手机浏览器扫描二维码访问
二十二岚峰三段（第1页）
[]
桩功讲究阶段。
练的程度不同，桩功要跟着生细微变化，不可能一成不变。
这需要自己去体悟，让身体去适应，及时跟上变化。
练了差不多两个小时，梁乐叫大家到内堂吃饭。
“行啊，小师弟。”
李淑芬用毛巾擦着身体。
范洛甩着腿，腼腆笑了下。
早饭所有人一起吃，包括交学费练武的学生，但只包一餐，午饭和晚饭就要自己回家吃了。
用过早饭后，大家休息了会，继续练功。
今没雨，有几个师兄去干活了。
学生走的更多，似乎就是为了这顿早饭才来的。
范洛望着门口，刚才七师兄出去了。
吃早饭时听梁乐说，七师兄张锦居然是青帮的大香弟子，这让范洛有些诧异。
昨他才见过青帮和红山会械斗，也不知道里面有没有张锦。
大香弟子就是可以独当一面，有资格领帮率众的“师父”，帮内的其他人见到张锦，一般会称呼其为张师父。
是个人物了。
范洛抛下杂念，继续站桩。
这一站，时间就飞一般跑走了，不知不觉，饭点又到了。
午饭。
这次吃饭的人少了很多，饭桌上只有几个人。
师父岚山也出来了。
吃饭前，岚山让范洛展示了下桩功，结果很是满意，勉励几句后，小酌一杯，看得出心情很好。
普通学者，站了一上午的桩，下午肯定是不能动了，有条件的搓药酒、泡药汤，没条件的用热水泡着，自己给自己揉捏按摩。
范洛不用这些，经过一个月调养，他的身体已经彻底恢复，他趁着大家都在午休，自己在房间里踏起了禹步。
虽然不会道术，但禹步五常罡，对心肝脾肺肾有益，范洛在练功房里自己也有练，练了一个月依然没有入门，但他知道自己的身体能够恢复的这么快，五常罡肯定是挥了不可忽视作用的。
这个出自评分61分的死镇之秘技能，很是不凡。
午休结束，下午继续练功。
一连七，范洛站了七的桩功。
师父岚山终于开始教他岚腿。
岚腿共有五式，分别是：岚气、岚光、岚峰、岚雾、岚霭。
用来打基础的桩功，其实就出自岚峰。
岚峰，意为雾气缭绕的山峰。
站桩，目的是为了定峰，让人如山峰般屹立，定好了峰，才能更好的看见岚的世界。
所以，初练岚腿，岚要先放下，雾气抛在一边，不去管它，峰，才是关键。
等桩站的有成效了，就像范洛，接连站了七，才开始接触真正的岚腿。
岚山就是想让他打好基础，让他习惯站桩，为接下来的岚腿定一个上峰。
“岚峰三段腿功，一段强于一段，里面一共藏了三十三路虚虚实实的招式，看似缥缈无力，实则重心全在腰杆上，你看.....”
哏儿
génér作者南北逐风嬉笑怒骂满堂彩，说学逗唱百态生。人生苦短，各位客官不如听听相声，找找乐子吧其实就是一个混世魔王妖孽逗哏攻死气白赖追到高冷慢热毒舌学霸捧哏受然后一起说相声的欢乐小白故事。...
枭宠成瘾：病娇少帅的娇妻是大佬
简介关于枭宠成瘾病娇少帅的娇妻是大佬人人都说云乔年纪小，乡下来的，在高门大户席家肯定讨不了好人人都说云乔身份低微，是个只会蹭吃蹭喝的花瓶，肯定入不了手眼通天的少帅的眼。然而，刚到席家一天，云乔就给了席家人一个下马威，刚到少帅身边一个星期，云乔就入了少帅的心。全城的千金大小姐勃然大怒一定是云乔那个废物耍了什么见不得人的手段。云乔冷眼看向某位出名狠辣的少帅我的手段见不得人吗？某少帅眸光炙热，嘶哑着叫她的名乔儿，是我的手段见不得人，别离开我。...
今天学霸恋爱了吗
辛苦学习二十年，一朝回到中考前。郦嘉瑟，一个老干部属性满点，左手菊花茶右手枸杞果的大四毕业党，带着她的满级账号重生回了新手村，决定打破母胎so1o二十年魔咒。这位高级玩家江湖人称郦妈，熬得了鸡汤当得了学霸，看似成熟稳重，没有人知道她是个切开黑。直到她遇到了自己人生中唯一一个bug，前世讨厌她的青梅竹马。岑长生今天学霸恋爱了吗...
长生武道：从天牢狱卒开始
简介关于长生武道从天牢狱卒开始6宁穿越大周皇朝，成为一名小小天牢狱卒。得知这世界有仙佛妖魔，武道神通显圣，他就决定苟在天牢里肝经验。什么听曲女人的，那有肝经验香啊！身负天罚气运，在天牢淡看人间生死兴衰。直到某天一个气运蓬勃的女人被关进来，他才意识到，肝经验和女人不冲突啊！自此6宁走出天牢多年后，他才明白苍穹之下皆为牢笼我6长安不仅能罚人，还能罚天罚道。...
弃婿归来陈华
作品简介上门为婿，遭人唾弃，直到外公找到他，命运从此如风起，扶摇直上九万里，连他爷爷都服了，要他回去继承亿万家产！...
从召唤魅魔开始
简介关于从召唤魅魔开始3o年前，无数通往异世界的空间裂缝出现在全球各地，为人类掀开了凡时代的帷幕。在凡3o年的今天，各种凡序列百花齐放。斗气骑士真罡武者赛博坦机械人魔法师术士巫师咒能剑士炼气士妖魔武者异血战士等等等等，无数修炼体系的碰撞，谱写了一段又一段传奇史诗。齐临穿越至此，成为了一个拥有恶魔使序列的少年，还觉醒了加点系统，只需击杀异界怪物，就能获得属性点，直接提升自己的各项属性。而他的成神之路，还得从那天晚上，在恶魔召唤仪式之中，意外召唤出一只魅魔开始讲起...