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第二天一早,小马依旧是早早的起来和艾央一起去跑步。
估计是因为昨天跑了一次,今天一个小时跑下来感觉稍微比昨天要轻松一些。
可能是连续两天拿了系统的奖励,也可能是心理作用,小马确实感觉身体似乎比以前要强健了一些。
跑完回家随便吃了点早餐,小马就赶到学校开始新一天的学习任务。
整整一天除了午休外基本上没有做别的事情,截止到下午六点,小马已经把小学的外语课本看了快两本了。
其实这个速度已经算慢点了,因为基础太差了,有许多语法问题和生僻单词需要小马去百度,后期词汇量这些上来了进度应该还能加快。
下午放学,小马买了一个拍摄支架,然后到醒狮国术馆报名,他要利用晚自习前的一个半小时进行学武的任务。
接待的依旧是昨天那个张师傅,小马直接交钱报名。
武术馆赠送了两套练功服,一黑一白,小马换上了白色那套,对着镜子臭美了一会儿,他感觉还挺好看。
看了下时间,离晚自习上课还有一个小时出头,小马直接开始了第一堂课。
因为他选择的是八卦掌,所以张师傅先给他讲了八卦掌的来历。
八卦掌又称游身八卦掌、八卦连环掌,是一种以掌法变换和行步走转为主的拳术。
创始人为清末董海川。
八卦母掌是八卦掌中的主掌,又称八大母掌。即单换掌、顺势掌、双换掌、背身掌、磨身掌、转身掌、回身掌与翻身掌八掌。
八大母掌的每一掌又可一分为八,总计六十四掌。
而张师傅给小马定的学习进度是让他先练步,练的蹚步平稳了再练走圈蹚泥步;然后学练站八卦桩,最后才是学掌法。
张师傅带他找了一间静室,小马把支架架好手机开始录像之后教学才正式开始。
张师傅先是示范了一遍趟泥步和掰扣步,边走边解释。
“掰扣步是的动作要领是扣步和摆步的结合,全身重心以脊柱为轴,重心千万不能偏,扣步要小摆步要大。”
“趟泥步则是一个走圈的过程,看着我的步伐,重心在胯,上半身不能前后左右的晃动,才能保持全身的平稳。”
张师傅边走边说,动作行云流水一气呵成。
“看清楚记下了吗?”
走完之后立定呼气的张师傅开口问道,其实他也只是问问,这些动作的要点很多正常人都不可能一遍记住。
他是想先走遍给小马示范,然后再动作拆解一个动作一个动作的交。
“记住了。”
小马肯定的答道。
“别灰心,我慢慢教....”
张师傅下意识的答道,然后感觉不对。
??
都记住了?
“那你试试?”
张师傅不信,让小马试一下。
小马也不胆怯,站到静室中间,仔细回忆起张师傅刚才的东西,每一个动作每一句话都记得清清楚楚。
过目不忘这个buff不止看书有用,学习武术同样发挥强大的作用。
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