两道荤菜了。

还有粘乎乎的干饭。

美其名曰，两荤两素一汤，学生吃得开心，家长看得放心。

每天十五元的伙食费，却看不到几粒荤腥。不过，前世叶辰就职的学校也是相同的情况，预制菜大量走进校园。正是长身体的时候，却吃不饱。

看来在每个时代，问题都同样存在。

系统的锻炼要搭配上科学的饮食，才能让成绩提升。

看来，要想办法提高饮食水平。

至少，蛋白质要够，才能促进肌肉的生长。

以后，还是带饭来学校或者跟校长谈一谈，单独开个小灶什么的。

少量多次，隔两三个小时就吃一次。

叶辰最近运动量飙升，食量也是大了很多。

学校里面重油重盐，倒不至于难吃。

叶辰还是全部吃完了。

因为今天是运动会，在学校里面吃饭的人还是很多，每个人的脸上都洋溢着微笑。

毕竟，繁重的学习压力之下，每年一次的运动会是生活中少有的调味剂。