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第四章身体不是这样锻炼的（第1页）
“我还不知道怎么称呼你。”韩千夏轻声说道，语气中带着一丝好奇与尊重。他意识到，这不仅仅是一颗种子，而是承载着未知文明记忆与智慧的载体，一个可能改变他命运的存在。
文明种子的表面光泽似乎更加柔和了，仿佛是在微笑。“我有个编号，还有原本的名字，但主人您可以帮我取个新名字，一个属于您的名字。”
韩千夏沉思片刻，抬头望向浩瀚星空，那里有无数星辰在无垠的宇宙中闪烁，每一颗都是时间的见证者，每一个光点背后或许都有着自已的故事。灵感忽然涌现，“小星”，这个名字自然而然地脱口而出，“从今以后，你就叫小星吧。”
脑海里，一个清澈而悦耳的声音响起，带着一丝不易察觉的喜悦，“我喜欢这个名字，小星，它让我感觉既亲近又遥远，就像我们即将探索的宇宙一样。”
小星这个名字，不仅寓意着它来自星辰，更象征着它将像星辰一般引领韩千夏走向未知的旅程。这一刻，韩千夏感到一种莫名的联系在他们之间悄然建立，一种超越了语言和形式的默契。
“主人，您可以用脑电波联系我”小星说，韩千夏的脑海中出现了一个可爱的小女孩的立体影像，形象与之前想象中的萝莉音完美契合。她穿着一袭流动着星河光泽的长裙，头发上点缀着仿佛真实星辰的发饰，双眼明亮犹如夜空中最璀璨的双子星，正微笑着看向韩千夏，充满了信任与期待。
“这样我们沟通会更加直接且私密，无论是信息交换还是情感传递，都将无碍。“小星解释道，她的声音在韩千夏的思维空间里回荡，既清晰又温暖。
韩千夏尝试着用意念回应，惊讶于这种沟通方式的便捷与深度。他感觉到自已的思维仿佛化作一道光，轻易地触碰到了小星的意识场，两者间的界限变得模糊起来。
“小星，能告诉我更多关于星汉文明的技术吗？特别是那些可能帮助我们地球文明进步的。“韩千夏的思维中带着迫切与渴望。
“当然可以，主人。星汉文明在能源利用、空间折叠、生物工程、人工智能以及意识上传方面有着极其先进的技术。
韩千夏光顾着和小星聊天忘记了跑步，韩千夏开始跑步随着韩千夏的步伐重新迈开，他的身体进入了熟悉的节奏，双脚交替踏在跑道上，每一次落地都像是在坚定他内心的新决定。小星的形象并未因他的运动而消失，反而像是一个无形的伙伴，轻盈地伴随着他每一步的跃动。“主人，身体不适这样锻炼的”脑海中小星的声音响起“跑步可是最好的锻炼身体的方法之一，难道不是吗”韩千夏不明所以的问
“那是在蓝星的，宇宙中任何强大的文明种族都会自已锻炼身体的方法有的叫灵力修行有的叫基因开发总之目的只有一个就是通过特殊的锻炼身体的方式开发大脑延长寿命获得强大的能力”
“跑步是一个不错锻炼身体的方式但是要搭配特殊的呼吸法门将自已的身体当成一块材料不断锤炼同样吸收宇宙中的灵气才能有用”
“特殊呼吸法门？听起来很神秘，小星，请教我具体怎么做。“韩千夏边跑边在心中问道，他对此充满好奇，同时也意识到这可能是提升自我、更好地适应未来挑战的关键。
“这种呼吸法门称为‘星际循环’，旨在同步你的内在节奏与宇宙的波动。“小星的声音在韩千夏的意识中清晰地响起，仿佛她就在他耳边低语。“首先，你需要调整呼吸频率至慢而深长。吸气时，想象从宇宙的深处汲取能量，经由头顶百会穴进入体内，感受那股清凉如星光的力量贯穿全身；呼气时，则想象体内的浊气与疲惫随着气息排出体外，融入星辰大海之中。“
韩千夏尝试着跟随小星的指导调整呼吸，他的每一次吸气都似乎更加饱满，每一次呼气都更加彻底，身体渐渐进入了一种前所未有的放松状态，即便是在跑步这样的动态中，他也感受到了一种难以言喻的平静与力量。
“接下来，结合跑步的动作，当你左脚落地时吸气，右脚落地时呼气，形成一种稳定的节奏。想象自已与地球的自转、公转同步，与星辰的运行相呼应。“小星继续指导，她的声音中充满了鼓励与耐心。
韩千夏照做，很快便感觉自已与周围的环境产生了一种奇妙的和谐感，仿佛自已成了宇宙间一个微妙却不可或缺的部分。随着步履的加快，他非但没有感到更加疲劳，反而觉得体内的力量在不断增加，思维也变得更加敏锐。
“就是这样，主人。通过这种方法，你不仅锻炼了身体，也在潜移默化中强化了精神与意志。在星汉文明中，我们相信身心的统一是实现潜能的关键。“小星的声音里满是欣慰。
韩千夏感激地点了点头，尽管小星看不见，但他相信她能感受到自已的谢意。“谢谢你，小星。有你在我身边，我觉得没有什么是不可能的。“
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