手机浏览器扫描二维码访问
第18章 熟睡法（第1页）
“很棒的一句格言，不是吗？”
“智慧绝对是人类拥有的最宝贵的东西了！”
盖尤斯还在进行他的介绍。
但此时他现，之前很听话的小巫师们，此时不怎么听话起来。
虽然还都是规规矩矩地站在他面前，但已经不跟着他的“演讲”而观看拉文克劳的雕像了。
只看着一处雕像可满足不了好奇心旺盛的小巫师们，毕竟盖尤斯已经对着这个雕像介绍了十分钟了，从拉文克劳的生平讲到她的理想，在讲到这句格言。
很多小巫师都已经失去了耐心，百无聊赖地看着四周的物品。
而且来霍格沃兹又是坐车又是坐船的，宴会刚结束时还没有什么，现在安静下来，好多小巫师已经瞌睡了。
见状，盖尤斯也只能意犹未尽地结束了自己的演讲。
“好吧，宿舍在雕像旁边，你们看到的那两扇门，左边是男生宿舍，右边是女生宿舍。”
“都去睡觉吧，明早我会把你们的课程表贴在门旁边的告示牌上。”
“记得，别迟到了。”
最后交代了几句后，盖尤斯便放这些小巫师们离开了。
“耶！”
一声欢呼，小巫师们纷纷跑向自己的宿舍。
“晚安，赛格。”
赫敏也和赛格道别，走向自己的宿舍，刚才没感觉，在盖尤斯说完后，疲惫感突然袭来，这让赫敏也没再想问赛格刚才的那个‘独角兽问题’了。
反正明天又不是见不到赛格了，明天再跟赛格辩论也一样。
“嗯，晚安，赫敏。”
赛格倒是没感觉到多么疲惫，但是也快到十点了，他给自己定的睡眠时间也要到了。
他也没什么心思跟一群小屁孩聊天了。
简单地回应了舍友几个了解自己的问题后，赛格便去洗漱了。
虽然能用“清理一新”，但洗漱的过程也是一个放松的过程，已经养成这个习惯在洗漱时放松心神的赛格还是喜欢洗漱的过程。
正好洗完，时间也来到了十点，东方的亥时，正是赛格的睡眠点。
躺上柔软的天鹅绒床垫上，盖好被子，赛格调整姿势，平直仰卧，上肢自然伸直，肘关节略屈，手心向下置于身体两侧，下肢舒伸，两脚自然分开，与肩同宽，足尖自然外展呈现八字形，让身体全身都放松下来。
睡神仙，睡神仙，
石根高卧忘其年，三光沉沦性自圆。
气气归玄窍，息息任天然。
……
《蛰龙吟》
据传是一门很高效的睡眠养生法，可惜……
赛格并不知其法。
他只是尽量的照着《蛰龙吟》中的意，尽量去效仿。
放空心灵，想象自己处在一片布满“先天之气”，充满孕育婴儿羊水的温暖之地，自身也如未出生的婴儿般在这片空间中不断吸收最纯净的营养，缓缓成长。
呼吸方法也是不去主动控制该怎样呼吸，而是伴随着这样的冥想，无意识地呼吸，将呼吸方式转为身体最本能需要的呼吸。
慢慢地，赛格的呼吸渐渐平缓自然，意识也逐渐沉沦着，安然入眠。
无论是前世还是今生，赛格都很好奇巫师们到底是怎样去提高自身的魔力水平的。
赛格曾问过费格有没有什么冥想之类的提高魔力或者精神力的方法？
毒妻难逃：仙尊，太强势！
江水烟因七百年前的惊鸿一瞥，对倾漠尘情根深种。她步步为营，终与他成为道侣，但他为登通天之路，献祭神魂断情绝爱，令她赔上了亲人同袍和性命。重回千年前，她被伤至深，决心远离倾漠尘。谁曾想，这一世，他竟然步步紧逼，死不放手。被掳走后，她装傻仙尊，我与你素昧平生，毫无瓜葛。男人黑眸冰封万里，浩若烟海从今往后...
开局一本封神榜
作品简介财神老板，我先给你弄点小钱花花，一千亿如何？月老老板，最近又新火了个国民女神叫什么迪丽冷巴，我给你俩接个红绳。紫霹仙子老板，奴家最近有点怕冷，今晚能...
大道纪
起点VIP20211024完结31361万字10704万总推荐文案万千宇宙天骄并起，无穷次元霸主同存。武侠世界，有道人铸剑王权，威临天下一甲子，名传后世三千年，无双无对，古今第一，无上大宗师。神鬼世界，百鬼日行，道人驻世不死，一问鬼神，二问苍天，以地伐天，封神天下，万神之宗长。万阳世界，神魔咆哮天地，大妖宰执星河，一世称尊，灿若骄阳，古今亿万载，万阳同天，有道人登临绝巅，人若长河，横压万阳之上。皇天界，蛮荒大界，巫神大界，元阳界，大龙界战魔尊，斗皇天，平动乱，撼神庭，定蛮荒，试手巫神，对弈天帝踏过诸天，行罢万界，安奇生蓦然发现，万道万神，已在掌心三寸之间。作者自定义标签位面无敌文无限流淡定热血...
大梦
晋江VIP20231124完结总书评数6837当前被收藏数23830文案人生一场大梦，梦中唯我与师兄。谁能凭爱意，将师兄私有。温柔优雅有点妖冶的少年师兄vs他那每天使坏的任性小师妹师兄死于我的十六岁。师兄不是我的白月光，是除我以外的所有人的白月光。我与师兄相依为命。他做什么都天赋高，我做什么都天赋差。可我们门派灭亡前，前师父逼他发誓保护我，他只好拜师学艺修仙练剑，做什么都带着我。我嫉妒他，不喜欢他，天天和他吵架。因为所有人都喜欢他，所有人都将我当做他的拖油瓶。那些女剑客女符修痴缠他，却都对他身边的我厌恶无比。我想逃离我师兄，远离他的世界。当我走了后，我从别人口中得知，那些号称爱着我师兄将我师兄当做白月光的人，人人都为了不得已的理由要杀我师兄。漫天剑光，师兄兵解。可我这个所有人都讨厌只有师兄关心我的恶毒女人，怎么可能让他们如愿？我潜了回去，我要救我师兄。排雷（1）群像文，非爽文。女主脾气坏，不善良，还毛病多，会欺负男主。男主人设也不完美，有他的毛病，同理文中所有重要人物。作者爱好写不完美的角色灰色角色缺陷角色，受不了的勿入女主名字读缇（ti）婴内容标签异能正剧主角缇（ti）婴，江雪禾│配角│其它一句话简介师兄对我那举世皆知的偏爱立意已识乾坤大，犹怜草木青vip强推奖章本文写一个任性可爱的少女师妹与她的师兄一起修行，遇到很多故事与人，共同行走天地的故事。通过一众少年人的故事，将时间拉长千年，讲述一众少年对命运的反抗与男女主跨越千年的真挚爱情。文笔细腻，人物个性鲜明，故事情深继绻，值得一读。...
从零开始的帝国时代
...
我，祈愿之主
简介关于我，祈愿之主旧纪元已逝，诸神并起的凡纪元降临，升华者腐化者禁忌物诡秘禁区阴沉雾霭笼罩大地，深渊呢喃，黑夜将至。周尘意外得到一个神秘的许愿瓶，只要实现别人的愿望，就能获得心愿值。火与希望，终将撕破黑暗。奇迹星晖闪耀，人类必将永存纵使忤逆神明！那么，说出你的愿望吧。哦对了，许愿前先看看你裤子里面，再看看你的银行卡余额。是的，我做这行很久了。...