手机浏览器扫描二维码访问
重回替补的开始6（第3页）
副教练宁旭那边的训练正好到了休息时间，他来到场边监督跑步二人，严厉问道：
“跑几圈了？”
宁洲精神焕发，比划出一根手指头从他面前跑过去：
“我们就剩最后一圈啦！”
余柏听着身后飞扬的语调，没出声，只是默默放慢配速……
“嗯？我记得你们刚才没在一起跑步！”
宁旭目送他们的背影，百思不得其解，自言自语道：
“算了，洲洲不是那种会偷懒的性格……”
第二项，力量训练。
宁旭全程监督，跑步偷懒那一套不管用。
宁洲能顺下来双倍的手指力量训练，一轮到上健身室器材举铁就不行了。
仰卧推举还剩下最后一组的时候，他胳膊发酸，每次上举的时候，抖得和蝴蝶振翅一样……
为了不被自己扇感冒，宁洲索性躺器材上不动了。
他仰着脸，在倒立的场景中捕捉到早已完成任务的余柏，疯狂暗示：
救救我救救我……
余柏沉默着喝蛋白粉冲的水，无法忽略那道惨兮兮的眼神，连滑过口腔的水温似乎都开始上升……
他喉结滚动几下，咽下水，几不可闻叹了口气。
“你动作不对，手臂这个地方需要伸直。”
余柏走到宁洲器材旁边，用身体堵住宁旭的视线。
他假装帮忙纠正动作，直接用一只手抓在杠铃中间，给宁洲分担了一部分重量……
宁旭：？
他还没反应过来，宁洲已经加速完成了最后一组。
“结束！”宁洲从器材上弹起来，拉着余柏逃离健身室，“快，该拉伸了！”
宁旭：？？？
总感觉哪里不对劲！
……
球场上，其他球员们正进行分组比赛。
宁洲边观赛边保持拉伸动作，余柏便跟着他，复制他的姿势。
场上的聂飞昂打了一会儿比赛，被换下场，往宁洲这边一扫，正好对上余柏扭曲的脸……
聂飞昂指着余柏笑喷：
“太有勇气了！居然敢模仿宁洲这种级别的柔韧度拉伸，骨头都快撇断了吧hhh！”
余柏沉下脸，因拉伸疼痛的表情瞬间带上凶狠的意味。
聂飞昂笑声骤弱，求生欲涌现：“余，余哥，你比我强多了！”
宁洲从比赛中回神，这才发现余柏压着腿收不回去……
“没事吧？”宁洲拉他起身，好笑道，“腿僵了倒是喊我一声呀！”
余柏木着脸，从牙缝中挤出一句：“没事。”
聂飞昂侧目，不忍直视：这人嘴比柔韧还硬……
“对了宁洲……”聂飞昂擦着汗，总算想起来正事，“我刚才搜了你要录的那个节目，节目官号已经官宣常驻嘉宾了。”
宁洲心思又转到场上的比赛中，随口“哦”了一声。
聂飞昂揪着毛巾，语气复杂：
“官号艾特了一个关注数、粉丝数、发博数均为0的新号，总不会就是你吧？”
*
“小学鸡”在一个房间里反省一天，临近傍晚，听到敲门声。
送晚饭的助教吗？还是罗教练来宣布结束禁闭？
他激动地打开门，门后出现一张意外的面孔——
来人笑容爽朗，眼神里却没有一丝温度：
“你好，我想问一下，是谁给你的底气去招惹他？”
主播开演唱会了
作品简介潘安上辈子是个县级网红。拥有着市级网红梦想的他，不断通过学习充实自我，通过模仿紧跟时代潮流！终于，琴棋书画样样来活，雅俗共赏梗儿信手捏来的他，凭借街头勇斗...
穿七零：睁眼被三个人类幼崽喊妈
简介关于穿七零睁眼被三个人类幼崽喊妈楚瑶好不容易买了房子，正在赶装修进度的时候，被灯管砸到，一睁眼三个小娃娃围着喊娘亲。还能怎么办，楚瑶只好养娃咯。...
惊！乡下丫头竟是满级大佬
简介关于惊！乡下丫头竟是满级大佬传闻，富可敌国的6家继承人久病难医，最后居然找了个乡下的野丫头冲喜。众人眼中的陈岁年爹不疼娘不爱，还被假千金欺负的可怜土包子。实际上的陈岁年妖魔鬼怪退退退！别妨碍本姑娘的赚钱之路！后来，乡下丫头马甲一一掉落，惊呆众人。一副银针阎王让路的道医传人全球顶级品牌的席设计师手握全球矿脉资源的秘密大佬打脸势利父母，惩治凶恶假千金，名人圈里混的风生水起终于现自己的心上人和家里的妻子是同一个的6总裁开始了自己的追妻之路。6川寒老婆，我错了...
贪吃蛇特殊干饭技巧
晋江VIP20210712完结总书评数12799当前被收藏数43009营养液数41379文章积分716821376文案艾泽拉绑定游戏系统，变成了一条会魔法的贪吃蛇，她妈，一条美丽的白蛇女士强抢了一个人类这样那样后才生下了她，堪称当代白素贞。难道白色的蛇爱好就是比同类特别？这让艾泽拉不由看了看自己身上纯白的鳞片陷入了沉思。后来她妈没了，幼小的艾泽拉从此独自在这个弱肉强食的魔兽森林艰难求生。其他都算了，但关键顿顿吃生肉这谁受得了啊！逐渐失去生活的希望JPG终于，她找到了一个做饭人！艾泽拉当看见你的午饭的时候我就知道你这个兄弟我交定了！鉴于森林中关于老妈的彪悍传说。她对艾德利安保证道你放心，我对你的身子没兴趣，我是一条传统的蛇。不搞那些花里胡哨。艾泽拉之后确实度过了一段干饭的快乐时光，但谁知道后来这个家伙竟然想要当许仙！最初。艾德利安冷酷脸我的心中没有爱只有恨！最后。艾德利安悲愤你说你是不是又跑出去和那些浪荡蛇混在一块了！QAQ依然是苏爽沙雕文。内容标签强强异世大陆系统爽文主角艾泽拉┃配角艾德利安┃其它一句话简介古板白蛇在线求生。立意哪怕到了再艰难的境地也要坚强。...
修神外传仙界篇
征仙途，踏神阙，我欲逍遥！修散婴，铸仙体，镌无上仙痕！星空开，封神战，辰霄深处归家路！我是萧华，这是我在仙界移山倒海，创造生灵，逍遥青冥，长生不死乃至造化乾坤的成神故事！关心小段探花新书展的书友可搜索加入公众微信号小段探花，或加QQ群谈论剧情11656544617o571364...
元府女姝
诗书之家走向豪门，一群谱写自己日子的女人。...